Kako uzimati preslicu za mršavljenje

Ako razmišljate o tome izgubiti nekoliko kilogramaVeć biste trebali znati da je bitno provoditi uravnoteženu prehranu, dozirati masnoću što je više moguće i vježbati. Isto tako, postoje razni prirodni lijekovi koji vam također mogu pomoći da vratite liniju, poput biljnih čajeva. U OneHowTo objašnjavamo kako uzimati preslicu za mršavljenje.

Koraci koje treba slijediti:

Za početak biste trebali znati da se ova biljka može jesti na mnogo različitih načina, poput kapsula, sokova, ekstrakta ... U ovom ćemo se slučaju usredotočiti na čajevi od preslice za mršavljenje.

Naravno, iako se usredotočujemo na gubitak nekoliko kilograma, nikad ne boli saznanje da preslica ima višestruku količinu ljekovita svojstva: dobar je za zaustavljanje krvarenja, pomaže jačanju kostiju, idealan je za ublažavanje grlobolje. Na taj ćete način, premda ga u početku konzumirate za mršavljenje, vidjeti brze rezultate u mnogim drugim aspektima.

U slučaju da kupite infuzija preslice U vrećicama, vrlo prikladna opcija, samo prokuhajte vodu, stavite omotnicu i pustite je da odmara oko pet minuta. Što se tiče maksimalnog broja čaša, nije preporučljivo uzimati više od dvije dnevno.

Ako odlučite kupiti biljku u travarici, ovo je način pripreme čaja: stavite dvije žlice preslice u litri vode i pustite da vrije deset minuta. Isključite vatru i pustite je da se odmara četvrt sata. Zatim procijedite vodu. Pijte litru čaja tijekom dana, ali ne konzumirajte više od ove količine dnevno.

The konzumacija preslice Pomoći će vam u uklanjanju tekućine, čineći ga savršenim kao diuretik za ljude koji ga imaju tendenciju zadržavati. Naravno, stručnjaci preporučuju da ga ne konzumirate dulje od šest tjedana zaredom, jer može na kraju nadražiti probavni trakt i povećati gubitak kalija u tijelu.

Posljednje, ali ne najmanje važno, treba napomenuti da bi trudnice i dojilje trebale izbjegavati konzumacija preslice.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako uzimati preslicu za mršavljenje, preporučujemo da uđete u našu kategoriju težine i tjelesne slike.