Kako izgledati ljepše


Imamo dana kada se probudimo i izgledamo idealno, ali postoje i drugi crnji dani kada ne možemo prestati gledati sve svoje mane ... čak i one nepostojeće! Očito je to senzacija na koju utječu mnogi čimbenici (raspoloženje, umor, izgled koji nosimo, frizura itd.), Zato vam iz UNCOMO-a želimo ponuditi rješenja.

Ako ne znate kako izgledati ljepše, ali trebaju vam jednostavne i izvedive savjete kako biste otkrili svoju najatraktivniju stranu, nastavite čitati ovaj članak oneHOWTO. Mi vas učimo kako to iskoristiti i objašnjavamo kako izgledati ljepše u nekoliko jednostavnih koraka!

Indeks

  1. Kako izgledati ljepše - savjeti i trikovi
  2. Kako se odmoriti da bih izgledao ljepše
  3. Kako izgledati ljepše s odgovarajućom odjećom
  4. Kako na jednostavan način oblikovati kosu kako bi izgledala ljepše
  5. Kako doći do blistave kože
  6. Kako izgledati ljepše bez šminke
  7. Kako izgledati ljepše sa šminkom
  8. Izgledajte ljepše brinući se za obrve
  9. Dijeta i vježba da biste izgledali ljepše

Kako izgledati ljepše - savjeti i trikovi

U osobnoj njezi utječe sve, od načina na koji se češljamo i odijevamo do načina na koji se hranimo i vježbe koje radimo. Evo niza savjeta i trikova koji će vam pomoći izgledati bolje i kratkoročno i dugoročno. Uzeti na znanje!

  • Savjeti za odmor i izgled ljepšeg
  • Kako izgledati ljepše s odgovarajućom odjećom
  • Kako na jednostavan način oblikovati kosu kako bi izgledala ljepše
  • Kako doći do blistave kože
  • Kako izgledati ljepše bez šminke
  • Kako izgledati ljepše sa šminkom
  • Izgledajte ljepše brinući se za obrve
  • Dijeta i vježba da biste izgledali ljepše

Kako se odmoriti da bih izgledao ljepše

Ovaj odjeljak nije samo bitan, već možda i najvažniji od svih. Moramo se brinuti o sebi, razmaziti se i maksimalno se iskoristiti, ali to će biti moguće samo ako se dobro odmorimo i to ne samo uzimajući u obzir sate spavanja, već i odmičući se od vanjski čimbenici koji proizvode nesanicu i stres.

Loš odmor ne samo da negativno utječe na našu koncentraciju, performanse i raspoloženje, već može oštetiti kožu i učiniti da izgledamo manje privlačno. Kako biste izbjegli pojavu podočnjaka, mrlja, crvenila i spriječili gubitak kose, važan je dobar odmor. Mi vam pomažemo:

  • Spavajte između 6 i 8 sati dnevno: Ako niste naviknuti na ova vremena, postavite si novi program odmora i pokušajte ga poštivati ​​(kladite se da ćete ranije spavati i ustati malo ranije da biste započeli dan s nekoliko minuta joge ili meditacije).
  • Kamilica prije spavanja: Ponekad je naš dan toliko naporan da nosi emocionalno opterećenje koje se pretvara u stres ili tjeskobu. Ti se simptomi obično pojavljuju kada se opustimo, odnosno kad legnemo u krevet i pokušamo spavati; tada se pojavljuju brige, rad i nesigurnost i uzrokuju nam nesanicu. Da biste to riješili, preporučujemo infuziju opuštajućih svojstava prije spavanja; Pogledajte ovaj članak o Najboljim biljnim čajevima za spavanje.
  • Pozdravi se s mobitelom: Mnoga istraživanja povezuju poteškoće sa zaspanjem s upotrebom elektroničkih uređaja neposredno prije spavanja. Dakle, sat ili dva prije spavanja stavite mobitel sa strane, tableta ili računalo, uzmite knjigu ili ubacite glazbu, opustite se i odmorite.
  • Vježbajte jogu ili meditirajte: Ako imate problema sa zaspanjem, najbolje je da dan završite opuštajućom i introspektivnom aktivnošću. Joga je nevjerojatno korisna praksa za vaše zdravlje, međutim, možete se kladiti i na meditaciju nekoliko minuta prije nego što ugasite svjetlo. Ako želite više informacija o tome kako raditi jogu kod kuće, nemojte se ustručavati pregledati savjete koje vam nudimo u ovom drugom članku.

Kako izgledati ljepše s odgovarajućom odjećom

Odjeća može radikalno promijeniti način na koji sebe vidimo, jer je to popratno pismo, izjava namjere koja utječe i prije nego što izgovorimo prvu riječ.

