Zelena tajna koja vašu kosu pretvara u DLAKU, čak i zimi

Postoji suho voće koje sigurno volite i za koje niste znali da djeluje i na vašu kosu. To je američka pistacija i 49 plodova dovoljno je da kosu pretvorite u krzno.

Znamo da je najvažnija unutrašnjost. Ali Ne primjenjujemo uvijek istu ideju što se tiče njege kose. Šamponi bez sulfata mogu biti nježniji za vašu kosu. Ili ako znate koliko često je dobro prati kosu, ovisno o tome koja je vrsta vaše kose, pomoći će vam da je održite. A ako želite imati ljepšu dugu kosu od svojih prijatelja, ovo je 10 koraka kako to postići, uključujući tretmane. Pa ipak, rijetko idemo do tog izvora svih stvari: hrane.

Osim činjenice da je u jesen uobičajeno gubiti kosu i da joj zimska hladnoća otežava njegu, istina je da prehrana igra ključnu ulogu kada je riječ o pojačavaju regeneraciju kose i povećavaju njezinu gustoću. Samo na taj način moguće je prelaziti s dlake na kosu. Hranom uspijevamo spriječiti slabljenje folikula dlake, jer kada hranjivi sastojci ne dođu do kose u cjelini, ona na kraju uzrokuje njezin pad.

Iz američkih pistacija otkrivaju ključeve njegu kose i minimalizira sezonske učinke kroz, upravo, prehranu. Kiša od pistacija!

5 ključeva njege vaše kose u jesen

1. Svjesno jedenje: biti pažljiviji za vrijeme obroka promiče samokontrolu i samospoznaju. Može spriječiti pretilost, ali je također važno u sprečavanju gubitka kose. Jer za jačanje rasta i volumena nužno je slijediti uravnoteženu prehranu, bogatu vitaminima, proteinima i mineralima.
2. Pozornost na oligonutrijente: suha i dosadna kosa, krhka i lomljiva, s gubitkom volumena i duljine. Zvuči li vam poznato? Pa, oni mogu biti simptomi nedostatka oligonutrijenata u našem tijelu. Vitamini i minerali ključni su mikronutrijenti za naše zdravlje.
3. Ne uklanjajte željezo iz predmeta: nedostatak željeza i drugih minerala u našem tijelu povezan je - u mnogim je prilikama - s problemima kose kao što su perutanje, sijeda kosa i alopecija.
4. Kako biti selenit: Selen je antioksidans koji sudjeluje u metabolizmu lipida i masti. Istodobno se brine za kosu i pogoduje ispravnom funkcioniranju imunološkog i štitnjačnog sustava.
5. 49 dijeta: U svojoj američkoj sorti pistacija je suho voće koje sadrži najviše željeza i selena, ispred oraha. Također je izvor bakra koji potiče normalnu pigmentaciju i pomaže u održavanju normalne kose. Konzumacijom preporučene dnevne količine 49 pistacija, što je ekvivalent od 28 grama, našem tijelu osiguravamo 1,14 mg željeza i 2,8 mcg selena.

Operite, pripremite i nanesite masku na kosu; ponekad i piling, njeguju, suše, oblikuju ... Nakon što ste prošli sve one korake u svojoj rutini ljepota, uključujući 49 pistacija čini se najlakšom i najizdašnijom njegom. Da se spustimo?