Zašto imam suhe usne
Jeste li jedan od onih koji svako dva po tri pita: zašto imam suhe usne? Istina je da mnogi ljudi vrlo često pate od te nelagode i ne razumiju razloge. Dakle, uzroci suhoće usana i bit će potrebno znati što uzrokuje da može riješiti ovo dosadno stanje. Ne čekajte više i pratite ovaj članak o OneHowTo zašto suhe usne.
Indeks
- Ekološki i klimatski čimbenici
- Nedostatak hidratacije
- Nedostatak vitamina
- Pušenje
- Lijekovi
Ekološki i klimatski čimbenici
Između najčešći uzroci suhoće usana, otkrivamo da loše vrijeme ima veliku važnost. Tako se vaše usne mogu odrezati iz:
- Izravni kontakt s hladnoćom
- Intenzivan vjetar
- Prekomjerna izloženost suncu
- Niska vlažnost zraka
Suprotno onome što bi neki mogli vjerovati, uzrok tome nije samo prehlada suhoća usana, ali također vruće vrijeme i intenzivno sunce mogu uzrokovati ovo stanje, pa čak i okruženja sa znatno niskom relativnom vlagom.
Nedostatak hidratacije
Činjenica ne pijući dovoljno vode Također se može vidjeti kako se odražava na vašim usnama, a ljudsko tijelo sastoji se od 80% vode, pa je neophodno ostati hidratizirano i iznutra i izvana.
Stoga se preporučuje uzeti barem litra i pol vode dnevno, koju također možete nadoknaditi drugim tekućinama poput sokova ili negaziranih pića. Imajte na umu da je žeđ prvi znak dehidracije, pa biste trebali piti prije nego što se to dogodi, posebno ljeti ili u regijama s vrućom klimom. Također će biti vrlo korisno znati kako hidratizirati usne domaćim lijekovima.
Nedostatak vitamina
U slučaju da vaša prehrana ne sadrži dovoljno esencijalnih hranjivih sastojaka kao što su vitamini —Posebno A, skupina B i C— moguća je i suhoća usana. A je li koža ovog dijela lica izuzetno osjetljiva i, prema tome, može biti pogođena nedostatkom vitamina.
Na taj će način biti potrebno da ispravite svoje dijeta i uvesti hranu s tim vitaminima, pa bi bilo korisno znati:
- Hrana bogata vitaminom A
- Hrana bogata vitaminom B
- Hrana bogata vitaminom C
Ako je potrebno, liječnik vam može propisati dodatak koji će pomoći u ispravljanju ovog nedostatka.
Pušenje
Činjenica pušiti To također može uzrokovati pucanje usnica, jer duhanski dim uzrokuje suhoću u ustima, među mnogim drugim štetnim učincima koje duhan uzrokuje. Zato ako ste pušač, trebali biste prestati s tom navikom što je prije moguće i osjetit ćete neizmjerno poboljšanje u različitim aspektima svog svakodnevnog života, kako na kratki, tako i na dugi rok.
Preporučujemo vam da pogledate ove ostale članke OneHowTo koji će vam zasigurno puno pomoći:
- Kako prestati pušiti
- Savjeti za prestanak pušenja
Lijekovi
Isto tako, još jedan mogući odgovor na pitanje zašto su vaše usne su: zbog lijekovi, a to je da određeni farmakološki tretmani mogu imati sekundarni učinak na suhoću usana. Zato ako uzimate bilo koji tip lijekova i mislite da vam usne pucaju iz tog razloga, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom da biste vidjeli je li moguće taj lijek zamijeniti drugim koji ne dovodi do isušivanja usana.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Zašto imam suhe usne, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.