Kako spriječiti žuljeve na rukama
The hiperkeratoza, ili poznatiji kao žulj odnosno tvrdoća, nije ništa drugo nego nakupina zbijenih mrtvih stanica u epidermi koja se općenito pojavljuje kada se ponavljaju i produžuju trenje ili pritisak. Ova vrsta kurjih očiju ili žuljeva na rukama pojavljuje se nakon izvođenja vježbi poput veslanja ili čišćenja nečega s puno utjecaja. U ovom članku OneHowTo objašnjavamo kako spriječiti žuljeve na rukama dajući vam ključeve i potrebne savjete.
Koraci koje treba slijediti:
Znati kako spriječiti žuljeve na rukama Morate započeti tako da ruke uvijek budu hidratizirane, posebno tijekom hladnih mjeseci, koji postaju suhlji. Koristite hidratantnu kremu kad god možete.
Također hidratizirajte svoje tijelo, unesite najmanje dvije litre vode dnevno. Dobra hidratacija pomaže koži da bude nježnija i glatka, dok odbija pojavu kurjih očiju i žuljeva.
Kad primijetite koža suho, pokušajte se ne ogrebati. Vlažite područje kremom ili aloe verom kako biste ublažili svrbež. To neće samo omekšati kožu, već će spriječiti pojavu žuljevi na rukama.
Tijekom čišćenja ili ribanja kod kuće koristimo vrlo agresivne proizvode za kožu, poput izbjeljivača ili alkohola koji se koriste u deterdžentima za pod ili kupaonicu. Da biste izbjegli kontakt s rukama, uvijek pokušajte nositi zaštitne rukavice.
Ne tuširajte se jako vrućom vodom, jer ona jako isušuje kožu. Bolje topla voda zimi i topla ljeti. Također, za tuširanje nemojte zloupotrijebiti pretjerano mirisne sapune, neutralni su najbolji za kožu i sprečavaju pojavu žuljeva.
Ako u teretani radite vježbe poput veslanja, utega ili nečeg sličnog, trebali biste hidratizirajte ruke prije početka i nositi rukavice za to prikladno, koji sprječavaju klizanje, a također štite kožu šake tako da se ne pojavljuju žuljevi.
Svaki put kad završite vježbu ili aktivnost koja favorizira izgled žuljevi, dobro operite ruke mlakom vodom i sapunom bez masti, protrljajte plavac i dobro osušite ruke. Na kraju nanesite hidratantnu kremu.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako spriječiti žuljeve na rukama, preporučujemo da uđete u našu kategoriju težine i tjelesne slike.
Savjeti
- Nužna je hidratacija i upotreba rukavica. Ako obično izvodite radnje sklone pojavi kurjih očiju, budite posebno oprezni i slijedite savjete.