Kako pripremiti kožu za sunce i imati lijepu, ali zdravu preplanulu boju

Koju bismo rutinu trebali slijediti svakodnevno? Je li nam krema za sunčanje dovoljna? Na što gledamo da biramo kremu? A što radimo ako koristimo bilo koji tretman kiselinom? Na sva vaša pitanja odgovaramo uz pomoć stručnjaka

Iz ruke stručnjaka odgovaramo na sve sumnje i pitanja o kako pripremiti kožu za sunce, sad kad dolazi ljeto, i imaju lijepu, ali zdravu preplanulu boju.

To je jedan od ciljeva koji možemo svaki put kad nam lijepo vrijeme uđe u život, želimo biti mračni da bismo se bolje vidjeli. Štoviše, uvijek smo u lovu za samotamnjivačem da nas spasi (poput one iz Amazona koja je jednostavna za upotrebu i koja je ujednačena) da počnemo pokazivati ​​noge bez brige oko tog nuklearnog cilja. Počevši planirati za ljeto ove godineželja za preplanulošću u rekordnom vremenu se povećava ali to moramo raditi glavom.

Ali, draga moja, zadržati preplanulost duže je moguće samo ako to ne učinimo na zdrav način. I zato smo kontaktirali Inmaculadu Román Corral, ljekarnika koji se bavi dermokozmetikom i formulacijama, kako bi nam dao nekoliko savjeta i trikova o kako moramo trenutno pripremiti kožu za sunce. 

Njihova prvi savjeti osnovnibili su:

  • Koristitiblaga sredstva za čišćenje ne isušujte kožu
  • Izvesti dvostruko čišćenje noću
  • Koristiti hidratantni proizvodi pogodno za vašu kožu ujutro i noću (i ne zaboravljajući kremu za sunčanje svakodnevno)
  • Izbjegavajte konzumaciju alkohola i duhana

The stupovi vaše beauty rutine u ovo doba godine trebali bi biti: čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca. 

1-6

Rutina koju treba svakodnevno slijediti

Kako to utječe na nas prilikom izvođenja rutine lica? Pa, stručnjak odgovara da je pravo vrijeme za to ostaviti za sobom intenzivne tretmane kiselinama i transformatorima ili barem smanjite koncentraciju i učestalost njihove upotrebe (glikolni, salicilni, retinol) ako ste ih već podnijeli. Ali za sve one koji ih nisu koristili, preporučuje da i ne razmišljamo o tome da započnemo sada jer će nam donijeti više štete nego koristi. Riječima Bezgrješne bilo bi bolje pričekati kraj rujna da preispitate rutinu s transformirajućim sredstvima. Što ako smo imovinu pokrenuli i tolerirali mjesecima? Pa, savjet stručnjaka je smanjiti njegovu učestalost i vidjeti kako vaša koža reagira na izlaganje suncu.

OTKLJUČITE

Hoćete li otići na plažu nekoliko dana ili ljeto provodite ležeći na suncu?

Ako ste iz prve skupine, Inmaculada Román ističe da će vaši stupovi tada biti dobro antioksidativno čišćenje i krema za sunčanje. Njegova vrh zvijezde prolazi pomiješajte antioksidans i kremu za sunčanje ljeti.

Ako ste iz druge, ona preporučuje puno zaštite i hidratacije od sunca. Svojim pacijentima preporučuje dvostruko što čišće nježno čišćenje te da, osim što se čistimo, hidratiziramo, ali uvijek moramo procijeniti specifični slučaj osobe koja se liječi. Tražit ćemo proizvode s hidratantnim sastojcima poput keramida, hijaluronske kiseline, esencijalnih masnih kiselina, triglicerida, kolesterola, ulja jojobe, shea maslaca, kalcija, magnezija, natrija, uree .....Do masna kožas moramo vam preporučiti da provjerite hidrataciju kako ne biste koristili agresivne proizvode i tražili tekuće teksture s higroskopnim sastojcima koji sprečavaju gubitak vode s kože i izbjegavajte najmekše kozmetičke sastojke, premda MORAJU UVIJEK BITI HIDRATIRANI.

OTPUSTITE

I ne zaboravite na kremu za sunčanje

U ovom je trenutku važno naglasiti da jedina zdrava preplanulost je samotamnjenjePrije nego što je koristite, važno je jednom ili dva puta tjedno oljuštiti kožu tijela i dobro je hidratizirati prije nanošenja, a zatim oprati kako biste uklonili suvišnu obojenost, ističe. Odabrat ćemo proizvode s dihidroksiacetonom (DHA), sposobni za sunčanje bez sunca kroz Maillardovu kemijsku reakciju.

OTKLJUČITE

Na što bismo tada trebali paziti kada kupujemo kremu za sunčanje?

Zaštita od sunca po izboru mora pokriti cijeli spektar svjetlosti, to se naziva zaštitom od sunca širokog spektra, krema za sunčanje mora sadržavati popis UV filtera odobrenih od EU i širokog spektra protiv UVB, UVA, zračenja, vidljive svjetlosti i IR-A. Kad odaberemo kremu za sunčanje, moramo pogledati:

- SPF: je stupanj zaštite od UVB zraka. Broj pokazuje koliko dugo bi zaštićena koža mogla biti izložena suncu bez izgaranja, u usporedbi s onom bez kreme.- UVA zaštita: ako se simbol UVA čini okružen krugom, to znači da je u skladu s europskom preporukom (mora biti najmanje 1/3 SPF-a).- Infracrvena zaštita: Označen kao IR, sadrži antioksidanse i reflektore svjetlosti koji štite od ovih zraka. Toplo preporučljivo za osjetljivu kožu.- Tekstura: Tekućine bez ulja idealne su za masnu kožu. Losioni, ulja ili sprejevi dobro djeluju na tijelo. Štapići, za konturu oka i usana, na koje moramo obratiti posebnu pažnju u ljetnoj sezoni, jer se debljina ovog dijela tijela smanjuje.- Otporan na vodu: vodootporan. To znači da nakon 40-minutnog zarona ostaje 70% vrijednosti SPF-a.

Također je važno odabrati dobar proizvod nakon sunčanja s umirujućim, antiiritacijskim, osvježavajućim kozmetičkim aktivnim sastojcima (mentol i derivati), antioksidansima, omekšivačima i hidratantima.

ISDIN