Kako pomladiti kožu


Ako koža svakodnevno ne dobiva potrebnu njegu i hranjive sastojke kako bi bila lijepa i hidratizirana, normalno je da rano počne izgledati starije, dosadno i beživotno. Ne samo da je primjena krema protiv starenja dovoljna, već moramo uzeti u obzir i čimbenike poput prehrane, unutarnje hidratacije, svakodnevnog čišćenja, tjednog pilinga itd. Ako tražite prirodna rješenja za pomlađivanje kože Budući da ga ne želite podvrgavati nikakvoj vrsti agresivnog estetskog tretmana, obratite pažnju na savjete u ovom članku OneHowTo i moći ćete ga postići s malo truda.

Koraci koje treba slijediti:

Započnite i završite dan s dobrim rutina čišćenja lica Ključno je da dulje izgledate ljepše i mlađe kože. Sjetite se da je čista i hidratizirana koža sinonim za blistav, lijep ten bez nečistoća. Da bi čišćenje lica bilo učinkovito, morate poduzeti sljedeće korake:

  • Čišćenje: Uklonite nakupljene nečistoće i ostatke losionom za čišćenje. Možete birati između mlijeka za čišćenje, gelova, micelarnih voda itd., Ali najbolje je nabaviti ono koje odgovara vašem tipu kože. Doznajte konzultirajući članak Kako odabrati sredstvo za čišćenje lica.
  • Pojačaj: Nakon čišćenja poželjno je nanijeti tonik za lice kako biste osvježili kožu i zatvorili pore.
  • Hidratacija: nanesite hidratantnu kremu kako biste nahranili tkiva i spriječili isušivanje. U slučaju zrele kože koja traži pomlađujući učinak, prikladnije su one kreme protiv starenja obogaćene sastojcima kao što su kolagen, elastin, vitamin E, glikolna kiselina, antioksidanti itd.

Ne zaboravite ponoviti ove korake dva puta dnevno, jedan ujutro i jedan noću, i ne zaboravite ukloniti šminku prije odlaska u krevet, inače proces regeneracije stanica kože neće biti pravilno izveden, a rezultat će biti prerano ostarjeli ten.


Da bi koža bila dobro hidratizirana i spriječila starenje tkiva, ne samo da je dovoljno svakodnevnim čišćenjem i nanošenjem krema. Uz to, bitno je hidratizirati se iznutra pijući dovoljno vode svaki dan (između 1,5 i 2 litre) i nadopunite je uzimanjem zdravih tekućina poput sokova ili infuzija. Sve će to pomoći eliminirati toksine, poboljšati vašu dobrobit i spriječiti pojavu stanja poput celulita koji koži daje vrlo neugledan izgled.

Između infuzije kako bi imale sjajniju i svjetliju kožu, nalazimo sljedeće:

  • Zeleni čaj: Visok sadržaj antioksidansa usporava proces starenja, revitalizira kožu i sprječava nastanak bora.
  • Kamilica: Izvrsno je prirodno hidratantno sredstvo za pomlađivanje, idealno za toniranje i čišćenje kože.
  • Ružmarin: izvrsno za smanjenje pora i uklanjanje mitesera zahvaljujući svojim adstrigentnim svojstvima.
  • Lavanda: Baktericidno je i ljekovito, što je izvrsna opcija za izbjegavanje pojave prištića i nečistoća.


Još jedan zadatak koji ne biste trebali zanemariti ako želite prirodno pomladiti kožu i poboljšati ljepotu je piling i kože lica i tijela barem jednom tjedno. Ovim se uklanjaju sve mrtve stanice i nečistoće, sprečavajući pojavu novih nesavršenosti i kožu skloniju stvaranju bora.

Važno je odabrati losion za piling za lice, a drugi za tijelo, jer zrnca koja su im potrebna nisu ista. Ako se radije kladite na prirodnu kozmetiku, možete razveseliti i isprobati neke od domaćih pilinga koje ćemo vam pokazati u sljedećim člancima:

  • Kako napraviti domaće pilinge za lice
  • Kako napraviti domaće pilinge za tijelo


Ono što jedete brzo se odražava na stanje vaše kože, tako da nema bolje pomlađujuće terapije od njenog uključivanja u prehranu hrana s anti-age svojstvima koji pomažu održati tijelo mladim i vitalnim kako iznutra tako i izvana. Primite na znanje i počnite ih konzumirati što je prije moguće:

  • Bobice
  • Agrumi
  • Avokado
  • Maslinovo ulje
  • Zobena kaša
  • Zeleno lisnato povrće
  • Kukuruz
  • Sushi


The hladni tretmani (krioterapija) Postali su vrlo tražena opcija u toplicama i kozmetičkim centrima kako bi se dobila koža mlađeg, svježeg i mlađeg izgleda. Pa zašto to ne primijeniti i kod kuće?

Ako želite postići rezultate slične onima koje nudi krioterapija na koži, morat ćete umotati samo nekoliko kocke leda u čistu i mekanu krpu i kružnim pokretima pređite preko lica, posvećujući 1 ili 2 minute različitim područjima. Učinite to svaki dan ujutro, a na kraju nanesite tonik za lice i kremu protiv starenja. Osim što pomlađuje, ovaj je tretman dobar za zatvaranje pora, zaglađivanje kože, sprečavanje bora i poboljšanje cirkulacije.


Jednom ili dva puta tjedno sve navedeno možete kombinirati s primjenom nekih maska ​​protiv starenja i podmlađivanja koji vam pomaže pokazati puno blistaviju, fleksibilniju i elastičniju kožu. Oni koji su dolje navedeni najučinkovitije su opcije za ovaj zadatak:

  • Maska od grožđa: Pomiješajte 4 zgnječenog zelenog grožđa sa sadržajem 2 kapsule vitamina E, nanesite ga na lice i ostavite 30 minuta.
  • Vitamin C maska: Pomiješajte sok od 1 naranče s 1 zdrobljenim kivijem i 3 žlice meda. Nanesite kružne masaže i pustite da odstoji 20 minuta.
  • Maska od meda i ružinog ulja: Pomiješajte 3 žlice mlijeka, 4 žlice meda i 4 kapi ružinog ulja. Nanesite na lice i pustite da odstoji 20 minuta.


Do sada smo vidjeli prekrasno savjetima za podmlađivanje kože na potpuno prirodan način, ali ako želite ići korak dalje i odlučiti se za profesionalni estetski tretmanMožete otići u kozmetički centar i naučiti o prednostima tehnika poput radiofrekvencije, laserske terapije, plazme bogate trombocitima ili hijaluronske kiseline.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako pomladiti kožu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.