Kako odabrati eliptičnu
Ako želite ući u formu i riješiti se suvišnih kilograma, ali nemate vremena za odlazak na TeretanaŠto mislite ako teretana ode kod vas? Zahvaljujući fitnes oprema, svatko može doći u formu bez napuštanja kuće i bez plaćanja teretane. No, budući da je oprema za fitness jeftino dugoročno ulaganje, moramo se pobrinuti da dobro odaberemo. Ne brinite jer u OneHowTo objašnjavamo kako odabrati eliptičnu. 3,2,1 ... fit!
Indeks
- Lagan ili intenzivan sport
- Dizajn i ergonomija
- Konzola za bicikl
- Veličina
- Mehanički ili motorizirani
Lagan ili intenzivan sport
Čime se želite baviti sportom? Ovo je vrlo važno pitanje na koje morate odgovoriti prije kupiti eliptični bicikl. Moramo biti vrlo jasni u vezi sa svojim ciljevima prije no što svoju fitnes opremu ponesemo kući. Neki će ljudi htjeti bicikl za laganu tjelovježbu ili kao rehabilitaciju, dok drugi naprotiv razmišljaju o cjelovitijem stroju za izvođenje intenzivnijih i profesionalnijih vježbi. Dakle, model bicikla bit će vrlo različit, ovisno o intenzitetu vaših tjelesnih vježbi.
Dizajn i ergonomija
Dizajn i ergonomija drugi su detalji koje biste trebali uzeti u obzir kada odaberite eliptičnu. Ako ste koristili ovu vrstu stroja u teretani, zasigurno znate da postoje različiti dizajni. Ali u svima njima moramo kontrolirati udaljenost između pokretnih ruku i sjedala, kako bismo spriječili da se leđa previše naprežu i možemo se ozlijediti.Dobra eliptična je ona koja nam omogućuje da uvijek držimo leđa u ravnom položaju. Ne zaboravi!
Konzola za bicikl
Također ne zaboravite tražiti konzolu na odaberite eliptični bicikl. Drugim riječima, informacije koje bicikl pruža, kao što su brzina, vrijeme, prijeđena udaljenost, dostupni programi, sagorijevane kalorije, otkucaji img srca. Što više informacija, to je veća cijena. U tom smislu, trebali biste procijeniti jeste li stvarno zainteresirani da imate tako potpunu eliptiku kod kuće ili tražite nešto osnovnije i jednostavnije.
Veličina
Naravno, ne zaboravite uzeti u obzir još jedan vrlo osnovni aspekt kada odaberite eliptičnu, poput veličine bicikla. Ako nemate puno prostora kod kuće, radije se odlučite za ergonomskiji i kompaktniji dizajn.
Mehanički ili motorizirani
Naša zadnja preporuka za odaberite eliptični bicikl je podešavanje, koje može biti mehaničko ili motorizirano. Dvije mogućnosti koje mogu promijeniti konačnu cijenu našeg stroja. Mehanička je najjednostavnija, najjeftinija i najtradicionalnija, ali zahtijeva i više napora pri kretanju nogama. To je slučaj kada kabel približi magnet kotaču, pružajući tako veći otpor. Iako se motoriziranim podešavanjem, kao što mu i samo ime govori, može upravljati putem upravljačke ploče bicikla.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako odabrati eliptičnu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju fitnessa.