Kako uspravno stajati na SUP ploči
The paddel SUP Lako je naučiti sport da ćete nakon što se bavite sigurno biti zakačeni. Naučite veslati na dasci za surfanje i kretati se kanalima, rijekama i otvorenim morem uživajući u nevjerojatnim izletima! U ovom ćemo članku objasniti osnovne korake za stajanje na vašem Daska za veslanje SUP.
Morat ćete:
Koraci koje treba slijediti:
Obuci svoju opremu veslo ako je suho odijelo za hladnije vode ili neoprensko odijelo za toplija vremena. Provjerite jesu li udobni i pružaju li fleksibilnost.
Kupi jedan daska za veslanje Namijenjeno za početak sporta. Preporučljivo je kupiti a SUP ploča od približnih mjerenja 10 'ili 11', ovisno o težini za početak. Potreban je stabilan SUP koji nam omogućava da se udobno uspravimo s odvojenim nogama.
Vježbajte postavljanjem daska za veslanje Na pijesku ili prljavštini, pokušajte dugo uravnotežiti na njemu prije nego što uđete u vodu. Kad se naviknete na dasku pod nogama, spremni ste za polazak.
Stavite dasku u vodu i učvrstite je uzicom ili vezicom pričvršćenom za nogu. Plutajte i sjednite neko vrijeme na dasku da se naviknete biti u vodi, a zatim veslajte dalje od obale.
U vodi je poželjno popeti se na stražnju stranu daske, na krmu. Uhvatite dasku objema rukama i naslonite prsa na nju da se učvrstite. Pokušajte polako kleknuti u njegovom središtu da biste na kraju prvo savili jednu od nogu i na kraju stajali na vrhu s obje noge kako biste održali stabilnost.
Počnite veslati kad su vam noge na dasci, ostanite usredotočeni na dobro držanje i ravnotežu, polako krenite za početak, a zatim krenite vlastitim tempom kad se osjećate ugodno.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako uspravno stajati na SUP ploči, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Sport.