Sokovi za sagorijevanje masti


Želite li sagorijevati masnoće na brži i potpuno prirodan način? Tada je vrijeme da znate koja su to hrana koja će vam omogućiti ubrzanje metabolizma, izbjegavanje apsorpcije viška masnoće i sagorijevanje veće količine kalorija. Osim toga, ako naučite kombinirati ove namirnice jedni s drugima i s njima pripremiti hranjive sokove, pronaći ćete savršenu formulu za uklanjanje svih nakupljenih masnoća u tijelu, pročišćavanje tijela i ubrzavanje gubitka kilograma. Nastavite čitati ovaj članak OneHowTo kako biste otkrili svu onu hranu o kojoj govorimo i recepte koje morate pripremiti da biste dobili najbolje sokovi za sagorijevanje masti.

Indeks

  1. Sok od celera, krastavaca i ananasa
  2. Sok od nopala, ananasa, celera i grejpa
  3. Sok od papaje
  4. Sok od lubenice i grejpa
  5. Kivi i sok od naranče
  6. Kako piti sokove za sagorijevanje masti

Sok od celera, krastavaca i ananasa

The kombinacija celera, krastavca i ananasa je već postala jedna od najpopularnijih za ubrzati gubitak kilograma i postići sagorijevanje više tjelesnih masnoća u kraćem vremenskom razdoblju.Razlozi za njegov uspjeh nalaze se u svojstvima mršavljenja svake od ovih namirnica: celer ima vrlo malo kalorija, zasitiva i pomaže pročišćavanju tijela; ananas ubrzava metabolizam i omogućuje vam uklanjanje tekućine; a krastavac sadrži puno vode, poboljšava crijevni prolaz i pomaže u smanjenju masnoće na trbuhu.

Ako želite primijetiti učinke ovih sastojaka na sagorijevanje masti na vašoj figuri, pripremite sljedeće prirodni sok.

Sastojci:

  • 2 stabljike celera
  • 1/2 krastavca
  • 2 kriške ananasa

priprema: Prvo dobro operite sve sastojke, a celer, krastavac i ananas narežite na male komadiće. Stavite ih u blender ili mikser i obrađujte dok se svi sastojci ne integriraju. Dodajte malo vode ako primijetite da je sok postao pregust.


Sok od nopala, ananasa, celera i grejpa

Još jedan od vaših najboljih prirodnih saveznika za sagorijevati masnoće i smanjiti mjere Može biti meksički kaktus, biljka kaktusa porijeklom iz latinoameričkih zemalja koja je postala vrlo moderna za gubitak viška kilograma. Pogotovo, osim što ima vrlo malo kalorija, nopal sprečava apsorpciju masti čime se sprječava da se nakuplja u određenim dijelovima tijela, a također sprečava zadržavanje tekućine pomažući tijelu da eliminira sav nakupljeni otpad i toksine.

Ovom prilikom predlažemo vam da nopal pomiješate s ostalim antioksidativnim sastojcima i sastojcima koji sagorijevaju masnoću, poput ananasa, celera i grejpa.

Sastojci:

  • 1 srednji dio nopala
  • 2 stabljike celera
  • 2 kriške ananasa
  • 1/2 grejpa
  • 2 čaše vode

priprema: prvi korak je uklanjanje svih bodlji s oraha grebanjem nožem. Zatim ga operite i narežite na komade. Dodajte ga u čašu blendera s ostatkom izrezanih sastojaka i obrađujte dok se ne dobije sok.


Sok od papaje

Papaja To je vrlo zdravo voće zahvaljujući svojim probavnim svojstvima koje ujedno mogu biti glavni sastojak a sok za sagorijevanje masti. Njegova glavna komponenta, papain, puno bolje pomaže probavi proteina u hrani i sprječava tijelo da apsorbira višak masti. Uz to je voće za detoksikaciju, diuretik i pročišćavanje, tako da pomaže i tijelu da se očisti iznutra.

Sastojci:

  • 1/2 papaje
  • Voda
  • malo meda (po želji)

priprema: operite i ogulite papaju i izvadite sjeme iz njezine unutrašnjosti. Izrežite ga na male komadiće, dodajte ih u čašu blendera i dodajte šalicu vode. Obrađivati ​​dok se ne dobije sok i dodati malo meda ako ga želite zasladiti.


Sok od lubenice i grejpa

The sok od lubenice i grejpa Savršena je opcija da sagorite svu onu uskladištenu masnoću koja figuri daje napuhnutiji i neugodniji izgled. S jedne strane, ovo su dva ploda bogata enzimima koji omogućuju sagorijevanje više masnoće, čemu se mora dodati svojstvo ubrzavanja metabolizma koje pruža grejp. Također su izvrsni diuretici, pomažu u uklanjanju tekućine i sprječavanju nadutosti uzrokovane zadržavanjem tekućine.

Zabilježite korake koje treba slijediti za pripremu ovog prirodnog soka, idealnog za pročišćavanje vaše figure i izgleda privlačnije.

Sastojci:

  • 3 grejpa
  • 3 kriške lubenice
  • 2 čaše vode

priprema: Ogulite grejp, a zatim izvadite sjemenke i kožicu iz lubenice. Stavite oba voća u blender, dodajte vodu i obrađujte dok se ne dobije sok.


Kivi i sok od naranče

Tako puno kivi Što naranča To su dva ploda vrlo bogata vitaminom C, što im daje svojstvo poboljšanja metabolizma, ubrzavanja i omogućavanja sagorijevati više kalorija. Uz to, zbog visokih doza vlakana koje imaju, nevjerojatno su da brže očiste tijelo i napune se pa se želja za prehranom prije vremena uvelike smanjuje.

Sastojci:

  • 2 kivija
  • 1 čaša svježe iscijeđenog soka od naranče

priprema: ogulite kivi i narežite ih na male komadiće. Dodajte kivi u blender zajedno s prirodnim sokom od naranče i obradite. Ovaj sok za sagorijevanje masti također je savršen za olakšavanje probave.


Kako piti sokove za sagorijevanje masti

Da bi svojstva ovih prirodnih sokova za sagorijevanje masti djelovala i imala očekivane učinke na vaše tijelo, važno je da uzmete u obzir neke preporuke prije nego što ih počnete uzimati.

Kao što vidite, priprema sokova vrlo je jednostavna i trajat će samo nekoliko minuta, ali trebali biste znati da ih je najbolje pripremiti neposredno prije uzimanja, jer ćete na taj način osigurati da sva svojstva sastojci koji se koriste ostaju netaknuti.

S druge strane, preporučuje se popiti 1 čašu ujutro natašte, neposredno prije doručka. Uzmite ga po tjedan dana, a zatim se odmorite tjedan ili dva prije ponovne upotrebe. Važno je da ne dodajete ni šećer, jer biste im tada osigurali više kalorija.

I na kraju, ne zaboravite da se konzumacija takvih pića mora kombinirati s uravnoteženom prehranom i rutinom tjelesnog vježbanja, jer u protivnom gubitak tjelesne masti neće biti moguć. U sljedećem članku ostavljamo vam druge trikove za sagorijevanje masnoća koje morate primijeniti u praksi da biste postigli svoj cilj.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Sokovi za sagorijevanje masti, preporučujemo da uđete u našu kategoriju težine i tjelesne slike.