Kako se riješiti prištića na leđima


Prištići na leđima promjena su dermisa koja pogađa i muškarce i žene. Ova vrsta akni, koja se naziva i bacne (akne na leđima), obično je češća tijekom puberteta, ali može trajati u odrasloj dobi, postajući neugodnost u svakodnevnom životu.

Ako imate prištiće na leđima, znat ćete da osjećaj svrbeža, iritacije, pa čak i boli koji proizvode mogu dovesti do neugodnih situacija i fizičke nelagode koja na kraju utječe na opće raspoloženje. Uz to, dolaskom lijepog vremena problem se povećava, jer vas posjet plaži ili bazenu prisiljava da razotkrijete taj dio tijela, do sada skriven ispod odjeće. Ako želite znati kako ukloniti prištiće na leđimaU oneHOWTO objašnjavamo sve što trebate znati i koji su lijekovi najprikladniji.

Indeks

  1. Zašto se prištići pojavljuju na mojim leđima
  2. Kako se riješiti prištića na leđima
  3. Hrana koja uzrokuje prištiće na leđima
  4. Domaći lijekovi za uklanjanje prištića na leđima

Zašto se prištići pojavljuju na mojim leđima

Postoji nekoliko odgovora na pitanje koji su uzroci prištića na leđima. Životni stil, genetika i hormoni uobičajeni su pokretači koji vas, zajedno s određenim stečenim navikama ili rutinama, čine mnogo sklonijima i ranjivijima na ovu vrstu bolesti. Ovo su neki od najčešćih uzroka prištića na leđima:

  • Hormonska komponenta: s pubertetom androgeni hormoni (estrogen i testosteron) uzrokuju prekomjerno lučenje sebuma koji zajedno s ostalim elementima koji se nalaze u dermisu (mrtve stanice, prljavština, bakterije ...) uzrokuju pojavu ovih nepoželjnih kvrga.
  • Genetska komponenta: Prema nekim studijama na tu temu, činjenica da jedan od vaših roditelja pati ili je patio od akni u nekoj fazi svog života, može utjecati na to da i vi naslijedite takozvanu bacné.
  • Onečišćenje: stručnjaci potvrđuju da visoka razina onečišćenja u velikim gradovima uzrokuje oksidacijski proces u našoj koži koji često rezultira prekomjernom proizvodnjom sebuma u našem tijelu.
  • Neprekidno trljanje ili pritisak predmeta ili odjevnih predmeta: nošenje uske odjeće, nošenje prevelike težine s ruksacima na leđima, dugo sjedenje s leđima poduprtim naslonom ... ova vrsta radnje i bilo koje druge aktivnosti koja uključuje trenje ili kontinuirani pritisak leđa na drugu površinu može biti uzrok pojave prištića na leđima.
  • Stres: ritam života koji vodimo nesumnjivo utječe na naše zdravlje i fizički izgled. Vodi život pun stresa, između ostalog, može uzrokovati pojavu prištića na leđima. Neke su studije pokazale da kada je naše tijelo podvrgnuto vrlo visokoj razini pritiska, ono može izlučiti vrlo visoku masnoću.
  • Pretjerano i stalno znojenje: kontinuirano znojenje i u velikim količinama uzrokuje kombinaciju znoja, prljavštine, sebuma i mrtvih stanica potpuno kontraproduktivno za vašu kožu. Izlaganje visokim temperaturama ili izvorima topline kada radimo ili se bavimo sportom može biti uzrok bubuljica na leđima.
  • Hranjenje nezdravom prehranom: Kao i kod stresa, nezdrava prehrana u kojoj postoji višak ili nedostatak određenih hranjivih sastojaka može uzrokovati niz neravnoteža u našem tijelu koje na kraju proizvode akne i, točnije, bakine.


