Kako pravilno voziti bicikl

The bicikl Svakodnevno stječe sljedbenike kako bi se koristili kao prijevozno sredstvo u gradovima, tako i radi bavljenja sportom. Ono što bi, u principu, trebalo biti nešto vrlo zdravo, može postati izvor bolova u leđima i vratu. Da bismo to izbjegli, na OneHowTo.com objašnjavamo kako pravilno voziti bicikl.

Koraci koje treba slijediti:

Moramo znati je li upravljač pravilno izravnan voziti bicikl u uobičajenom položaju našega marša. S ispruženim rukama morat ćemo normalno upravljati kočnicama prstima, bez prisilnog držanja.

Udobnije je voziti bicikl s nogama pričvršćenim na pedale, na primjer, s kopčama. Međutim, ova opcija ne vrijedi za početnike, jer bismo u slučaju mogućeg pada bili u gorem stanju da reagiramo.

The visina sedla Ona mora biti takva da nam omogućuje da nogu stavimo na zemlju, barem prstima. Još jedan čimbenik koji moramo uzeti u obzir je da, okrećući pedale unatrag, na mjestu gdje je noga najmanje savijena, ne smije biti potpuno ispružena. Jednom kada se ovi aspekti razmotre, vožnja bicikla Primjetit ćemo je li nam ugodno ili ne i prilagodit ćemo sedlo prema svojim osjećajima.

Što se tiče položaja sedla na vodoravnoj osi, možemo napraviti jednostavno mjerenje kako bismo uzeli referencu. S vodoravnim radilicama, koljeno bi s vanjske strane trebalo tvoriti kut od devedeset stupnjeva s tlom. Na temelju toga morat ćemo napraviti male promjene ako vidimo da nam je tijekom marša nelagodno. Sve to kako bi se Biciklizam ispravno.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako pravilno voziti bicikl, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Sport.