Je li loše tuširati se svaki dan?
Postoji više tema o tome da li tuširajte se svakodnevno može ili ne mora biti korisno za našu kožu i naše tijelo. Kao i kod većine naših postupaka, i ovdje postoje dobre i loše strane zašto bismo trebali preispitivati svoje higijenske navike. Na OneHowTo.com pomažemo vam otkriti odgovor na često postavljana pitanja: Je li loše tuširati se svaki dan? Pažljivo pročitajte sljedeće savjete i razmislite biste li trebali promijeniti higijenu kako biste imali zdravu, čistu i nježenu kožu. Uzeti na znanje!
Koraci koje treba slijediti:
Kupati se ili tuširati se svaki dan može utjecati na zdravlje naše kože. Medicinske studije pokazuju da svakim tuširanjem uklanjamo čestice koje djeluju kao zaštitni, poznat kao kiseli ili hidrolipidni plašt. Ovaj je plašt od vitalne važnosti jer štiti naše tijelo od infekcija, gljivica, virusa i bakterija.
Ako se svakodnevno tuširamo ili više, izbjegavamo stvaranje kiselog plašta, jer ga tijelo - općenito - regenerira svaka 24 sata, otprilike, nakon zadnjeg tuširanja. Hidrolipidni plašt obično nastaje znojem.
Međutim, ovo ne bi trebalo postati opsesija, jer postoje ljudi koji se trebaju svakodnevno tuširati kako bi se osjećali bolje. Moramo to uzeti u obzir, jer je vjerojatno da su ljudi koji se kupaju svakodnevno skloniji raznim infekcijama ili virusima.
Stručnjaci preporučuju da je idealno tuširajte se 3-4 puta tjedno, ako želimo održati svoje tijelo čistim i savršeno zaštićenim. Međutim, to ne znači da bismo ostatak dana trebali ostavljati po strani svoju higijenu. Jednostavno će biti dovoljno brže očistiti dijelove koji se zaprljaju poput pazuha, genitalija, ruku ili stopala.
Ako ste jedan od onih koji svakodnevno bave sportom ili ste vrlo pedantni u osobnoj higijeni, ne ustručavajte se svakodnevno tuširati. Važno je slijediti neke savjete kako biste mogli održavati njegovanu kožu. Na primjer, izbjegavajte pranje vrućom vodom, jer ona previše isušuje vašu kožu. Uz to, tuširanje vrućom vodom povećava opuštenost i možete dobiti atopijsku kožu.
S druge strane, trebali biste pogledati koji gel za tuširanje koristite. Da bi naša koža bila zdrava i zaštićena, preporučujemo upotrebu sapun neutralnog pH. Tako ćete izbjeći suhoću kože i uvijek ćete je imati više njegu i manje iritaciju, jer sadrži vrlo malo kemikalija. Uobičajeni gelovi sadrže konzervanse, bojila i kemikalije koje nisu vrlo korisne za našu kožu ako ih svakodnevno koristimo.
S druge strane, preporučujemo piling kože jednom tjedno. Ovim ćete moći ukloniti mrtve stanice i pomoći regeneraciji kože. Pilingom ćete očistiti, hidratizirati i omekšati kožu. Kupite piling za tijelo ili ga napravite sami s malo maslinovog ulja i smeđeg šećera.Smjesu nanesite na tijelo i pustite da djeluje oko pola sata. Nakon toga uklonite je s puno vode dok masirate oljuštene dijelove.
Također preporučujemo upotrebu a ručnik od mikrovlakana, budući da su mekši i pomažu u njezi i ugađanju vaše kože nakon svakog tuširanja. Morate se osušiti davanjem malih dodira po tijelu, bez trljanja, jer to može izazvati iritaciju.
9
Konačno, preporučujemo upotrebu hidratantne kreme ili ulja za tijelo nakon svakog tuširanja. Ovim ćete više zaštititi svoju kožu i održati je zdravom i lijepom. Najviše se preporučuju kokosovo ili bademovo ulje, otkrijte još mnogo toga u članku Koja su najbolja ulja za kožu.
0Zapamtiti, tuširati se svaki dan možda neće biti vrlo korisno za vašu kožu. Ali ako to želite učiniti, morate poduzeti preventivne mjere koje osiguravaju njegu vašeg tijela.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Je li loše tuširati se svaki dan?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.