Koje su prednosti sunčevih izlječenja


Općenito ljudi koji žive u kontaktu s Sunce, voda, zemlja i zrak zdraviji su i jači od ljudi koji žive u gradovima. Tako su tijekom života liječnici savjetovali kontakt s morem i planinama, duge jutarnje šetnje i bilo koju vrstu aktivnosti u kojoj je netko u kontaktu s prirodom i tako se može okupati Sunce i zraka. To su dva izvora energije koji su poput izvora vitalne energije za pacijente.Solarni lijekovi utječu na kožu našeg tijela i proizvode niz Prednosti. No, ne moramo se izlagati u satima kada je sunčev disk u svojoj maksimalnoj okomitosti na Zemlju, jer bi postignuti učinci bili negativni. Najbolje vrijeme za sunčanje je sredina jutra ili sredina poslijepodneva. koje su prednosti sunčevih izlječenja.

Morat ćete:

Koraci koje treba slijediti:

U početku izlaganje suncu treba biti s velikim oprezom kako bi se izbjeglo toplotni udar i opekline. Izlaganje mora trajati desetak minuta i postupno povećavati vrijeme. Na taj će način naše tijelo povećati pigmentaciju, a izlaganje suncu može biti duže vrijeme, dosežući i do 2 sata ili malo više. Sunčevim izlječenjem postiže se da sunčeve zrake utječu na kožu i stvaraju pigmente , povećanje vitamina A, osiguravaju vitamin D i općenito dolazi do povećanja obrane od virusa i mikroba.

Sunčeva pojava na našoj koži može postići veći otpor prema bolestima, naporima i umoru. To je tako jer sunce okrijepi mišiće i uravnotežuje živčani sustav kada se uzima uravnoteženo. Uz to, također poboljšava rad img srca te jača i njeguje koštani sustav, posebno u djece tijekom razdoblja rasta, jer solarni lijek pomaže fiksiranju kalcija u kostima.

Ostalo korist od solarnog liječenja je da djeluje protiv anemije i preventivno djeluje protiv infekcija, povećavajući broj crvenih i bijelih krvnih stanica. Osim toga, učinkovit je i kao sredstvo za pročišćavanje krvi i patoloških stagnacija. Budući da sunce proizvodi toplotne učinke u tijelu, podiže temperaturu i pomaže u uklanjanju toksina kroz pore.

S metaboličkog gledišta, sunce je također od posebne važnosti jer djeluje kao regulator. Djeluje tonizirajući na tijelo, pomažući mu u opskrbi vitaminima (vitamin D).

Solarne kupke mogu se raditi u bilo kojoj dobi. Mogu se započeti s tri mjeseca starosti, ali s velikim oprezom. Dakle, kada djeca imaju godinu dana ili više, tijelo je već naviknuto i tada je dobro pustiti ih da se slobodno igraju na suncu i zraku. S druge strane, kod starijih osoba sunce ima trostruko djelovanje: ojačati tijelo okrepljujuće i štiteći ga od infekcija i stimulirajući obrambene mehanizme koji se u toj dobi počinju iscrpljivati. Također u ovoj dobi sunčanje potiče cirkulaciju krvi i doprinosi vazodilataciji krvnih kanala i olakšava rad srčanih mišića, koji moraju uložiti manje napora kako bi pokrenuli krv, poboljšavajući tako cirkulacijske promjene koje se javljaju u nogu kod starijih osoba.

Još jedna prednost solarni lijek je tijekom trudnoće.Razdoblje u kojem je prikladno postepeno se sunčati, radi očuvanja zdravlja, davanja vitalnosti i pomoći u trenutku porođaja, dajući energiju i energiju porodiljama. Uz to, tipični cirkulacijski, probavni i koštani problemi nestat će postupnim izlječenjem od sunca. Također će dobiti veliku opskrbu vitaminima, posebno D, i pomoći će regulirati mehanizam fiksacije kalcija i fosfora koji omogućuje dobro stvaranje dječjih kostiju.

The sunčeve zrake vrše blagotvoran utjecaj na mentalno stanje osobe, proizvode osjećaj mira i blagostanja, smirujući nervozu. Također razgrađuju mozak povećavajući vašu mentalnu sposobnost.

The solarni lijek ima velike ljekovite učinke na metabolizam općenito i na endokrine žlijezde, posebno štitnjaču i hipofizu. Dobro obavljeni solarni lijek može ispraviti problem pretilosti regulirajući čovjekov metabolički sustav.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Koje su prednosti sunčevih izlječenja, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.

Savjeti

  • Za sunčanje preporučljivo je zaštititi glavu.
  • Solarne kupke mogu se raditi u bilo koje doba godine.
  • Ako je tijelo jako vruće, preporučljivo je povremeno primijeniti abdest hladnom vodom po cijelom tijelu. To će vas ojačati i izbjeći prehladu, bolje podržavajući nagle promjene temperature.
  • Ljeti morate biti oprezni da solarni lijek izmjenjujete sa hladom.