Kako izbjeći trljanje stopala

Ako ćete objaviti nove cipele koje ste kupili ili ćete ih koristiti godinama nakon dužeg vremena, vjerojatno će kontakt s materijalom iz njih proizvesti trljanje ili lezije na koži stopala koje su vrlo neugodne i neugodne. Međutim, trebali biste znati da ako izvodite nekoliko jednostavnih trikova moguće je izbjeći njihov izgled i zajamčiti dobrobit nogu noseći bilo koju obuću, bilo otvorenu ili zatvorenu. Primite na znanje savjetima ovog članka OneHowTo o kako izbjeći trljanje stopala i hodajte u potpunoj sigurnosti.

Koraci koje treba slijediti:

Iako je očito, prilikom kupnje novih cipela to je vrlo važno odaberite ispravnu veličinu i provjerite da li se ovaj model cipela savršeno prilagođava vašem stopalu. Isprobajte u trgovini jer se vaša veličina može razlikovati ovisno o proizvođaču i prošećite se s njima nekoliko minuta kako biste bili sigurni da nisu preširoke ili preuske. To je neophodno kako bi se izbjeglo trljanje i pojava rana kad ih počnete koristiti.

Vrlo je često imati jedno stopalo malo veće od drugog, ali u ovom slučaju ne biste se trebali odlučiti za veličinu cipele koja je sve čvršća i tijesnija. Umjesto toga, kupite veličinu koja odgovara vašem većem stopalu, a zatim upotrijebite predložak kako bi se postiglo da i najmanje stopalo savršeno lijepi obuću. Isto tako, upotreba silikonskih uložaka ili neklizajućih jastučića idealna je za sprječavanje istjerivanja i pomicanje stopala prema naprijed u hodu, što je izvrsno posebno za sandale i visoke potpetice.

Ako je problem u tome što su cipele pretvrde i pretpostavljate da će vam brzo oštetiti stopala, ima ih mnogo trikovi da ih omekšaju i postići da se lako prilagode stopalima. Neke od najučinkovitijih koje možete isprobati su:

• Nanesite malo talka u unutrašnjost cipela.
• Nanesite hidratantnu kremu na rubove i šavove cipele.
• Stavite cipele u plastičnu vrećicu i ostavite ih u zamrzivaču 15 minuta.
• Navlažite zgužvane novine i stavite ih u cipele dok se ne napune. Ostavite ih tako nekoliko dana ili dok ih ne namjestite.
• Nabavite poseban sprej za omekšavanje cipela i nanesite ga slijedeći upute na spremniku kako bi popuštale.

Kada je trljanje zbog cipele s potpeticom nepodnošljivi, pozivamo vas da otkrijete još mnogo toga savjetima u članku Trikovi za držanje potpetica.

U zadaći izbjegavanja istrljavanja, također je bitno da nakon tuširanja ili smočenja osušite noge vrlo dobro jer su vlažni puno su skloniji oštećenjima uzrokovanim obućom. Također preporučujemo da primijenite a ovlaživač tako da je koža zaštićenija i vlažnija.

Kad niti jedan od gore navedenih trikova ne uspije, a cipele su vam i dalje preuske ili tvrde na nogama, možete idi kod postolara tako da ih proširuje pomoću uređaja nazvanog posljednji. Ovaj se uređaj uvodi u obuću na nekoliko dana kako bi popustio, a rezultat su šire cipele koje se ne trljaju o stopala uzrokujući ozljede ili rane.

U ljekarnama možete pronaći posebne kreme kako bi zaštitili stopala od ogrebotina, koje na koži ostavljaju nekakav film koji je ne čini toliko ranjivom na izgled ovih lezija. Kao prevenciju možete postaviti i zavoj ili prozirni zavoj u najdelikatnijim dijelovima stopala neposredno prije obuće.

Jesu li trljanje već stvarnost na nogama? Dakle, ništa bolje od ublažiti bol te nelagodu koju uzrokuju neki prirodni lijekovi koji će pomoći u obnavljanju oštećene kože. Među njima nalazimo aloe veru, majčinu dušicu i bikarbonat, otkrijte sve tretmane u članku Domaći lijekovi za uharane noge.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako izbjeći trljanje stopala, preporučujemo da uđete u našu kategoriju težine i tjelesne slike.