Ako se pitate kako izgledati ljepše uz pomoć odjeće slijedite naše savjete:

  • Kladite se na osnove: plave, bijele i crne traperice, džemperi u boji (bez crteža ili slova), osnovne majice i košulje i duga smeđa, crna ili siva jakna. Oni su osnove koje nikada ne bi trebale nedostajati u vašem ormaru, jer vam omogućuju kombinacije koje su sigurne koliko i atraktivne i moderne. Dodajte svom osnovnom izgledu neki rizičniji dodatak i izgledat ćete nevjerojatno; Od HOWTO preporučujemo kapu, velike i upečatljive naušnice ili jedinstvene cipele.
  • Kako nositi dresove: da biste više stilizirali i obilježili svoju figuru, kladite se na to da ćete nositi široke veste unutar hlača. Kombinirajte ih s visokim hlačama i dugim kaputom kako biste izgledali kao pravi model.
  • Odgovarajte s odjećom na odgovarajući način: za ovaj korak nije važno samo naučiti koje se boje najbolje kombiniraju, već i koja odjeća najbolje lovi s drugima; Idite na široke veste i kratke suknje, visoke hlače i košulje s dugim rukavima, haljine i kombinezone kako ne biste riskirali itd. Otkrijte najbolje 22 haljine koje stiliziraju figuru i usuđuju se s najljepšim dizajnom.
  • Odjenite se prema svojim mjerama: važno je da se prilagodite svojoj veličini kako vam ne bi bilo neugodno i kako biste bolje stilizirali svoje tijelo. Bez obzira jeste li vrlo visoki ili niski, mršavi ili bucmasti, važno je naučiti koja vrsta odjeće najbolje odgovara vašem obliku tijela.Primjerice, za one kraće najbolje će biti haljine do koljena ili kratke, uklopljene, kao i kratke suknje A siluete ili ravne. Ako želite poboljšati svoje obline, nosite uske i ravne suknje, hlače visokog struka s potkošuljama, kratke jakne i haljine u struku. Ako, naprotiv, želite sakriti svoju figuru, odlučite se za tamne ili neutralne tonove i odjeću svoje veličine. Ne pribjegavajte nečemu vrlo uskom ili pretjerano vrećastom i izbjegavajte odjeću s volanima i resama. Izrez u obliku slova V bit će najbolja opcija, u kombinaciji s ravnim hlačama.

Kako na jednostavan način oblikovati kosu kako bi izgledala ljepše

Frizura uokviruje naše lice i može više ili manje favorizirati naše crte lica, ovisno o odlukama koje donosimo. Evo nekoliko savjeta o kako izgledati ljepše kroz frizuru:

  • Njegujte i hidratizirajte kosu: jasno je, prvi korak će uvijek biti dobro hidratiziranje kose. Ne samo zato što možete nositi ljepšu grivu, već zato što s njegovanom kosom možete isprobati još puno frizura. Sljedeće maske za kosu od kokosovog ulja pomoći će vam da pronađete najbolji recept za svoju kosu.
  • Frizure za okrugla lica: Koristite srednji dio ili resu s resama. Kratka kosa, bez volumena i čišćenja sljepoočnica bit će uspjeh, stoga nemojte se ustručavati nositi ovaj stil. Kao frizuru preporučujemo svezanu punđu ili rep sa srednjim dijelom, vrlo ravan i sa volumenom straga (rep možete kartonirati ili uviti).
  • Frizure za ovalna lica- Bočni razdjeljak ili kratka kosa sa šiškama bit će vam najbolje opcije; igrajte se s kosom i kladite se na paradiranu polovicu grive koja pada na sljepoočnice i čeljust (za produljenje lica). Baršunasti valovi bit će lijepi za ovu vrstu lica, međutim, druga opcija frizure za ovalno lice je stražnja kosa, skupljena u nisku punđu ili rep.
  • Frizure za izdužena lica: srednja kosa sigurna je oklada, samo prema visini ramena. Može se kombinirati sa šiškama ili razdjeljkom u sredini ili sa strane, kako želite. Ako imate dugu kosu, budite pažljivi i kladite se da ćete je svako malo stavljati u visoke repove.


Kako doći do blistave kože

Zdrava, glatka i blistava koža pomoći će vam da izgledate ljepše i učinit će da uživate u više zdravlja. Da biste postigli ovaj cilj, najvažnije će biti da vaše lice ima potrebnu hidrataciju, pa vam preporučujemo da naučite kako napraviti hidratantne maske za lice.

Osigurava li svakodnevni umor na vašem licu? U ovom slučaju, pomažemo vam s a domaća maska ​​za uklanjanje podočnjaka. Morat ćete:

  • 1 rajčica (prepuna antioksidativnih svojstava savršena za kožu)
  • 1 limun (hrana za izbjeljivanje par excellence)
  • 1 blender ili mikser

Nakon što nabavite sastojke, slijedite ove upute:

  1. Iscijedite limun i stavite sok zajedno s rajčicom (oguljenom) u blender.
  2. Kad je sve pomiješano i tekuće, ulijte ga u posudu.
  3. Smjesu nanesite oko očiju 5 minuta.
  4. Nakon tog vremena sastojke možete ukloniti hladnom vodom.

