5 detoksikacijskih shakeova koje možete pripremiti kod kuće

Ako se želite brinuti o prehrani i povratiti figuru, ovi vam recepti mogu pomoći.

Osim dijeta koje možete raditi za mršavljenje, zdrava prehrana je presudna. Zato je prikladno ne samo pamtiti određene lagane večere koje možemo brzo pripremiti čak i kad smo umorni ali i neki recepti odsmoothieji da mogu poslužiti kao doručak, međuobrok ili međuobrok.

Ako vam se svidjelo naši trikovi za pripremu zdravog šušija i uživali ste znati namjene koje se mogu dati zobi, ovaj članak koji vam danas donosimo zanimati će vas. Ne samo da vam pokazujemo zdrave shakeove koje obično imaju neki poznati ljudi, već vam ih i otkrivamo kakva su instagram pića to, napravili nutricionisti iinfluenceri, uspjeli su nas osvojiti. Njegovi sastojci su u svim slučajevima vrlo hranjivi i oni imaju osobine diuretici. To znači da nam pomažu eliminirati tekućinu i s njom toksine.

Osim toga, doprinos povrća ono što mnogi od njih imaju je također temeljno. Povrće je uz voće ugljikohidrati koji bi u većoj mjeri trebali biti prisutni u našoj prehrani. Sadrži puno vlakno a to nam pomaže regulirati crijevni tranzit. Na taj način bolje idemo u kupaonicu i to nam dugoročno pomaže smršaviti i imati blistavu kožu. Možete li poći s nama?

1-6

Vanesa Lorenzo i njezin detoksikacijski shake

Vanesa Lorenzo je jedan od celebs koji se najčešće klade na smoothieje i zelene sokove. U ovom slučaju, model je pripremio model temeljen na celer, jabuka i špinat. Također redovito dodaje kelj, kelj koji se također može peći na maslinovom ulju za izradu čipsa, a žena Puyol ga često konzumira. Sastojci koji su vam potrebni za pripremu vašeg smoothie vrlo su osnovni. Doručak je izvrsna ideja.

Ariadne Artiles i njezin ružičasti smoothie

Repa, đumbir, celer i limun su sastojci detoksikacija od tresenja Ariadne artilje. Model i ljubitelj joge redovito priprema ova pića. Onaj koji vidite na slici može se koristiti za pročišćavanje tijela. Njegovi sastojci su diuretički i imaju sposobnost da nam pomognu u oslobađanju toksina. Uz to, repa daje i smoothie vrlo atraktivne ružičaste boje.

Leticia Gimeno i shake za čišćenje koji morate isprobati

Ako i dalje ne slijedite influencer @ letoto4 u Instagram a želite se početi brinuti o sebi, preporučujemo vam da to ne izgubite. 'Super mama' obično priprema ukusne veganske recepte, a jedan od njih je upravo smoothie zeleno koje ćemo vam pokazati na ovim crtama. Za izradu su vam potrebne samo banana, dinja, krastavac, kelj, kokosova voda i žličica kreme od kašuete. Poželjet ćete ponoviti!

Futurlife ima prednost

Ako postoji račun za Instagram drži nas u krilu, to je jedna od djevojčica Futurlife21. Istočno zeleni shoothiTo je djelo i umjetnost Marije i Eleni, koji su biokemičari i nutricionisti koji ga primjenjuju. Kefir, jogurt, voće po ukusu, orašasti plodovi, sjemenke (po želji) i naše omiljeno povrće sastojci su nam potrebni za pripremu ovog užitka.

Quinoaplanet doista zna

Ako tražite piće koje možete svako jutro popiti kao a smoothie kao zamjena za kavu i da nema previše sastojaka, upravo ste ga pronašli To je djelo Isabele Lachiondo (koju također preporučujemo da je slijedite ako želite početi paziti na svoje zdravlje). Što nosi ova čaša? Vrlo jednostavno. Čaša biljnog napitka (ne mlijeka) zobenih pahuljica ili riže, žličica matcha čaj, prstohvat cimeta i komad banane. Energija za cijeli dan! Također, uz matcha ćete primijetiti da redovito idete u kupaonicu. Zbogom zadržavanju tekućine! Ne možemo tražiti više!

XtraGluta Detox za pojačavanje učinaka

Želite li dodatnu pomoć? EIRALABS XtraGluta Detox kapsule poboljšavaju prirodne detoksikacijske procese vašeg tijela i podržavaju vašu prirodnu obranu zahvaljujući svojoj formuli sa Setria L-Glutationom, “glavnim antioksidansom” kurkume i mlijeka čička.

Ti sastojci reguliraju glavne putove detoksikacije: jetru, bubrege, gastrointestinalni trakt i crijeva.

Za 38,24€.