Kako spriječiti i liječiti gubitak kose

Gubitak kose to su nešto što muškarci i žene doživljavaju u nekom trenutku svog života. Gubitak kose mogu uzrokovati stres, infekcije vlasišta, loša prehrana, hormonalni poremećaji i prirodno starenje. Androgena alopecija i alopecija areata najčešći su oblici gubitka kose. Dobra vijest je da u nekim slučajevima, postoji način da se spriječi gubitak kose.

Koraci koje treba slijediti:

Hranite se zdravo. Dijeta koja se sastoji od cjelovitih žitarica, voća, povrća i nemasnog mesa pruža vašem tijelu sve potrebne vitamine, minerale i aminokiseline. Pazite li da se dobro hranite, osigurat ćete da vaš dlaka ostanite zdravi i jaki.

Redovito vježbajte kako biste održali dobar protok krvi i pravilno zdravlje. To će vam također pomoći da spriječite određene bolesti koje mogu izazvati gubitak kose.

Koristite proizvode dizajnirane za vaš tip kose. Morate znati koji tip kose imate kako biste spriječili ili prirodno liječili gubitak kose. Ravna kosa izgleda sjajno i glatko kada je zdrava. Valovita kosa može se klasificirati kao fina, srednje i gusta ili gruba kosa. Srednje kovrčava kosa ima tri teksture: raspuštene kovrče, uže i valovitije kovrče.

Ako patite, obratite se svom liječniku Gubitak kose kao posljedica bolesti. Neke bolesti, poput lupusa ili dijabetesa, mogu uzrokovati gubitak kose. Uz to, stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS), menopauze ili trudnoće mogu također uzrokovati gubitak kose.

Izbjegavajte nošenje frizura koje vuku kosu, jer one mogu uzrokovati vučnu alopeciju. Frizure koje obično uzrokuju ovu bolest su pletenice i uski repovi.

Izbjegavajte upotrebu kemikalija štetnih za kosu. Ovi proizvodi mogu oštetiti vlasište i uzrokovati vuču alopeice. U nekim slučajevima vlasište je toliko oštećeno da mu se rast dlaka nemoguće je. Korištenje jakih kemikalija poput opuštača, trajnih sredstava i boja za kosu može uzrokovati ovaj problem. Pametno je otići kod stilista koji je obučen za rad s vašim tipom kose kako bi primijenio kemikalije.

Odaberite blagi šampon ako kosu želite prati svaki dan. Osobe s masnom kosom trebaju koristiti proizvode posebno dizajnirane za njihov tip kose. Te se proizvode ne smije zloupotrijebiti, kao što mogu oštetiti kosu. Ljudi s kovrčavom ili valovitom kosom doživljavaju više oštećenja i suhoće od ljudi s ravnom kosom. Osobe s kovrčavom ili valovitom kosom trebaju izbjegavati proizvode od topline jer mogu prouzročiti lomljenje kose.

Zadrzi svoje čista i suha kosa. Infekcije kvasca poput lišajeva mogu se razmnožavati na vlažnoj ili prljavoj kosi. Morate spriječiti ovu bolest održavanjem kose i vlasišta čistim i suhim.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako spriječiti i liječiti gubitak kose, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.