Dijeli vas dvije minute od učvršćivanja lica s ovih 5 jednostavnih gesta (koje djeluju)

Gimnastika za lice djeluje i lakša je nego što ste mislili. U dvije minute možete uvelike poboljšati izgled lica i učvrstiti kožu.

Naravno već ste čuli za gimnastiku licakoji je sada ponovno postao moderan s pojavom kristala kvarca i valjkom za lice) i njegovim prednostima.

Gimnastika za lice jednostavna je rutina koju možemo raditi za svoje lice svake večeri i koja nam (uz ustrajnost i malo vježbe) daje bolja oksigenacija i cirkulacija kože i opuštajući učinak koji pomoći u izbjegavanju stresa uzrokovanog svakodnevnom aktivnošću. I naravno sve ovo to prelazi u odmornije lice, bez napetosti i, kao posljedicu, mlađe.

VJEŽBE ZA LIKOVNU TERETU ZA SVAKU NOĆ

1. Čelo bez boraKažiprstom istegnite kožu od čela prema gore gotovo na razini linije kose kako biste je izgladili. Zatim, podići i spustiti obrve pokušavajući se ne namrštiti. Ponovite 10 puta.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Gimnastika za uklanjanje bora s #entrecejo. Prvo na čelo stavimo hidratantnu kremu, rukama ispružimo čelo rukama u strane, a istodobno pokušavamo silom naborati obrvu, nećemo je moći namrštiti jer se ruke istežu sa strane, broji do 10 radeći vježbu, odmori se nekoliko sekundi i možemo je ponoviti još otprilike 4 ili 5 puta. . . . #gimnasiafacial #yogafacial #faceyoga #fitnessfacial #facefitness #facefit #facelift #faceyogaexpert #facialyoga #faceexercise

Post koji je podijelila Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana)

2. Definirane jagodične kostiNapunite obraze zrakom i vidi prebacivanje s jednog obraza na drugi. Ponovite 10 puta sa svake strane.3. Svjež izgledKažiprst stavite u područje suznog kanala i gurnite ispod linije obrva snažnim pritiskom. Ponovite 10 puta.

4. Definirani ovalniStavite stisnutu šaku ispod brade cprstima prema unutra i otvorite usta što je šire možete dok pritiskate rukom.Ponovite 10 puta.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Vježba za gimnastiku lica za jačanje vrata i uklanjanje dvostruke brade, sila ruku prema gore i glava spuštena pomoću sile vrata. Na svom YouTube kanalu Dakidissa imam mnogo videozapisa s rutinskim rutinama lica. . . . # gimnastika za lice # jogafacial # vježba za lice #faceyogamethod #facialyoga #papada #facialfitness

Post koji je podijelila Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana)

5. Protiv dvostruke bradePodigni glavu istezanje kože od vrata prema gore uz pomoć ruku. Zatim isplažite jezik što je više moguće dok otvarate usta. Ponovite 10 puta.