Kako prevladati strah od vožnje bicikla
Mnogo je ljudi koji bi željeli uživati u vožnji bicikl ili prate svoje prijatelje na izletima, ali moraju se suzdržati jer bojati se sprečava ih da uživaju u ovom zdravom načinu kretanja. Na portalucomo.com vodimo vas na cKako prevladati strah od vožnje bicikla.
Koraci koje treba slijediti:
Ne smijemo si postavljati velike izazove. Prvi koraci s bicikl ne moraju nas voditi u dugu šetnju. Prvo moramo naučiti raditi male pokrete, ali sigurno.
Za početak moramo idi zaštićen, posebno u nogama, prije prvih neizbježnih padova koje ćemo patiti. Činjenica da smo se dobro pripremili za moguća putovanja učinit će nas sigurnijima; Ovdje možete vidjeti kako odabrati kacigu za svoj bicikl.
Ako je moguće, mi ćemo odabrati a mjesto s mekim tlom. Jedna od ideja mogu biti igrališta pripremljena s ovom vrstom podova, da, noću, kada nema djece; ili na seoskim cestama.
Moramo zaboraviti na kotačiće za vježbanje. Mogu biti korisni za vrlo malu djecu, ali ne i za djecu koja već uravnotežuju ili odrasle.
Uz nas mora biti netko tko ispunjava ova dva uvjeta:
- znati voziti bicikl.
- ponudite nam sigurnost.
Beskorisno će biti ići s biciklističkim stručnjakom kojem ne vjerujemo. Rezultat je da ćemo biti nervozniji i postat ćemo blokirani.
Kad započnemo, moramo se uvjeriti da je ideja gledati ravno naprijed u fiksnu točku, kako bi se održala ravnoteža i kako bi se u nogama izvršila dovoljna sila kako bi bicikl steknite snagu za pomicanje naprijed i ne padanje ustranu.
Ne bi nas trebala obeshrabriti činjenica da na početku često padamo. Normalno je. Morat ćemo zadržati pozitivan stav i misliti da ako drugi mogu, zašto ne i mi?
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako prevladati strah od vožnje bicikla, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Sport.