Koja je najbolja glazba za zumbu
Zumba je već postala jedna od preferiranih praksi svih sportaša koji žele kombinirati vježbu sa zabavom. Ovaj modalitet kondicija, koji je stvorio Alberto Pérez, koristi razne latinoameričke ritmove kako bi kostur krenuo bez zaustavljanja: u zauzetoj sesiji možete izgubiti do 1500 kalorija. U OneHowTo preporučujemo koja je najbolja glazba za zumbu.
Koraci koje treba slijediti:
Znati koja je najbolja glazba za ples zumbe moramo uzeti u obzir umak, glazbeni žanr koji također ima razne podstilove i koji koristi ritmički obrazac kubanskih zvukova s jazz utjecajima. Savršeno je ako tražimo malo opušteniji trening Zumbe.
The Kolač od bjelanaca: to je ples iz Dominikanske Republike nadahnut Afrikom. Bubanj i guayo njeni su najkarakterističniji instrumenti, a Juan Luis Guerra jedan od njegovih najvećih eksponenata. Pa ako se odlučite za ovu vrstu glazba za stvaranje zumbe, "Bilirubina", "Nadam se da kiša pada" i "Živim zaljubljeno" ne mogu nedostajati vašem repertoaru.
The kumbija: Ova vrsta glazbe postaje sve popularnija zahvaljujući svojim dopadljivim ritmovima. Dolazi iz Kolumbije i Paname i zaista je znatiželjan jer, iako njegovi plesovi imaju velik autohtoni trag, ritam je afrički, a melodije španjolski. Također je obično nešto mirnije.
The ponovnoggaeton: ako je ono što tražite gubitak kilograma vježbanjem Zumbe, ovo je vaša glazba. Podrijetlo ima iz glazbe s Kariba i Latinske Amerike, a natjerat će vas da se oznojite. Njegovi su ritmovi puno brži od prethodno spomenutih.
Shakira Ona je jedan od sjajnih predstavnika reggaetóna, neke od njezinih najpoznatijih pjesama s najvećim svjetskim odjekom imaju velik utjecaj na ovu vrstu glazbe, poput "Loca", "Rabiosa" ili "Loba".
The samba: ovo je brazilska glazba par excellence. Plesna samba zahtijeva dobar ritam i snažan kardiovaskularni sustav, jer zahtijeva mnogo pokreta i vrlo brzo. Kukovi i stražnjica uvelike su korisni vježbati zumbu s ovom vrstom ritma, jer se puno kreću i, prema tome, jačaju.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Koja je najbolja glazba za zumbu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju fitnessa.