Kako napraviti masažu lica


Primiti masaža lica To je jedna od opuštajućih i najsmirenijih senzacija koje postoje. Osim toga, ova vrsta masaže poboljšava cirkulaciju krvi lica, uklanja ili smanjuje nakupljene napetosti, a mobilizacijom kožnih tkiva također je dobar način za njezino podmlađivanje i čini da izgleda čvršće i glađe. Masaže lica mogu se raditi na samodostatan način, ali idealno je da to učini netko drugi umjesto nas kako bismo se mogli opustiti i uživati ​​u trenutku u potpunosti. Nastavite čitati ovaj članak OneHowTo i naučite kako kako napraviti masažu lica Korak po korak.

Morat ćete:

Koraci koje treba slijediti:

Prije svega, to biste trebali znati za napravite dobru masažu lica najbolje je koristiti ulja umjesto kreme, jer su one obično masnije i ne nude isti rezultat. Stoga biste trebali odabrati prije svega ulje koje je kompatibilno s pacijentovim tipom kože i koje sadrži njegujuća i hidratantna svojstva za poboljšanje izgleda. U članku Koja su najbolja ulja za kožu možete pronaći izvrsne alternative.


Osoba koja prima masažu trebala bi nositi traku za glavu ili šal kako bi odmaknula kosu od čela i ostavila lice potpuno bistrim. Inače masaža neće biti ugodna ili ugodna.

Prije početka masaže lica ulijte nekoliko kapi odabranog ulja na vrhove prstiju i trljajte obje ruke da se malo zagriju. Zatim nanesite ga na lice pacijenta nježno milujući područja poput brade, obraza i nosa.

Nakon nekoliko udaraca po cijelom pacijentovom licu, trebali biste počnite ga masirati. Da biste to učinili ispravno, kliznite vrhovima prstiju po njegovu licu, počevši od brade i krećući se prema naprijed. Način da to učinite je nježno guranje kože prema gore, ali čvrsto.

Sljedeći korak je davanje male štipaljke između obrva palcem i kažiprstom. To je područje u kojem se uglavnom akumulira velika napetost, a ovim pokretom moguće ga je osloboditi i opustiti pacijenta.


Sljedeće područje koje treba liječiti je nos. Na ovom području kažiprstima morate razdvojiti različite linije izražavanja i gurnuti vrh nosa čvrsto ga držeći. Na kraju, vrhovima prstiju morate vršiti male kružne pokrete od vrha nosa do nozdrva.

S masažom lica treba nastaviti područje oko očiju. Lagano pritiskajte prstenaste prstene malo ispod njih i radite iznutra prema van. Savjetujte pacijenta da duboko udahne upravo kad započinjete ovaj pokret i da izdahne svaki put kad osjeti da pritiskate.

Kada završite s masažom očiju, usredotočite se na njegova čeljust. Na ovom području morate napraviti sisni pokret palcem i bokom kažiprsta. U tom slučaju smjer kretanja ide s unutarnje na vanjsku stranu lica. Istu tehniku ​​možete primijeniti na vratu. Kad završite, pacijent treba istegnuti mišiće usta, lagano ih otvoriti i pomaknuti na sve strane.


9

Sljedeće područje je ono između čeljusti i obraza. Napravite malo brzi, kratki stisci na ovom području kako bi krv otišla u ovaj dio lica i tako ponovno aktivirala cirkulaciju.

0

Nakon što se masiraju različiti dijelovi lica, morate to učiniti tipkanje pokreta. To se sastoji od simuliranja pokreta koji se izvodi tijekom sviranja klavira, tj. Vrhovima prstiju i naizmjenično zadavanjem malih i blagih udaraca u lice.

1

Za završite masažu lica, ponovno milujte različita područja lica i vrata i postupno smanjujte snagu i intenzitet pokreta.

Ako i vi želite usavršiti svoju tehniku ​​i iznenaditi nekoga masažom u drugom dijelu tijela, ne propustite sljedeće članke:

  • Kako napraviti masažu leđa
  • Kako napraviti masažu stopala
  • Kako napraviti masažu ruku

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako napraviti masažu lica, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.

Savjeti

  • Također je korisno nanijeti kriške krastavca ili vrećice hladnog čaja na oči nakon masaže. To će pomoći tonizirati područje oko očiju.