Prirodni anabolici za povećanje mišićne mase


U potrazi za a tijelo razvijeno i dobro obrađeno, utječu i utječu na elemente kao što su tjelovježba i prehrana, ali i na čimbenike poput vlastite građe i genetike osobe.

Međutim, još jedan element koji obično dolazi u obzir u ovoj jednadžbi je anabolički, specifične tvari koje djeluju na razvoj mišića i olakšavaju hipertrofiju mišića. Međutim, mora se također imati na umu da nisu svi anaboliki jednaki, a danas ih možete pronaći oboje sintetičkih i prirodnih anabolika, potonji se preporučuju puno više od prvog. Ako želite znati neke prirodni anabolici za povećanje mišićne mase na učinkovit, ali zdrav način, nastavite čitati KAKO DA i mi ćemo vam reći o tome.

Indeks

  1. Koje su opasnosti sintetičkih anabolika
  2. Prirodni anabolici za povećanje mišićne mase
  3. Mjere opreza uz uporabu prirodnih anabolika

Koje su opasnosti sintetičkih anabolika

Kao što smo spomenuli, postoje mnoge vrste anabolika koji će nam omogućiti lakše povećanje mišićne mase. Uglavnom, uključuje sintetičke kemikalije koji su formulirani da oponašaju strukturu prirodnog testosterona, jednog od najvažnijih hormona kada je u pitanju razvoj mišića i hipertrofija. Međutim, sintetski su anaboli tvari s nizom značajnih nuspojava i kolateralne štete, što je glavni uzrok koji ih čini potpuno neodgovornima. Neki od ovih najčešće nuspojave su kako slijedi:

  • Neravnoteža sna i gladi.
  • Razvoj kardiovaskularnih bolesti.
  • Neravnoteža živčanog sustava.
  • Problemi i bolesti povezane s kožom, poput akni ili atopijske kože.
  • Bolesti jetre koje se obično očituju pojavom cista u jetri.
  • Ćelavost.
  • Neplodnost i impotencija.
  • Skupljanje spolnih organa.


Prirodni anabolici za povećanje mišićne mase

Suprotno tome, konzumacija prirodnih anabolika ne ometa pravilno funkcioniranje organizma, jer su to jednostavno tvari koje su dio naše normalne i prirodne prehrane. U ovom slučaju, ono što se mora učiniti da bi se primijetili blagotvorni učinci ove hrane jest povećati njihovu konzumaciju ili im dati prioritet u prehrani. Neki od najučinkovitiji prirodni anabolici su kako slijedi:

  • Cink: temeljni je mineral za pravilno funkcioniranje tijela i povezan je sa određenim funkcijama tijela muškaraca, poput ispravnog funkcioniranja prostate. Nalazi se u raznoj hrani, uključujući školjke i školjke, kao i u sjemenkama bundeve.
  • Divanil: tvar je koja dolazi iz ekstrakta korijena biljke koprive koja se stavlja u promet u obliku dodataka. Djeluje potičući djelovanje globulina, što podrazumijeva i veće performanse u teretani.
  • Tribulus Terrestris: konzumacija ove biljke izravno djeluje s proizvodnjom testosterona u tijelu, što prirodno povećava njegovu sintezu. To rezultira većom izvedbom tijekom treninga, što poboljšava rezultate kada je u pitanju hipertrofija mišića.
  • Basella Alba: ova tvar poboljšava tjelesne i seksualne performanse ljudi, jer djeluje u tijelu na sličan način kao i testosteronski hormon. Nalazi se u raznim namirnicama, poput špinata.
  • Avena sativa: To je vrsta zobi koja je poznata i kao divlja zob. Posebnost je u tome što, ako se kontinuirano konzumira, povećava razinu testosterona, što se pretvara u veće fizičke performanse tijekom treninga.

Mjere opreza uz uporabu prirodnih anabolika

Iako je uporaba prirodnih anabolika puno sigurnije nego uporaba sintetičkih anabolika, ne smijemo zaboraviti da su to tvari koje izravno komuniciraju s našim tijelom. To znači da su i doze i količine koje treba konzumirati jednake preporučuju liječnici i stručnjaci, kao i proizvođači onih koji se prodaju u obliku dodataka.

Iz tog razloga, čak i ako je riječ o prirodnom proizvodu, morate imati na umu da se moraju slijediti određene i utvrđene smjernice kako ne bi negativno utjecale na vaše tijelo. Ako sumnjate, najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom opće prakse koji može rutinski provoditi krvne pretrage kako bi bio siguran da je sve točno.

Ako vas je zanimao ovaj članak o prirodni anabolici za povećanje mišićne mase, ne propustite sljedeće članke:

  • Kako brzo povećati mišiće ruku
  • Kako dobiti mišiće na nogama
  • Kako dobiti mišiće kod kuće

Ako želite pročitati više članaka sličnih Prirodni anabolici za povećanje mišićne mase, preporučujemo da uđete u našu kategoriju fitnessa.