Kako ukloniti strije s grudi


The strije su one oznake ili ožiljci na koži koji se pojave kad se slome vlakna elastina, kolagena i retikulina i koji negativno utječu na izgled dermisa. Česti su u područjima kao što su bokovi, stražnjica, bedra, trbuh i grudi; a u ovom članku OneHowTo usredotočit ćemo se na potonje, pružajući vam učinkovite tretmane kako biste to mogli uklonite strije s dojki i učiniti da izgledaju čvršće i ljepše. Pročitajte i saznajte što biste trebali učiniti kako biste spriječili da ti neugledni tragovi napadnu kožu.

Koraci koje treba slijediti:

Nekoliko je čimbenika koji pridonose pojavi strija na određenim dijelovima tijela, ali najčešći su povezani s lošom hidratacijom, naglim promjenama težine, hormonalnim promjenama, trudnoćom, menopauzom, stresom itd. Zato vam prije nego što vidite koje tretmane možete primijeniti kako biste smanjili vidljivost, savjetujemo da uzmete u obzir sljedeće preporuke kako bi se izbjegao njegov izgled koliko je to moguće:

  • Izbjegavajte nagle promjene u težini slijedeći uravnoteženu i zdravu prehranu koja vam omogućuje održavanje idealne težine. Preporučljivo je u prehranu uključiti diuretičku hranu koja pomaže uklanjanju toksina i pospješuje pročišćavanje tijela, kao što su: ananas, dinja, borovnice, agrumi, artičoka, kupus, krastavac, rajčica, mrkva, infuzije zelenog čaja, kolu konj, maslačak itd.
  • Održavanje dobro hidratizirane konzumacije između 1,5 i 2 litre vode dnevno; To će pomoći tkivima da imaju potrebnu vlagu i da ne trpe toliko od gubitaka i debljanja.
  • Važno je da ako se želite izlagati suncu, koristite kremu za sunčanje Visok faktor, budući da su UV zrake vrlo štetne za kožu i naglašavaju strije.
  • The umjerena tjelesna vježba Favorizira elastičnost i fleksibilnost kože, uz zaštitu od strija od mogućih promjena težine. U slučaju da već imate strije, ne preporučuje se trening s utezima, idealne su one aktivnosti s malim utjecajem kao što su plivanje, hodanje, trčanje, vožnja biciklom, satovi joge ili pilatesa itd.
  • Duhan također utječe na pojavu strija, jer smanjuje proizvodnju kolagena i elastina. Bilo bi najbolje ako pokušate potpuno prestati, ali ako to nije moguće, pokušajte smanjiti broj cigareta koje pušite dnevno.


Održavanje kože hidratiziranim ključno je za sprječavanje strija i smanjenje postojećih, pa je prikladno da je nabavite krema protiv strija specifična da iskoristi svoje hranjive sastojke. Namijenjeni su promicanju regeneracije stanica dermisa i zaštiti njegove elastičnosti i fleksibilnosti. Naša je preporuka da vi odaberete formule protiv strija koje također učvršćuju a koji sadrže sastojke poput vitamina E, šipka, ulja jojobe ili gotu kole.

Kreme morate jako dobro nanositi u borbi protiv strija na dojkama, jer u protivnom neće dati dobre rezultate. Najbolji način za to je odmah nakon tuširanja nanošenjem obilne količine na to područje i omogućavanjem da prodre kroz kožu kružne masaže. U slučaju da ste trudni, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste odabrali odgovarajuću kozmetiku i slijedili upute koje vam pokazujemo u članku Kako ukloniti strije u trudnoći.


Uz sve navedeno, u prirodnoj kozmetici možete pronaći najbolje saveznike za smanjiti strije na grudima i drugim dijelovima tijela. Među najučinkovitijima nalazimo tretmane temeljene na shea maslac, vrsta kreme ili paste koja se dobiva od ploda koji ima oblik sličan bademima i koji je vrlo koristan za njegu kože. Dubinski vas hidratizira i sadrži vitamine A, D, E i F, što je izvrsno za sprečavanje strija i pucanja dojki tijekom dojenja.

Nanesite malu količinu shea maslaca na to područje masirajući kružnim pokretima dok ga koža potpuno ne upije.


Ne možemo ih ignorirati ulja za popravak i regeneraciju koji omogućuju restrukturiranje kože iznutra i čine je mnogo glađom, ujednačenijom i ljepšom. Kad je cilj ukloniti strije, bez sumnje je veliki protagonist ulje šipka. Trebali biste znati da ti proizvodi sadrže masne kiseline koje pomažu u regeneraciji kože, vitamin A koji djeluje protiv stvaranja mrlja i koji ponovno aktivira cirkulaciju krvi.

Ako želite iskoristiti sva njegova svojstva, nanesite nekoliko kapi šipkovog ulja na kožu vrlo čistih grudi i počnite raditi kružne masaže u smjeru kazaljke na satu. Uz to, druga prirodna ulja koja će vam pomoći smanjiti ove ožiljke su maslinovo ulje, bademovo ulje, ulje jojobe ili sezamovo ulje.


I naravno aloe vera To je još jedna od najboljih prirodnih strija koje postoje. To je zato što djeluje kao hidratantna krema, popravlja oštećena tkiva i potiče proizvodnju kolagena i elastina, koji osim što smanjuje ožiljke usporava starenje kože.

Možete ga koristiti na dva načina u borbi protiv strija na dojkama, s jedne strane, izravno nanesite kadulju dobivenu iz lista aloe, a s druge strane, nanesite nekoliko kapi gela od aloe vere kupljene u ljekarnama ili travarima.


Postoji mnogo učinkovitijih prirodnih proizvoda za smanjiti strije i daju koži dodatnu čvrstoću i glatkoću, poput avokada, ulja grožđa, kapsula vitamina E, kakao maslaca itd. Otkrijte tretmane ovim sastojcima konzultirajući članak Članak Kako ukloniti strije domaćim lijekovima.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako ukloniti strije s grudi, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.