Hiba Abouk ima tajnu ljepote u umu, licu i tijelu
Hiba Abouk živi između Madrida i Pariza, ali njezin zahtjevan raspored putovanja nije prepreka pokretanju njezine rutine ljepote.
The operacijski bikini za nezaboravnu Fatimu iz Princ ima nulu od kilometar u Sha Wellness klinici, elitistička klinika u Alicanteu u koju su 'ušli' od Kylie Minogue do Barbre Streisand (Uz još mnoga imena koja sa žarom čuvaju). “To je prekrasno mjesto. Upoznala sam ga prošle godine i doživjela sam tako ugodno iskustvo koje sam ponovila ”, kaže Hiba Abouk, koja je preventivnu skrb započela četverodnevnim programom.
"Svakodnevno sam se bavio sportom - teretanom, privatnim satovima joge, GAP grupama - i detoksikacijskom dijetom s kojom, uvjeravam vas, nisam bio gladan", detaljizira. Poput rokera Također je obnovio krv liječenjem ozonskom terapijom. "Prije ljeta postajem svjesniji svega", kaže.
Glumica nam je otkrila mnoge svoje druge tajne ljetna ljepotica.
1-9
Ljepota blizu mora
Bijeg u prirodu, a ako je i s pogledom na more, tim bolje. Ovo je omiljeni plan opuštanja Hibe Abouk. "I s voljenima", ističe. Iako se nikada ne umara preporučivati iskustvo poput Sha Wellness klinike ... sam. "Posebno je vrijeme da se usredotočite na sebe", podvlači.
Voda, najbolji 'savjet za ljepotu'
„Pretila sam s vodom, puno pijem!“, Prizna Hiba. Što se tiče 'kljuvanja', volim glad ubiti jabukom, ali također s čipsom od algi i, mnogo puta, s bademima. "
Zadovoljstvo jesti
"Za mene dobrobit vodi zdrav život. Ima puno veze s mislima –Morate razmišljati pozitivno– i s onim što jedete. Ukratko, počnite s glavom i slijedite ono što netko unosi u tijelo. "
Na slici, rižoto od cikle i gljiva i tanjur povrća ramen, dva prijedloga za zdravu prehranu Sha Wellness Clinic.
Tjedni trening
“Nekoliko dana u tjednu treniram u Boutique Gymu s Lorenom, mojom osobnom trenericom. Kad sam u Parizu, idem u joga centar i plesni centar. U ovom drugom radim malo klasičnog i još jedan ples s petama Nadine Timas, stručne plesačice u stvaranju koreografija za razvoj senzualnosti žena ", objašnjava glumica koja uvijek pokušajte pronaći prostor za vježbanje.
'Truqui' za putovanje
"Puno putujem.Živim na konju između Madrida i Pariza i puno letim u Njemačku da vidim svog dečka (nogometaša Achrafa Hakimija) ”, priznaje Hiba. "Za njega mlazno zaostajanje Često nosim Kiehlove maske za jednu dozu, koji uskrsavaju kožu. To, i spavajte i pijte puno vode kako biste ostali hidratizirani iznutra ”, dodaje.
Ljepota od jedne doze
Kiehl's Instant Obnavljajuća koncentrirana maska (32 €) za sjajnu i sočnu kožu.
Prekinuti
"Upravo sam izrezao" melenón "koji sam imao. Učinio sam to iz solidarnosti s mojim prijateljem koji je bolestan od raka i to je oslobođenje, jer se puno bolje snalazim sa sobom. Za njegovu hidrataciju koristim arganovo ulje. "
8 / 9
Parfem Hibe Abouk
“Mošus je sastojak koji jako volim. Zbog toga sam s Narcisom Rodriguezom četrnaest godina kao svoj parfem uz krevet. Nova me ima ludu, ludu, ludu. I može se koristiti kao pojačivač ostalih. "
Miris Za njezinu čistu mošusu, napisao Narciso Rodriguez (76,51 € / 100 ml).
Nema efekta maske
“Trudim se uvijek nositi prirodnu šminku. Da bih postigao efekt 'dobrog lica', koristim vrlo laganu Diorovu podlogu koju mažem vrhovima prstiju jer volim pokazivati kožu i male pjege ", kaže Hiba.
Baza za šminkanje lica i tijela Dior u backstageu, iz Diora, 40,95 €.