Kako opustiti kožu lica
Dobro spavanje, odmaranje i hidratacija neke su od tipki koje će vam pomoći da imate zdravu, njegovanu i lijepu kožu. The svakodnevni stres i rutinske napetosti pogoršavaju naše zdravlje i pogoršavaju naš organizam, na primjer u slučaju lica mogu prouzročiti gubitak elastičnosti lica ili pojavu bora. Na OneHowTo.com želimo vas naučiti kako se ponašati drugačije vježbe za lice pokazati savršenu kožu, zato i objašnjavamo kako opustiti kožu lica i uzmi ga. Vježbajte ove vježbe za mišiće svakodnevno i izgledajte puno ljepše bez potrebe za nanošenjem drugih vrsta tvari na kožu.
Koraci koje treba slijediti:
Hidratacija kože neophodna je da bi izgledala lijepo. Zbog toga vam savjetujemo da primijenite hidratantne kreme za lice kako biste oksigenirali, opustili i poboljšali stanje lica. Da biste postigli veće opuštanje mišića, savjetujemo vam da koristite hidratantnu kremu sa ylang ylang ulje. Ako vaša krema nema ovu esenciju, možete sami dodati nekoliko kapi.
Još jedna nepogrešiva metoda za opustiti kožu lica je piti infuzije kamilice ili lipe. Njegova spazmolitična svojstva pomoći će vam da opustite mišiće i um. Vrlo je često da lječilišta ili termalne vode svojim korisnicima nude čaj od mente ili kamilice kako bi smanjili napetost.
The Masaža lica Savršeno je to raditi u stresnim situacijama, jer će vam pomoći osloboditi napetosti, a također revitalizirati kožu na licu. Možete to učiniti svaki dan, jer će vam za to trebati samo između 5 i 10 minuta. U našem članku kako napraviti masažu lica detaljno objašnjavamo kako to učiniti.
Da biste se počeli opuštati, duboko udahnite i pokušajte se smiriti. Zatim trljajte ruke da ih zagrijete i stavite tlačne točke kao što su oko očiju, sljepoočnica, čela ili nosa. Trebali biste kretati rukama u krugovima kako biste stimulirali ta područja i poboljšali mišićni tonus i ten dok oslobađa napetosti.
Zahvaljujući ovim vježbama moći ćete iskusiti razne razveseljavajuće osjete, uzrokovane toplinom ruku, tamom prilikom zatvaranja očiju i smirenošću. Također, ova masaža lica potaknut će oboje krvotok kao proizvodnja prirodnog kolagena. Također možete masirati skalp za uklanjanje napetosti s lica.
Vježbajte discipline poput joga pomoći će vam da opustite lice. Ovom vrstom vježbanja naučit ćete kontrolirati svoje osjećaje i ostati mirni i opušteni. Trebali biste pokušati svjesno opustiti mišiće kako bi rezultati bili učinkovitiji, posebno na licu.
Konačno, preporučujemo upotrebu mrlje na licu navečer. Prije spavanja stavite flastere na čelo, vanjski dio očiju i kut usana. Pomoću njih pomoći ćete ojačati i očvrsnuti mišiće lica.
Zapamtite, briga o licu i koži, oslobađanje napetosti i ostajanje opuštenosti pomoći će vam da imate dobar ten i odgoditi pojavu bora i mrlja. Čuvaj se!
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako opustiti kožu lica, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.