Najbolje vježbe za sprečavanje finih linija
The linije izražavanja mogu lice sa zdravom kožom izgledati ostarjelo. Oni mogu biti rezultat protoka vremena i zato ih moramo prihvatiti; ali u mnogim su prilikama još jedna manifestacija svakodnevnog stresa. Iako ih je teško u potpunosti eliminirati, istina je da uz rutinu od vježbe za liceZajedno s dobrom hidratacijom možemo pomoći umanjiti ove neugledne male bore. Na OneHowTo.com detaljno objašnjavamo koje su najbolje vježbe protiv tankih linija.
Koraci koje treba slijediti:
Moramo poći od ideje da, da bismo općenito imali zdravu kožu, moramo piti puno vode. Također, prije nego što počnete raditi vježbe za smanjenje tankih linija, moramo hidratizirati cijelo lice i vrat.
Počet ćemo s čelom. U ovom području lica koncentrirani su mnogi od bore koji su rezultat stresa. The vježbati prikladniji se sastoji od namrštiti se i zadržite položaj pet sekundi da se vratite u prirodni položaj. Na taj ćemo način opustiti mišiće koji se skupljaju kada smo vrlo koncentrirani ili čak bijesni.
Za spriječiti fine linije koji nastaju oko očiju, možemo napraviti a vježbati vrlo jednostavno uz pomoć dva prsta ruke. Upotrijebit ćemo ih za postavljanje na kapke, zatvorenih očiju, vršeći lagani pritisak. S vremenom ćemo pokušati podići obrve.
Da ovo dovršim vježbatiNa kraju ćemo napraviti nježnu masažu kapaka, istežući ih prema van.
Već za obraze, jedan od najboljih vježbe za sprečavanje tankih linija Sastoji se od punjenja obraza zrakom i zadržavanja tamo nekoliko sekundi, a zatim ispuštanja zraka malo po malo. Tako ćemo protezati ovo područje lica koje daje vrlo umorni i ostarjeli izgled kada je mlitavo.
Konkretno za gornje područje obraza možemo učiniti sljedeće vježbati. Zatvorenih usta, ali bez velikog pritiska, alternativno pokušavamo prvo podići lijevu, a zatim desnu stranu usta.
Da bismo obrađivali donji dio obraza, zatvorenih usta, pokušavamo izmamiti osmijeh što je moguće širi. Ovim jednostavnim gestama pomoći ćemo smanjiti fine linije u području obraza, osim dvostruke brade.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Najbolje vježbe za sprečavanje finih linija, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.