Kako započeti klizanje u redu


Naučite klizati To je nešto zaista intuitivno: bez da ste stručnjak, od prvog dana možete izvoditi osnovne pokrete klizanja čistom intuicijom. Međutim, mora se uzeti u obzir da, za razliku od konvencionalnih, role za role omogućuju nam da unaprijed postižemo veliku brzinu koristeći mnogo manje napora. Iz tog razloga moramo uvijek biti opremljeni odgovarajućim sigurnosnim zaštitama i uvijek promatrati koji teren koristimo za učenje. Ako vas zanima započnite rolanje, nudimo vam nekoliko savjeta kako biste mogli funkcionirati bez ikakvog straha:

Morat ćete:

Koraci koje treba slijediti:

Nabavite odgovarajuća sigurnosna oprema; Iako ne smijemo zaboraviti kacigu i jastučiće za koljena, najvažnije je uvijek nositi zaštitu za zglob. Oni sprječavaju savijanje ruke i, u slučaju pada, pomažu klizanju ramena.

Kupite klizaljke koje čvrsto stoje uz vaše stopalo. Nemoguće je naučiti klizati s onima koji se previše kreću pri svakom našem pokretu.

Obucite ih i hodajte s njima po kući, poduzimajući male korake. Ne zaboravite se držati različitih stabilnih elemenata koje ćete pronaći na putu, to će vam pružiti sigurnost.

Pokušajte zadržati statični položaj nosa, koljena i vrhova klizaljke poravnati kako biste bili stabilni.

Napravite male skokove u stranu na nisko skliskim površinama, poput trave ili tepiha.

Počnite klizati vrlo polako kad se osjećate spremni; prvo podignite jedno stopalo, a drugo kliznite. Svu ravnotežu usmjerite na prvu, jer će ona izvršiti radnju.

Stopala lagano razmaknite i, s klizaljkama otvorenim na 90 °, gurajte se s manje lakoće kako biste se oslobodili straha.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako započeti klizanje u redu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Sport.

Savjeti

  • Pokušajte održati ravnotežu u situaciji u kojoj se nalazi opasna situacija.
  • Pokušajte započeti klizanje na vrlo glatkim površinama s malo padina; teško je / nemoguće klizati se na hrapavim podovima.
  • Klonite se vozila i stepenica, kao i litica i parkirališta.
  • Vježbajte kad god je to moguće.
  • Ne rastavljajte kočnicu s klizaljke ako ste početnik.
  • Saznajte i poštujte pravila cirkulacije i upotrebe klizaljki.
  • Kočnica mora uvijek biti na klizaču.