Kako napraviti TRX

The TRX trening To je sustav za izvođenje vježbi u suspenziji. Potrebno je koristiti specifični pribor koji možete sami napraviti kod kuće, ako imate malo vještine. Ako dobijete izradite svoj vlastiti TRX Uštedjet ćete dobar novac, jer njegov trošak prelazi 200 eura. Za one odvažnije, u ovom članku oneHowTo.com objašnjavamo korak po korak kako napraviti TRX.

Morat ćete:

• Dva zatezna remena za pričvršćivanje s kukama za pričvršćivanje, 2 metra najlonskog remena, 15 centimetara PVC cijevi.

Koraci koje treba slijediti:

Nakon što kupite materijale koji se pojavljuju na kraju ovog članka, to morate učiniti narežite najlonsku traku na 4 dijela, ali ne isto. Učinite to na sljedeći način:

• 2 dijela od 50 centimetara.
• 2 dijela od 40 centimetara.

Uzmite jednu od cijevi i dio najlonske trake od 50 centimetara i još jedan komad od 40 centimetara. Umetnite dvije vrpce unutar cijevi, tako da su joj izbočine s obje strane.

Slijedim, uzmite PVC cijev i krajeve duže trake, i čvrsto ih privežite za kuku jednog od zateznih remena.

Sa svoje strane krajeve vrpce od 40 centimetara povežete zajedno, također čvrsto.

Tako ćete već imati pola svog TRX. Nastavite na isti način da dobijete drugu polovicu. Tada ćete morati pronaći mjesto za njihovo držanje kako biste mogli sami raditi. trening suspenzije kod kuće.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako napraviti TRX, preporučujemo da uđete u našu kategoriju fitnessa.

Savjeti

• Provjerite jesu li materijali kvalitetni i jesu li svi čvorovi dobro vezani.