Što je joga lica? Ovo je rutina protiv starenja Aitane Sánchez-Gijón koja djeluje
Aitana Sánchez-Gijón i L’Oréal Paris daju nam sve ključeve kako bismo pokazali puno mlađu kožu zahvaljujući ovim vježbama.
Joga je postala jedna od najčešće korištenih vježbi meditacije u posljednjih nekoliko godina. Mnogi su slavne osobe Pridružili su se svijetu joge zbog mnoštva blagodati. Među tim prednostima je povećana fleksibilnost, jačanje mišića i kostiju, poboljšano disanje ... Zbog toga postoje mnogi YouTube kanali na kojima nas uče vježbati jogu. A sada kad ne možemo napustiti kuću, jedna je od savršenih vježbi za istezanje tijela tijekom karantene.
Ali svijet "jogija" ide mnogo dalje i sada također pomaže u sprječavanju znakova starenja na licu. Razgovaramo o joga lica tehnika njege kože koja pokrete i držanja ove tehnike prenosi na lice. Ova nova tehnika može se koristiti u bilo kojoj dobi, ali preporuča se naglasiti žene starije od 40 godina kako bi se spriječilo starenje. Nakon 50. godine naša koža treba dodatnu njegu. S vremenom koža gubi čvrstoću i počinju se pojavljivati bore. Pokožica se stanjiva, koža izgleda bljeđa i javljaju se nove potrebe: blistavost, imaju blistavu kožu. Ti se čimbenici sastoje od opuštenosti lica i pojave finih linija i bora na licu.
Stoga, glumice poput Aitana Sánchez-Gijón Jogu lica već su ugradili u svoju beauty rutinu. Ova se rutina može raditi i ujutro i noću. Sad kad imamo više vremena, više nema opravdanja. Jednostavno ćete morati slijediti ove korake i voila!
1-3
1. Zagrijavanje
Masirajte lice i vrat kremom koja promiče čvrstoću i ima svilenkastu teksturu. Ako ćete svoju rutinu odraditi ujutro, okrenite se Age Perfect Golden Age SPF 20-dnevnoj kremi iz L'Oréal Paris. Ova krema pomoći će vam da oživite ružičasti ton kože. Ako radije radite rutinu noću, možete odabrati noćnu kremu iz istog raspona. Na toj osnovi započinje zagrijavanje. Puhajte na pretjerani način, napuhujući obraze. Ponovite ovo tri puta da se opustite.
L'Oreal Paris
2. Masirajte područje vrata
Opuštenih ramena, držite glavu rukom. Zatim gurnite bradu jednom rukom, a lakat stavite na drugu ruku držeći položaj tri udaha, da biste završili, izmjenjujte prste na području vrata petnaest sekundi. Ovom vježbom moći ćemo ojačati vratne mišiće i izbjeći toliko omraženu dvostruku bradu.
L'Oreal Paris
3. Područje oko očiju
Prije nego što počnete, vrhovima prstiju nanesite Age Perfect Golden Age konturu oka. Ova gesta će djelovati protiv trajnih podočnjaka i opuštenosti.
- Sova: Stavite prste u obliku slova C oko očiju i otvorite i zatvorite oči.
- V: masirajte područje između obrva prstima gore-dolje.
- Stezaljka: otvorite oči dok ih istežete prstima. Napravite dva ponavljanja po 10 sekundi.