Što moramo kupiti kod travara ako želimo smršavjeti?

Znate li da kod travara možemo pronaći mnoge proizvode koji nam pomažu u brizi o prehrani i mršavljenju? Pokazujemo vam neke od njih.

1-9

Kako smršavjeti i što trebam?

Rekli smo vam koji su osnovni trikovi za mršavljenje i ponovno debljanje i koje zdrave prehrane stvarno djeluju. Također i kojih 8 vježbi koje možete raditi kod kuće za mršavljenje gotovo bez truda i koji vam doručci mogu pomoći u sjajnom tijelu koje tražite. Ali, jeste li znali da se mnoge stvari koje trebate početi brinuti o sebi nalaze u travarici? Pokazujemo vam 8 bitnih stavki i, na kraju galerije, Dajemo vam savjete Davida Péreza, znanstvenog savjetnika Biološkog instituta za zdravlje. Možete li poći s nama?

@promofarma

Yogi Tea Detox (17 vrećica)

Obnavlja, pomlađuje i pomaže krenuti od nule. Dostupno u Promofarmi (3,50 €)

Corpore Beauty Spirulina + Chlorella Eco

Dodatak prehrani za dobru probavu. Dostupno u Promofarmi (14,95 €)

Biospirit fine cjelovite zobene pahuljice

Umanjite indeks tjelesne masti. Dostupno u Promofarmi (2,10 €)

Prirodni svijet Depur-Plus

Prirodni dodatak na bazi biljnih ekstrakata, formuliran za pročišćavanje i detoksikaciju tijela. Dostupno u Promofarmi (20,86 €)

Lovechock čista veganska čokolada 93%

Napravljeno od najboljeg organskog kakaa u Ekvadoru. Bez glutena. Dostupno u Promofarmi (4,09 €)

Simbioline Fat Burner 60 kapsula

Pomaže u regulaciji metabolizma šećera. Dostupno u Promofarmi (27,59 €)

Sjemenke organske bundeve Naturgreen

Opskrbljuju vlaknima, proteinima, povrćem i energijom. Dostupno u Promofarmi (6,85 €)

Prirodni svijet Regulax

Prirodni dodatak na bazi biljnih ekstrakata koji pomaže u regulaciji crijevnog tranzita Dostupno u Promofarmi (26,14 €)

Ako se želite početi brinuti o sebi i trebate pročistiti svoje tijelo i resetirati svoje tijelo, Prvo što morate učiniti je slijediti uravnoteženu prehranu i potpuno eliminirati prerađenu hranu iz hladnjaka i smočnice.. Pomislite da ćete ono što imate kod kuće potrošiti, pa prvo što trebate učiniti jest odabrati dobro kada idete u kupovinu. Imati zdrave alternative je neophodno. Iz tog razloga, na naš popis osnovnih namirnica za travara uključili smo sljedeće namirnice:

  • Tamna čokolada: jer kad se osjećamo slatko, može nam pomoći u suzbijanju te tjeskobe.
  • Zobena kaša: jer kao što vam u svoje vrijeme kažemo, ovo nam pomaže da pokažemo ravan trbuh i s njim možemo pripremiti mnogo recepata.
  • Sjemenke bundeve: jer izvrsno izgledaju u salatama ili na našim zdravicama i, kao što smo davno otkrili, jedenje orašastih plodova i drugih zdravih masti pomaže nam u mršavljenju.

S druge strane, uključili smo neke tablete i proizvode od prirodnih biljnih ekstrakata koji nam pomažu u uklanjanju tekućine, smirivanju apetita i reguliranju crijevnog tranzita. U tom smislu, David Pérez, znanstveni savjetnik Biološkog instituta za zdravlje, kaže nam da je neophodno pitati stručnjake o onim proizvodima koji povećavaju naš bazalni metabolizam. Prevedeno je kao energija koja je potrebna stanicama našeg tijela da bi mogle razviti svoju odgovarajuću aktivnost. Jedna od izravnih posljedica njihova traženja puno energije je gubitak kilograma. Što svakodnevno radimo na povećanju bazalnog metabolizma?

  • Napraviti vježbati
  • Jesti protein: meso, jaje i riba
  • Piti Voda
  • Uključite začinjeno u našim obrocima
  • Potpuno zaboravite na drastične dijete, koji su s druge strane apsolutno neučinkoviti

Uz ove savjete uskoro ćete primijetiti napredak. Ne zaboravite da se ljetna tijela rade zimi.