Kako se obraniti u 3 situacije napada

Pitanje koje nas svakodnevno brine je nasilje koje postoji na ulicama, važno je da smo uvijek na oprezu i da imamo neko znanje o Samoobrana. Ova vrsta situacije najviše pogađa žene, djecu i starije osobe jer se smatraju slabijima ili bez obrane. Samoobrana Oni su niz tehnika koje nam pomažu zaustaviti uvredljive akcije drugih ljudi, važno je da neke znamo već puno puta primjenjujući minimalnu silu kojom se možemo osloboditi napadača. braneći da se zaštitite ako agresor dođe naprijed.

Koraci koje treba slijediti:

Ako vas agresor uhvati za vrat, primijenit ćemo ovu tehniku braneći Kako vam ne bi moglo naštetiti, u načelu morate pritisnuti bradu na prsa što je moguće većom silom, tako da ispitanik ne uspije doći do dušnika i ozlijediti vas.

Zatim ga uzmi za ruku i moraš poravnati ruku s njegovom, baš tog trenutka moraš ga udariti nogom u koljeno subjekta da ga olabavi i izgubi ravnotežu, uzimajući ga objema rukama, spuštaš ga na zemlju i bježiš kao što je brže moguće.

Ako vam agresor oduzme odjeću, primijenit ćemo drugu različita tehnika obrane. Možete ga udariti dlanovima u uši tako da agresor izgubi ravnotežu ili ga možete udariti po koljenu i iskoristiti trenutak za bijeg.

S druge strane, ako vas agresor uhvati za kosu, mi ćemo to iskoristiti obrambena tehnika. Morate pritisnuti njegovu ruku uz svoju glavu, jer je lubanja tvrđa od kostiju ruku, slomit ćete mu prste, a zatim laktom udariti njegovu da slomite ruku. Uvijek treba tražiti distancu, pokriti se i izaći.

Zapamtite da je najvažnije pobjeći, a ne zato što imate znanje, morate ih primijeniti. Moramo imati na umu da nam živci i panika samo štete jer ih agresor može iskoristiti u svoju korist i naštetiti nam.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako se obraniti u 3 situacije napada, preporučujemo da uđete u našu kategoriju fitnessa.