Kako dobro očistiti anus
Zadrži intimna higijena važno je za naše zdravlje i dobrobit. A što se tiče čišćenja, anus često može postati problematično područje. Ponekad ako ga ne očistimo pravilno, fekalni ostaci mogu se nakupiti na tom području, stvarajući iritacije i nelagodu i uzrokujući loš miris. Zato na OneHowTo.com objašnjavamo kako dobro očistiti anus i ostanite zdravi.
Koraci koje treba slijediti:
Važno je da prije čišćenja anusa provjerite jeste li završili s evakuacijom, na taj način nećete morati obavljati higijenu, a zatim je ponoviti. Ne žurite, potrebno je osigurati da ste potpuno ispraznili stolicu.
Prvo što vam preporučujemo je da uložite u dobar toaletni papir. Da biste izbjegli trljanje, rane, nelagodu, pa čak i hemoroide, poželjno je odabrati a mekani toaletni papir i debeli lim, koji vam omogućuje da potrošite manje, a prije svega jamče delikatnost.
Za čišćenje anusa nije potrebno potrošiti čitav kolut toaletnog papira, a još manje ako je kvalitetan. Samo se približi tri kvadrata papira za pokretanje postupka. Trebali biste znati da je najbolji način da dobro očistite anus ostajući u sjedećem položaju jer nemate isti doseg dok stojite.
Uzmite tri kvadrata papira i preklopite, ostavljajući prostor za ponovno korištenje očišćenog dijela. Čvrsto uhvatite komad toaletnog papira i srednjim ga prstom malo umetnite u područje anusa, na taj način jamčite uklanjanje fekalnih ostataka.
Uvijek čistite sprijeda natrag Nježnim pokretima nikada nemojte raditi obrnuto kako biste spriječili da stolica dođe u kontakt s vašim intimnim područjem. Nije potrebno biti bezobrazan, pa izbjegavajte da se ozlijedite.
Važno je nastaviti s čišćenjem dok ostaci fekalija potpuno ne nestanu. Dobar način da izbjegnete iritacije i nelagodu koje toaletni papir često uzrokuje je tako što u početku većinu fekalija očistite papirom, a zatim završite čišćenje posebne vlažne maramice za zahode, ili s onima koji se obično koriste u intimnom toaletu beba. Ovi su proizvodi vrlo učinkoviti u čišćenju anusa, smanjuju iritaciju i nelagodu, nude dublje čišćenje i čine nas ugodnijima.
Koristite toaletne maramice ili maramice za bebe za čišćenje anusa dok potpuno ne uklonite fekalne ostatke.
Ali ako želite napraviti duboko čišćenje rektalnog trakta, tada biste trebali koristiti klistir, pravi objekt za ovu vrstu zahvata.
Ako patite od hemoroida ili često imate iritacije anusa, najbolje je koristiti topla sapunica da operete anus nakon svakog pražnjenja crijeva. U tim slučajevima treba isprati područje, temeljito oprati sapunom srednjim prstom, a zatim ponovno isprati. Ponovite postupak ako je potrebno.
Dobro očistiti anus svaki put kad se evakuiramo neophodno je kako bismo zajamčili svoje zdravlje. Stoga ne ustručavajte se odvojiti vrijeme, upotrijebite dobar toaletni papir i za najbolje rezultate naslonite se na mokre maramice.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako dobro očistiti anus, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.