Koji sport se mogu baviti zamjenom kuka?


Jeste li znali da se samo u Španjolskoj radi više od 30 000 operacija zamjene kuka? Osim toga, ako mislite da se to izvodi samo kod starijih osoba, niste u pravu, sve više mladih ljudi prolazi kroz ovu intervenciju koji imaju problema s kostima ili koji jednostavno žele ojačati ovaj dio tijela. Zahvaljujući poboljšanju postojećih materijala, postaje prilično popularan među mlađim ljudima koji u svom ritmu života imaju puno zahtjevniju tjelesnu aktivnost.

U ovom članku oneHOWTO govorimo vam od čega se sastoji ova operacija, vrijeme oporavka i, iznad svega, odgovorit ćemo na često pitanje među onima koji uživaju vježbati i pate od ovog problema:kojim se sportom mogu baviti s zamjenom kuka? Pročitajte i otkrijte sve odgovore i više detalja.

Indeks

  1. Potpuna ili djelomična operacija zamjene kuka
  2. Vrijeme oporavka nakon operacije kuka
  3. Sportovi dopušteni uz zamjenu kuka

Potpuna ili djelomična operacija zamjene kuka

Ova se operacija uglavnom sastoji od zamjena oštećenog zgloba uglavnom zbog degenerativnih bolesti poput osteoartritisa. Umjesto izvornog kuka, umetnut je umjetni zglob koji će raditi isti posao.

Poboljšanja u Kvaliteta života pacijenta su izvanredni jer se prvo uklanja bol koju mu je zadao prethodni, a drugo, povećava se njegova pokretljivost i jednostavna zadaća penjanja uz stepenicu više ne uzrokuje simptom težine.

Uz to, ovisno o uzroku koji uzrokuje problem u kuku, može se izvršiti potpuna zamjena ove kosti ili samo djelomična zamjena, u kojoj će se dio zgloba koji je stvarno oštećen izmijeniti i onemogućiti normalnu aktivnost.


Vrijeme oporavka nakon operacije kuka

Najveća briga pacijenta kada se suoči s operacija kuka Vrijeme je oporavka koje će im trebati da se vrate svom normalnom životu. Zapravo, samo da biste bili otpušteni, već morate ispuniti neke minimalne zahtjeve; kako bi mogli hodati s štakama i ustajati iz kreveta, ne trpjeti bol pod propisanim lijekovima i, naravno, da su analitičke kontrole i rendgenski snimci točni.

Nakon operacije, približno vrijeme je 2 do 4 mjeseca za povratak na posao i između 6 i 12 za potpuni oporavak. Dobar oporavak bit će ključan, tako da je poboljšanje pacijentovog života činjenica, pa ga stoga treba shvatiti vrlo ozbiljno, slijediti upute liječnika i raditi rehabilitacija naznačeno.

Sport dopušten uz zamjenu kuka

U ovom trenutku i nakon što ćemo znati od čega se sastoji operacija kuka, saznat ćemo koji se sportovi preporučuju i, prije svega, koji su sportovi nakon intervencije potpuno zabranjeni.

Prvo što biste trebali znati je da nakon operacije, da moguće je vratiti se sportu ili vježbanjuDa, to se mora raditi kontrolirano, pod nadzorom liječnika. Isprva se preporučuje ako to želite ići u šetnju, koristite štapove za hodanje trekkingOva činjenica, iako vam se može činiti glupo, uzrokuje raspodjelu težine tijela i opterećenje vaših gornjih ekstremiteta s najmanje 30% napora.

Nesumnjivo je još jedan od najčešće preporučenih sportova plivanje od šestog tjedna oporavka. Imajte na umu da morate biti oprezni prilikom ulaska i izlaska iz bazena kako ne biste previše savijali kukove kad se penjete ili spuštate ljestvama.

Glatko kretanje koje omogućuje sobni bicikl čini ga temeljnim sportom u rehabilitaciji intervencije. Učiniti to bez otpora, bez žurbe i kontroliranja vremena neophodno je kako bi se izbjegla šteta.

Nakon vremena koje vam preporuči kirurg, možete se početi intenzivnije baviti sportom. Iznad svega, imajte na umu da su oni koji imaju fizički kontakt najopasniji pa vam preporučujemo da započnete s veslački tenis, pilates, joga Ili, na primjer, ako volite snijeg, možete probati skijati, uvijek startajući vrlo polako i pod nadzorom. The sport potpuno zabranjenOsim dopuštenja liječnika, oni će imati najveći utjecaj; aerobik, košarka ili nogomet, između ostalog.

Morali biste znati da kirurg uzima u obzir jeste li se prije intervencije već bavili sportom ili ne i pomoći će vam da slijedite dobar plan kako biste mogli vratite se što bolje vježbati, jer to puno poboljšava vaše fizičke uvjete. Ali, uvijek biste trebali započeti s osnovnom rehabilitacijom prije nego što počnete vježbati bilo koju drugu vježbu ili sport.

Nakon ovih savjeta od UNCOMO-a preporučujemo da prije bavljenja bilo kojim sportom zatražite savjet stručnjaka i bavite se njime pod medicinskim nadzorom. Cilj proteze, kao što smo vam rekli, je poboljšanje pacijentovog života i stoga je potrebno da slijedite ono što propisuju oni koji vas prate nakon intervencije.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Koji sport se mogu baviti zamjenom kuka?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju fitnessa.