Kako je ayurvedska masaža
Ayurveda je riječ koju čine termini "trajanje života" i znanje. "To je drevni tradicionalni indijski lijek koji usredotočuje se i na tijelo i na um, kao sredstvo rješavanja problema povezanih s obojicom. Prema ovoj filozofiji, u pojedincu su prisutna tri elementa koja se kombiniraju kako bi ga učinili jedinstvenim: vatra, zrak i zemlja. Ova masaža omogućuje pronalaženje rješenja procjenom pacijentovog problema od strane terapeuta, generirajući individualizirani tretman koji ga karakterizira i znači njegov uspjeh. Ovisno o zaključku terapeuta, primijenit će najprikladniju ayurvedsku masažu. Ako želite znati više o ovom neobičnom načinu liječenja problema, u ovom članku OneHowTo objašnjavamo kako je ajurvedska masaža.
Koraci koje treba slijediti:
Ayurveda medicina temelji se na važnosti kojoj pridaje interakcija i ravnoteža između uma, tijela i duha. Sklad između ova tri elementa ovisi o energiji svake osobe i zato Ayurveda pokušava pomoći pojedincu da se osjeća dobro kroz masažu. Ayurvedske masaže ne samo da ublažavaju bol, već djeluju kao preventivni lijek poboljšavajući cirkulaciju, jačajući limfni sustav te pročišćavajući i revitalizirajući tijelo.
Interakcija između pacijenta i terapeuta bitna je, kako za dobro razumijevanje problema od strane terapeuta, tako i za to da terapeut primijeni najprikladniji tretman ayurvedskom masažom. Zbog, personalizirana pažnja je osnovna kako bi se povećale šanse za uspješno liječenje. Kad je terapeutu jasno pacijentov problem, vrijeme je da odaberete vrstu ayurvedske masaže koja će se provoditi i ulja koja će se primijeniti.
Unutar Ayurvede postoji velika raznolikost ulja koja se mogu koristiti u ayurvedskim masažama. Zato je odabirom pravog ulja neophodno je biti u stanju liječiti probleme pacijenta. Među različitim dostupnim uljima razlikuju se dvije velike skupine: bazna ulja i druga ulja. Iako su bazna ulja najvažnija u liječenju, druga služe kao nadopuna. Neka ulja koja se nanose na kožu dosežu najdublje slojeve ayurvedskom masažom. Mnoga od korištenih ulja su: sezamovo ulje, kokosovo, bademovo, suncokretovo ili ricinusovo ulje. U svakom slučaju, korištena ulja ne bi trebala sadržavati bilo koju vrstu kemijske tvari, već bi trebala biti potpuno biološka.
Element koji ovu masažu razlikuje od bilo koje druge je njezin razmatranje energije prisutna u ljudskom tijelu u liječenju. U Ayurvedi se nazivaju energetski problemi doše a liječe se ayurvedskim masažama. Unutar ovih problema povezanih s energijom ili došama postoje različite vrste, ovisno o njihovom odnosu s određenim dijelom tijela. Također, problemi povezani sa središnjim živčanim sustavom nazivaju se vata. Neke od blagodati dobivenih ayurvedskom masažom su:
- Jača imunološki sustav.
- Povećati fleksibilnost mišića.
- Pomaže u ravnoteži energije pacijenta s tijelom, umom i duhom.
- Poboljšava cirkulaciju krvi i pomlađuje kožu.
- Uklanja stres i opušta živčani sustav, pa je pacijent opušteniji.
Svaka sesija ima trajanje sat i pol otprilike, iako prethodni razgovor između pacijenta-terapeuta također zahtijeva vrijeme koje treba dodati.
Prije početka sesije ayurvedske masaže, treba uzeti u obzir različite čimbenike komunikacija između pacijenta i terapeuta, među kojima su: koža, metabolizam, san itd. Nakon razgovora između pacijenta i terapeuta, potonji procjenjuje energetske probleme ili doše i određuje vrstu ulja koje će primijeniti za njihovo liječenje, kao i pritisak koji će primijeniti u ayurvedskoj masaži.
Kao što smo prethodno objasnili, um je temeljni čimbenik, pa terapeut potiče ostavi prazan um i kloniti se svih misli koje bi mogle utjecati na opuštanje. Okoliš mora biti prikladan, pa svjetlost ne smije biti jaka, temperatura treba biti ugodna, tako da se pacijent može osjećati ugodno, a glazba koristi za poticanje opuštanja. Kao što vidimo, nekoliko je čimbenika koji utječu na uspjeh dobre ayurvedske masaže: neki ovise o pacijentu, drugi o terapeutu, dok su neki vanjski elementi poput glazbe i temperature.
Ako vam je ovaj članak bio zanimljiv, preporučujemo:
- Kako je švedska masaža.
- Kako je shiatsu masaža.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako je ayurvedska masaža, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.