Kako hraniti nokte


Uzmi malo nahranjeni nokti ključno je kako bi mogli ostati zdravi, snažni i lijepi. A je li to da ako vaši nokti nisu jaki i zdravi, nemoguće im je rasti tamo gdje želite bez lomljenja. Davanje potrebne skrbi, optimiziranje prehrane i zaštita ruku pri izvršavanju zadataka koji mogu utjecati na njih ključni su ključevi za postizanje ovog cilja. Nastavite čitati jer vam na OneHowTo.com dajemo nekoliko savjeta koje možete otkriti kako hraniti nokte.

Indeks

  1. Zaštitite nokte od štetnih sredstava
  2. Zdrava prehrana za jake nokte
  3. Održavajte nokte hidratiziranima
  4. Domaći lijekovi za njegu noktiju
  5. Ostale preporuke za savršene nokte

Zaštitite nokte od štetnih sredstava

Ako želiš njeguju nokte i osigurajte da su uvijek jaki i u savršenom stanju, tada je vrlo važno da se prije primjene bilo kojeg prirodnog lijeka pobrinete za njih i zaštitite ih od sredstava koja ih mogu oštetiti i oslabiti.

Da biste to postigli, preporučujemo:

  • Koristite sredstvo za uklanjanje bez acetona, na taj ćete način zaštititi nokte od ovog sastojka koji ih značajno utječe i slabi.
  • Nosite rukavice kad god želite očistiti kuću, oprati suđe itd. Jake kemikalije i vruća voda mogu na kraju uzrokovati ljuštenje i cijepanje noktiju.
  • Nemojte gristi nokte ili kožicu, to ne samo da utječe na njihov izgled, već ih na kraju slabi. Ako imate ovu naviku, pozivamo vas da pročitate naš članak kućni lijekovi za ne grizenje noktiju.


Zdrava prehrana za jake nokte

Ne možete hraniti nokte i imati ih jake i lijepe ako ih ne održavate dobra prehrana bogata vitaminima i hranjivim sastojcima. Da biste to postigli, vrlo je važno da svakodnevno jedete svježe povrće i voće, bogato raznim hranjivim sastojcima koji će vam pomoći u održavanju zdravlja noktiju i kože. Ne zaboravite uključiti hranu bogatu vitaminom B kao što su riba, školjke, mliječni proizvodi, meso, jetra ili žitarice poput riže i pšenice.

Uključivanje hrane bogate vitaminom E, poput maslinovog ulja, zelenog lisnatog povrća, jaja ili orašastih plodova, neophodno je za jake nokte. Također, ne možete zaboraviti proteine ​​koji će vam pomoći da ih nahranite i učinite da izgledaju lijepo. Posno crveno meso, piletina, puretina i riba izvrsne su alternative.


Održavajte nokte hidratiziranima

Hidratacija Nužno je njegovati nokte, zato je važno unositi 2 litre vode dnevno kako bismo održali tijelo na odgovarajućoj hidrataciji, istovremeno osiguravajući da nokti nisu suhi.

Ali ako unatoč tome ostanu suhi i lako se ljušte, a maska ​​od maslinovog ulja je idealno rješenje.U posudu ulijte malo maslinovog ulja i uronite u nju svoje prethodno čiste nokte bez laka, ostavite u smjesi 10 minuta, a zatim uklonite ulje, operite ruke i nanesite kremu za maksimalnu prehranu. Učinite to svaki dan tijekom 2 tjedna za intenzivnu hidrataciju, a zatim biste trebali ponoviti samo jednom tjedno.

Također je važno svakodnevno nanositi kremu za ruke, šireći je i na nokte. Ova navika pomoći će vam da se brinete o kožici i da hidratizirate ovo osjetljivo područje, održavajući ih u savršenom stanju.


Domaći lijekovi za njegu noktiju

Osim što slijede sve gore navedene preporuke, neke kućni lijekovi Oni vam mogu pomoći njegovati nokte i održavati ih u savršenom stanju. Nanesite ih dva puta tjedno i vidjet ćete kako su vam ruke uvijek lijepe, a nokti jaki.

Maska od ricinusovog ulja

Umočite nokte, prethodno čiste i bez laka, u posudu s ricinusovim uljem ili, ako ne možete, maslinovim uljem. Ostavite da djeluje najmanje 10 minuta, a zatim uklonite, dobro operite i nanesite hidratantnu kremu.

Maska od bademovog ulja

Dobra alternativa maslinovom ili ricinusovom ulju je bademovo ulje koje ima velike hidratantne prednosti. Ovaj sastojak za kozmetičku upotrebu može se nabaviti u bilo kojoj trgovini prirodnim proizvodima, a vi ga morate primijeniti samo prema gornjim uputama.

Kapsule vitamina E u caklini

Dobra prehrana dat će vam vitamin E koji je vašem tijelu potreban, ali da biste pojačali njegov učinak na nokte, sadržaj prozirnog laka za nokte možete uliti u kapsulu vitamina E. Nanesite na nokte dva puta tjedno i vidjet ćete kako ih možete nahraniti i učiniti da izgledaju lijepo.


Ostale preporuke za savršene nokte

I ako vam nije dovoljno samo nahraniti nokte, ali želite uvijek izgledati savršeno, a zatim vas pozivamo da pročitate naše članke:

  • Kako otvrdnuti nokte
  • Kako zadržati nokte dugima
  • Trikovi za rast noktiju

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako hraniti nokte, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.