Kako izgledati ljepše bez šminke

Znate li da velike količine šminke nisu potrebne da biste izgledali lijepo? Zapravo se naša prirodna ljepota može njegovati na tisuće načina, pa ako želite izgledati ljepše bez šminke, razmotrite ove savjete:

  • Uklonite šminku s lica prije spavanja: Ovo će spriječiti da vaša koža upije šminku, postane iritirana i potamni.
  • Pronađite prave proizvode za svoju kožuBez obzira imate li masnu ili suhu kožu ili su vam glavni problem akne, koristite samo kvalitetne proizvode koji služe za uklanjanje ovih poremećaja. Nabavite si dobru hidratantnu kremu i pobrinite se da vaše lice ne propusti dnevnu dozu.
  • Piling usana- Usne su jedan od najseksepilnijih dijelova tijela, zato ih svakako oljuštite i hidratizirajte kako bi izgledale meko i punašno. U ovom drugom članku oneHOWTO objašnjavamo kako korak po korak brinuti se o usnama.
  • Produžite trepavice: Za intenzivniji, senzualniji i atraktivniji izgled naučite kako prirodno produljiti trepavice.
  • Jedi zdravo: Loša prehrana može utjecati na zdravlje vaše kože, zato pripazite da jedete uravnoteženo i pijete najmanje 2 litre vode dnevno.

Kako izgledati ljepše sa šminkom

Iako je istina da vam izgled prirodno može biti najbolja opcija, nema sumnje da će nam šminka uvijek pomoći da izgledamo ljepše i ljepše. Ako želite ići u vidimo se ljepše brzo, slijedite ove savjete:

  • Baza i kontura: Spužvicom za šminkanje ravnomjerno nanesite temelj tona kože po cijelom licu. Važno je da ova boja odgovara vašem tonu kože, inače bi izgledala neprirodno. Ako želite istaknuti najatraktivnija područja vašeg lica i sakriti nedostatke, konturiranje vam može biti najbolji saveznik. U ovom članku objašnjavamo kako oblikovati lice.
  • Oči i obrve: koristi a olovka za oči Crna na gornjem kapku za dubinu izgleda i ispunjavanje obrva ako izgledaju opušteno. Još jednom, bit će neophodno da dobijete isti ton (ili nešto nježniji) od kose. Na kraju nanesite malo maskare na trepavice kako biste im dali volumen.
  • Obrazi- Rumenilo je obavezno ako želite obrazima malo pocrvenjeti.
  • Usta: pravilno slikati usne puno je složenija umjetnost nego što se čini, pa ako želite odabrati savršeni ruž i najbolju tehniku, ne ustručavajte se posjetiti ovaj članak o Vrste usana i kako se našminkati.

Iz UNCOMO-a nudimo vam tri moguća stila šminkanja, ovisno o boji vaše kože i vaše kose.


Izgledajte ljepše brinući se za obrve

Ponekad na svom licu ne primijetimo važnost obrva, a to je ne samo unesite više osobnosti u lice, ali i istaknuti izgled i uokviriti oči.

Zauzete i oblikovane obrve učinit će da se osjećate puno privlačnijima i omogućit će vam da potrošite manje vremena na šminkanje očiju, jer obrve mogu pružiti sve što vašem izgledu treba. Kako biste znali kako popraviti obrve, kako se našminkati i kako ih počupati ako je potrebno, iz KAKO preporučujemo vrlo detaljan i personaliziran članak: korak po korak dođite do svojih savršenih obrva.

Dijeta i vježba da biste izgledali ljepše

Kao što smo već napredovali, osjećajte se ugodno uz svoje tijelo Za vas je bitno da izgledate ljepše. Iz tog razloga, čak i ako je riječ o dugoročnom savjetu, od UNCOMO-a preporučujemo vam da jedete uravnoteženu prehranu koja vam omogućuje da imate dovoljno hranjivih sastojaka i rutinu vježbanja tako da se osjećate jače i spremnije.

  • Jedite voće, povrće i hranu bogatu proteinima: voće i povrće neće vam omogućiti samo pročišćavanje tijela, već će vas napuniti i motivirati za pripremu najrazličitijih i najzdravijih jela. Uz to, preporučujemo jesti nemasno meso, mahunarke i bijelu ribu tako da na svoj jelovnik uvrstite jela s manje masti i više proteina. Također je dobro vrijeme da se podsjetite da je hidratacija neophodna i da biste trebali piti najmanje 2 litre vode dnevno.
  • Infuzije za zadržavanje tekućine: Ako se želite riješiti nadutosti i opće težine, pripremite neke infuzije za zadržavanje tekućine i pijte ih tijekom obroka.
  • Riješite se loših navika: sjedilački način života, duhan i uobičajena konzumacija alkohola ne samo da štete zdravlju vaših organa, već će štetiti i izgledu kože, lica i ruku.

Vježbanje kako bih izgledao ljepše

Kombinirajte uravnoteženu prehranu s vježbanjem jer ćete na ovaj način ući u formu, ojačati mišiće i steći otpor. Iako je istina da pravilna prehrana čini 70% kada je u pitanju kondicija, vježbanje je preostalih 20% koje na kraju mogu učiniti sve razlike.

Želite li rutinu vježbanja koja vam omogućuje da u obliku dođete od kuće? Ako nemate vremena za odlazak u teretanu ili samo želite početi izgledati bolje, ne propustite ovu rutinu vježbanja kod kuće.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako izgledati ljepše, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.