Najbolji sportovi za vježbanje na plaži


Ljeto i odmori su za zabavu i opuštanje, zato predlažemo izbor najbolji sportovi za vježbanje na plaži. Od najtradicionalnijih, poput odbojke na pijesku ili badmintona, do praktički nepoznatih disciplina, poput bossaball.

Istočno ljeto možete puknuti dok ih vježbate i istodobno ih se riješiti kalorija više nego što obično konzumiramo tijekom najtoplijih dana. Zato zaronimo u zdrav svijet sportova na plaži na OneHowTo.com.

Morat ćete:

Indeks

  1. Za najtradicionalnije sportove u životu
  2. Za ljubitelje ljeta ne zaboravite na lopate
  3. Za one od vas koji se samo žele opustiti mogućnosti su višestruke
  4. Za ljubitelje noviteta prijavite se za bossaball

Za najtradicionalnije sportove u životu

AKO ste redoviti sportaš i ne želite se odreći svojih omiljenih sportova, budite sigurni: većina ima verziju na plaži, s prednošću da će nam površina poput pijeska omogućiti bolje toniranje mišića, posebno u nogama. Igre Tenis na pijesku, Plaža Ragbi, nogomet na plaži i naravno, Odbojka na plaži, uobičajeni su krajolici u španjolske plaže. Zapravo, mnogi od njih imaju fiksne instalacije, poput mreža i prilagođenih ciljeva kako bi vam olakšali postavljanje a prvenstvo.


Za ljubitelje ljeta ne zaboravite na lopate

Međutim, postoje i sportovi koji vam padnu na pamet tek kad stignu praznici. Koliko ste kuglica primili dok ste se sunčali mirno? The Pallas oni su na plaži nešto poput štapova za hodanje po planini: uvijek idu u naš gepek, makar i samo u šetnju.

Uz lopate, i frizbi To je drugi najpopularniji objekt u ljetnom razdoblju i zabavan način da natjerate protivnika da trči s jedne na drugu poput vrtoglave patke.


Za one od vas koji se samo žele opustiti mogućnosti su višestruke

I vrlo je dobro pokušati i u formi ostati u formi odmor ali, većini ljudi, ono što uglavnom traže tih dana je da se odvoje i rashladiti se.

Ako je to ono što vam treba, imate više mogućnosti: duga šetnja zalaskom sunca, savršena za poboljšanje cirkulacije u nogama ili pokušaj leta zrakoplovom zmajem, što nije lako, ali jednom kad ste u zraku, hipnotizirate. Uz to, novi orijentalne disciplinePoput joge, tai-chi-a ili capoeire-e, oni se najbolje uklapaju u ljepotu mora i zvuk valova.


Za ljubitelje noviteta prijavite se za bossaball

Nikad niste čuli za bossaball? Ne osjećajte se loše, sve do prije nekoliko godina nije ni postojalo. Bossaball je timska igra u kojem se kombiniraju odbojka, nogomet i capoeira.

Slijedeći pravila utakmice od Odbojka na plaži, igra se na podlozi na napuhavanje, što omogućuje spektakularne skokove, jer su također dopušteni tipični nogometni udarci. Uz to, glazba je dio emisije, zapravo suci ove inovativne Atletska disciplina dobivaju nadimak "suci sambe".


Ako želite pročitati više članaka sličnih Najbolji sportovi za vježbanje na plaži, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Sport.

Savjeti

  • Ako ćete dugo ostati na suncu, ne zaboravite na zaštitu od UV zraka
  • Dobra hidratacija je važna da biste je pratili i izbjegli nezgode