Lice vam je prožeto bakterijama i trebaju vam više nego što mislite

Ako želite imati blistavu kožu, morate zaštititi bakterije u njoj, a mi ćemo vam reći zašto.

Donosimo vam neke dosadne i šokantne vijesti: svi imamo bakteriju koja u ovom trenutku živi na našem licu. Vjerojatno vam samo razmišljanje budi želju za bijegom Operi lice. Prije. Ali to je upravo ono što NE SMIJETE raditi.

Kao i u našim crijevima, mikroorganizmi koje nazivamo "koegzistiraju na našem licu".mikrobiom"Ovaj skup mikroorganizama se zove mikrobiota, i uglavnom je integriran bakterijama, virusima i gljivicama. A priori nam ovo možda uopće ne zvuči dobro, ali ispada da imamo mikroorganizmi u lice je upravo ono što čuva naše hidratizirana koža.

Jedina riječ mikrobiom To nas može zastrašiti, pa čak i vratiti na nastavu biologije u srednjoj školi. Stoga smo se savjetovali s dva stručna dermatologa znati što je to točno, kako djeluje i kako utječe na stanje naše kože mikrobiom.

Što je mikrobiom?

The mikrobiom je zajednica živih mikroorganizama koja se sastoji uglavnom od bakterija, koje također mogu sadržavati gljivice i virusi. Djeluje kao zaštitna barijera za našu kožu.

The dermatologinja Mona Gohara usporedite mikrobiom s crtićima iz 80-ih Štrumfovi. Oni su bili ta mala zajednica i svakome od njih povjeren je zadatak. Svi su radili zajedno. "Ovako je naš mikrobiom, kao mala zajednica mikroorganizama koji čine našu kožu ljepšom.

Zašto je naš mikrobiom važan?

Kad naš mikrobiom je oštećen ili neuravnotežen, možemo pronaći probleme s kožom kao što su ekcem val psorijaza. "Kada postoji neravnoteža u našem mikrobiom, akne, atopijski dermatitis i upala kože val iritacija su uobičajeni problemi ", kaže dermatologinja Anna Guanche." Naša koža izgleda posebno lijepo kada u našoj koži prevladavaju dobre bakterije. mikrobiom'.

Dakle, bakterije su dobra stvar u ovom slučaju. "Ljudi često vjeruju da su bakterije loša stvar i da imaju veze samo s konceptom" infekcije ", ali stvarnost je takva da smo rođeni s tim bakterijama na licu i one su prijeko potrebne da bi zaštitile našu kožu." potvrđuje Gohara.

Što može poremetiti naš mikrobiom?

Ako se sada, kad znate da na vašoj koži postoje bakterije, posvetite se njenom ispiranju iznova i iznova, narušit ćete mikrobiom. "Operite nam lica snažnim čistačice koji sadrže sapun, depilacija voskom ili brijanje stvari su koje mogu narušiti naše mikrobiom"potvrđuje Gohara." U specifičnim slučajevima osoba s ekcemom i psorijazom postoji korelacija između promjene bolesti mikrobiom i klice ".

Postoji i veza između mikrobiom i akne. "Bakterija koja uzrokuje akne dio je naše bolesti mikrobiom, zato znamo da ako postoji neravnoteža u našem mikrobiom, nužno idemo imaju akne'.

Što možemo učiniti da naš mikrobiom ostane uravnotežen?

Koristiti Proizvodi bez sapuna i sulfata može nam pomoći u održavanju ravnoteže naših mikrobiom. "Sapun može promijeniti naš mikrobiom jer može stvoriti kemijsko okruženje koje ubija određene bakterije ", objašnjava Gohara." proizvodi s PH-neutralnim a bez sulfata nam može pomoći ", potvrđuje.

Kao i probiotici i prebiotici pomažu nam u održavanju ravnoteže crijevne flore, postoje i proizvodi koji obećavaju da će zadovoljiti naše zdravlje mikrobiom. U svakom slučaju, postoji velika razlika između tih proizvoda i onih koji jesu pogodan za mikrobiome.

"Znanstveno nije dokazano da proizvodi koji dodaju probiotici Y prebiotici njihov sastav može koristiti ravnoteži našeg mikrobiomkaže stručnjak. "Ali postoje proizvodi koji poštuju naše mikrobiom", uvjerava. To je slučaj s Doveom. Proizvodi ove tvrtke ne narušavaju ravnotežu naše mikrobiom Prema stručnjaku, koji napokon preporučuje da poštujemo svoju kožu, kako kada je peremo, tako i prilikom odabira proizvoda koje koristimo. Ako pogledamo sastojke koji nose naše mikrobiom Cijenit ćete to.