Kako se riješiti prištića na leđima

Prvi korak da biste se riješili prištića na leđima je, naravno, prevencija. Slijedeći pravilnu rutinu, bubuljice na leđima mogu se spriječiti i, ako su se već pojavile, svesti na najmanju moguću mjeru. Vrlo česta vrsta prištića koja se obično pojavljuje na leđima su miteseri ili komedoni. Imaju izgled male, tamne mrlje na koži koja je poznata kao"crna točka". Da biste prirodno uklonili ove mitesere, postoje sljedeća rješenja:

  • Ispravna higijena: Izvođenje higijenske rutine kojom se izbjegava nakupljanje nečistoće i ulja na koži, kao i tuširanje nakon bavljenja sportom ili kad god patite od prekomjernog znojenja je neophodno.
  • Kontrolirajte temperaturu vode: Ovo je neophodno kada se tuširate, jer voda mora biti topla.
  • Korištenje prikladnih spužvi i proizvoda: uvijek koristite meku spužvu prirodnog podrijetla. Također se toplo preporučuje da izbjegavate upotrebu krema, šampona, regeneratora, gelova, sapuna ili bilo kojeg drugog proizvoda komedogene prirode, odnosno onog koji sadrži visoku razinu ulja i stvara začepljenje u porama kože. Na tržištu postoji široka paleta nekomedogenih proizvoda za higijenu i njegu kože, od kojih je većina sa prirodni i aseptični sastojci koji poštuju ravnotežu dermisa.
  • Operite kosu i tijelo odvojeno: Ovaj je savjet neophodan ako se pitate kako ukloniti prištiće na leđima. Ako to nije moguće, najprije operite kosu i, nakon što je isperite s puno vode, sakupite je na potiljak prije pjene ostatka tijela.
  • Piling leđa: piling leđa jednom tjedno neagresivnim pilingom i, ako je moguće, sastojcima prirodnog podrijetla. Piling treba raditi vrlo nježnim kružnim pokretima. Leđa ni u kojem slučaju ne smijete snažno trljati, jer bi mogle nastati rane ili infekcije, što bi moglo pogoršati situaciju.
  • Uvijek izbjegavajte upotrebu oštrica: ako imate kosu na leđima i pribjegavate depilaciji, nikada nemojte koristiti žilet. Uvijek idite u estetski kabinet gdje vas savjetuju o najprikladnijoj metodi za vas i vaš slučaj.
  • Odaberite pravu odjeću: Uvijek biste trebali pokušati nositi čistu odjeću koja ne pritišće ili trlja leđa. Ne nosite nikakve uske ili sintetičke tkanine. Koristite prirodne tkanine koje omogućuju koži da diše, poput platna ili pamuka (ako može biti ekološkog podrijetla).
  • Operite odjeću odgovarajućim proizvodima: ne zaboravite koristiti neagresivne deterdžente za rublje ili s kemijskim komponentama koje mogu utjecati, iritirati ili izazvati alergiju na koži.


Hrana koja uzrokuje prištiće na leđima

Pravilna prehrana vrlo je važna za sprječavanje akni, jer pravilno hranjenje tijela ne samo da pogoduje zdravlju vaših unutarnjih organa, već koristi i vašoj koži. Postoje namirnice koje su zbog svog sastava kontraproduktivne za dermis, zbog čega se prištići pojavljuju na leđima. Međutim, mora se imati na umu da svaka osoba ima potpuno drugačiji metabolizam, tako da neke namirnice mogu utjecati više od drugih. Ako prilikom uzimanja određene hrane otkrijete da uzrokuje izbijanje akni na leđima ili da povećava onu koja se već pojavila, bilo bi prikladno uzeti je u obzir i razgovarati o njoj prilikom sljedećeg posjeta dermatologu.

