Pilar Rubio i tablica vježbi koje možete raditi bilo gdje
Voditeljica i model Pilar Rubio, koja je odnedavno majka, poklanja nam stol za vježbanje koji se može izvesti i s kočijom vaše bebe!
Voditeljica Pilar Rubio prebacila se na društvene mreže video u kojem je vidimo kako vježba vježbu s bebinim bubamarom usred parka. Iako na Instagramu možemo vidjeti samo komadić komada, kompletni isječak nalazi se na YouTube kanalu također modela. Njegova je inicijativa izvrsna ideja za sve one mame koje, jer ostaju kod kuće sa svojim mališanima, imaju malo vremena da se brinu o sebi.
Novi video o treningu na mom kanalu! Učim vas svojoj rutini vježbanja da se možete baviti sportom na otvorenom, a da vam ne treba previše. Nadam se da ćete uživati u njima. Zagrljaj! #TreningMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Publikacija koju je podijelila Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial)
Kroz vaš video, Pilar Rubio šalje poruku svim majkama na svijetu a to je da ako želite možete. Kombiniranje majčinog života sa životom žene koja se voli brinuti o sebi moguće je ako se koristi dovoljno mašte da ideje poput Pilarine procvjetaju.
Vježbe koje Pilar Rubio vježba su jednostavne. To nije karta bodybuildinga, ali rutina za toniranje cijelog tijela i za stalno uklanjanje opuštenosti posebno u području krila šišmiša, kubura, stražnjice i trbuha. Zapamtite da rezultat svih vježbi i sporta ili gimnastike koje vježbamo poboljšava dobra prehrana i konzumacija dovoljno vode. Temelj ispravnog funkcioniranja našeg tijela su hranjive tvari, hidratacija i odmor a vježbanje je od male koristi ako zanemarimo te stvari.