Kako imati blistavu kožu


Loša njega lica, zagađivači, vrijeme, nedostatak hranjivih sastojaka u prehrani, loša hidratacija ... sve su to faktori koji stvarno mogu utjecati na dobro zdravlje kože i posljedično na njezin izgled. To, uz to, ne dopušta da se stanično obnavljanje dermisa vrši pravilno, pa rezultat može biti dosadna koža, bez svjetla i s tendencijom preranog starenja. Ako ne želite da vam dosadnost i bljedoća prevladaju lice, važno je da počnete raditi neke promjene i vodite brigu o svojoj koži kako ona zaslužuje; nastavite čitati ovaj članak oneHOWTO i otkrijte najbolje savjeti da imate blistavu kožu.

Indeks

  1. Piling, ključ za isticanje sjajne kože
  2. Spavajte više i pijte vodu
  3. Odaberite kreme obogaćene vitaminom C
  4. Posvjetljujuće domaće maske
  5. Trikovi za šminkanje za uljepšavanje kože
  6. U prehranu dodajte „superhranu“

Piling, ključ za isticanje sjajne kože

To sigurno već znate piling To je jedan od ključnih estetskih zadataka što se tiče njege lica, ali kad je ono što želite koža izgleda sjajno još je uvijek važnije. Imajte na umu da ako dođe do nakupljanja mrtvih stanica koje dugo nisu bile uklonjene, rezultat je vrlo dosadna, hrapava i bez vitalnosti kože. Uz to, višak nečistoća ne dopušta koži da adekvatno odražava svjetlost, pa se stoga vidi s manje osvjetljenja.

Korak po korak za izvođenje a piling lica kod kuće vrlo je jednostavno, samo trebate:

  • Kupite komercijalni piling za lice ili ga pripremite sami kod kuće s jednostavnim proizvodima poput šećera, zobenih pahuljica ili meda. Otkrijte najbolje recepte u članku Kako napraviti domaće pilinge za lice.
  • Piling rasporedite po blago vlažnoj koži, lagano masirajući kružnim pokretima nekoliko minuta.
  • Izbjegavajte nanošenje losiona na osjetljiva područja poput konture oka i konture usana.
  • Zatim, po mogućnosti, isperite lice hladnom vodom, jer vruća voda isušuje kožu i otupljuje je.
  • Ponovite tretman barem jednom tjedno i počet ćete primijetiti rezultate odmah.


Spavajte više i pijte vodu

Izraz "san nas čini ljepšima" potpuno je istinit, a to je da se dobar odmor i miran san brzo odražavaju na izgled kože, koja je odmorena, svježa i blistava. Osim toga, regeneracija stanica dermisa i popravak tkiva odvija se tijekom noći, pa ako ne spavate dobro i dovoljno sati, taj se postupak ne može pravilno provesti. Probati spavati 7 do 8 sati dnevno i u svakom se trenutku možete pohvaliti besprijekornim licem.

Nemojte prestati piti vodu tijekom dana, jer vam ova zdrava navika pomaže u uklanjanju toksina, također detoksificirajući vašu kožu, oslobađa je mrtvih stanica, uravnotežuje je i prirodno posvjetljuje. Uz to, voda je sjajan saveznik za očuvanje mladosti kože.


Odaberite kreme obogaćene vitaminom C

Ništa bolje od dodavanja hrane bogate vitamin C za dobiti sjajnu kožu a također ga uljepšajte hidratantnom kremom koja u svojoj formuli ima ovaj hranjivi sastojak. Razlog je vrlo jednostavan, to je vitamin koji potiče stvaranje kolagena i antioksidans je, dva bitna elementa za usporavanje procesa starenja, pružanje energije koži i puno više vitalnosti.

Također imate mogućnost izrade vlastitog domaća maska ​​na bazi vitamina CSlijedeći ovaj recept: pomiješajte 1 kivi sa sokom od 1 naranče i dodajte 3 žlice meda; Nanesite preparat na čisto lice i ostavite 20 minuta.


Posvjetljujuće domaće maske

Ako se uvijek možete kladiti na kozmetiku izrađenu od prirodnih proizvoda, uzmite u obzir osvjetljujuće i osvježavajuće maske koje ćemo vam pokazati u nastavku kako biste pokazali obnovljeni, glatki i puno mlađi ten. Odaberite pripravak koji vam se najviše sviđa i nanesite ga na kožu lica jednom tjedno, oduševit ćete se!

  • Maska od krastavca i zelenog čaja: visoko antioksidativna kombinacija, idealna za pružanje mladosti i svježine koži. Krastavac izmiksajte s infuzijom zelenog čaja, nanesite smjesu na lice i ostavite 20 minuta.
  • Maska od kamilice: idealno za revitalizaciju, umirivanje i osvježavanje kože. Pomiješajte 2 žlice hladnog čaja od kamilice s 1 malom žlicom meda i 2 žlice zobenih pahuljica. Nanesite masku na kožu i pustite da odstoji 20 minuta.
  • Maska od banane i mlijeka: posvjetljuje kožu i smanjuje postojeće bore. Zgnječite 1 zrelu bananu, dodajte 3 žlice sojinog ili zobenog mlijeka i promiješajte. Dobivenu pastu namažite po licu i vratu i pustite da djeluje 20 minuta.
  • Maska od grožđa: pomlađuje i učvršćuje kožu. Otprilike 5 ili 10 zelenih grožđa zdrobite vilicom i nanesite masku prstima na lice. Pustite da se odmori 15 minuta, a zatim ga uklonite s puno hladne vode.


Trikovi za šminkanje za uljepšavanje kože

Moda diktira lica s prirodna šminka, bez ekscesa i sa a svjetlosni učinak na kožu, pa ovo također može postati vaša premisa što se tiče šminkanja i spremanja prije odlaska od kuće. Postoji nekoliko jednostavnih trikova koji će vam, ako ih primijenite u praksi, dati sjaj i dodir svjetla koje tražite, imajte na umu:

  • Prvo na lice nanesite ampulu s efektom bljeskalice jer one daju trenutni sjaj koži.
  • Zatim ćete podočnjake i tamne mrlje morati prekriti bež korektorom ili sličnim tonu kože.
  • Osvjetljivač će vam biti najbolje oružje da pokažete super blistavu kožu, nanesite ga na područja kao što su: gornji dio jagodičnih kostiju, krila nosa, središte čela, vanjski dio očiju, iznad i iznad ispod svoda obrva i u središtu brade.
  • Dajte obrazima neku boju ružičastim ili breskvastim rumenilom.
  • Primijeni a sjaj prozirno na usnama i voila!


U prehranu dodajte „superhranu“

Što su superhrana? Pa, to su one namirnice koje pružaju vrlo visoku hranjivu vrijednost u usporedbi s drugima, koje imaju mnogo zdravih hranjivih sastojaka za tijelo i koje nemaju gotovo nikakve kalorije. Vrlo su zdravi na svim razinama i također dopuštaju poboljšati izgled kože, čineći da tkiva ostanu u savršenom stanju i hidratizirana.

Među najučinkovitijima su kelj, kokosovo ulje, baobab, alge spirulina i crni češnjak; otkrijte svojstva svake od njih, kao i mnoge druge mogućnosti pregledavanjem članka Što su superhrana.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako imati blistavu kožu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.