Hrana koja uzrokuje akne na leđima je, prema raznim znanstvenim studijama:

  • MljekaraIako točni uzroci zašto mlijeko i njegovi derivati ​​mogu uzrokovati akne nisu poznati, najnovije hipoteze ukazuju na njihov visok hormonalni sadržaj. Ako želite izbjeći hranu koja uzrokuje bakterije, pokušajte što više smanjiti potrošnju ovog proizvoda.
  • Hrana bogata mastima i šećerom: Industrijska peciva i kolači savršeni su primjeri hrane koju biste trebali izbjegavati ako želite spriječiti pojavu prištića na leđima. To je zato što ova hrana povećava masnoću u našem tijelu i stoga može uzrokovati probijanje.
  • Kruh, žitarice, tjestenina i bilo koja hrana sa rafinirani ugljikohidrati: visoki glikemijski sadržaj ove hrane stvara dodatnu lojnu sekreciju u tijelu.
  • Začinjena hrana: činjenica da ova vrsta hrane povisuje tjelesnu temperaturu može uzrokovati nove erupcije ili pogoršati stanje trenutnih.

Uvođenje određenih navika u našu prehranu kao što su: zamjena rafinirane hrane s visokim udjelom masti i šećera za cjelovitu i neprerađenu hranu može vam pomoći ukloniti ili spriječiti pojavu prištića na leđima. Također je bitno da u prehranu uvrstite hranu bogatu vitaminom C i druge proizvode poput masne ribe, jer su omega 3 i omega 6 sjajni saveznici kada je riječ o smanjiti upalu tijela.


Domaći lijekovi za uklanjanje prištića na leđima

Sad kad znate neke namirnice koje uzrokuju dosadnu bakteriju, vrijeme je da otkrijete neke kućne lijekove za uklanjanje prištića na leđima odraslih.

Češnjak i limun za uklanjanje prištića na leđima

Ova dva sastojka imaju antibakterijska i protuupalna svojstva, zbog čega zajedno mogu biti savršen saveznik u borbi protiv akni. Da biste napravili ovaj domaći lijek, trebat će vam samo tri češnja češnjaka i sok jednog limuna. Slijedite ovaj korak po korak:

  1. Slomi češanj češnjaka i pomiješaj ih s limunovim sokom.
  2. Nakon što se leđa očiste i osuše, nanesite smjesu na kožu.
  3. Radite kružne masaže nekoliko minuta i pustite da se odmara na koži 20 minuta.
  4. Dobro isperite proizvode za kožu.

Ovaj kućni tretman bubuljica na leđima možete raditi nekoliko puta tjedno. Za nekoliko dana vidjet ćete primjetna poboljšanja.

Med i ocat za uklanjanje bakterija

Još jednom pronalazimo dva vrlo korisna sastojka za kožu, budući da oba imaju antibakterijska i pročišćavajuća svojstva to će vam pomoći da pokažete ljepšu i glatku kožu. Trebat će vam samo žlica meda, žlica jabučnog octa i slijedite korake navedene u nastavku:

  1. Pomiješajte sastojke i uz pomoć vilice pobrinite se da tvore pastu.
  2. Nanesite masku na područje gdje se nalaze prištići i kružnim pokretima dobro pilingite kožu.
  3. Neka smjesa djeluje 20 minuta na leđima i nakon tih minuta isperite kožu vodom.

Piling od aloe vere za borbu protiv bacne

Posljednji kućni lijek koji vam predstavljamo za uklanjanje prištića na leđima jedan je od najučinkovitijih, jer ima aloe veru, jedan od najkorisnijih proizvoda za kožu. Za ovaj kućni tretman trebat će vam samo ekstrakt aloe vere, četiri kriške krastavca, žlica krupne soli i dvije čaše vode.

  1. Zdrobite kriške krastavca i dodajte ih u posudu s ostatkom sastojaka.
  2. Pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete pastu. Ako vidite da je pasta vrlo čvrsta, možete dodati još malo vode.
  3. Još jednom, kad je smjesa spremna, morat ćete je rasporediti na leđa i nježnim kružnim pokretima trljati.
  4. Neka sastojci stupe na snagu i nakon otprilike petnaest minuta uklonite ih toplom vodom.

Ako želite naučiti kako ukloniti prištiće na leđima, samo morate odabrati svoj omiljeni prirodni piling i pristupiti poslu. Ako želite više mogućnosti, ovaj članak o Koji su najbolji prirodni pilingi može vam dati i druge sjajne ideje.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako se riješiti prištića na leđima, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.