Kako se brinuti za kosu kako ne bi ispala


The pad od dlaka To je problem koji utječe na mnoge ljude, a uzroci zbog kojih se javlja vrlo su raznoliki, jer na njega jako utječu vanjski čimbenici. Pored genetike, važnog aspekta koji potiče gubitak kose, postoje i mnogi drugi čimbenici koji uzrokuju gubitak kose, poput prehrane, promjena u vremenu, ritmu života ili njege koju mu pružamo. U tim je slučajevima ključno slijediti niz smjernica kako biste to izbjegli, obratite pažnju na ovaj članak OneHowTo u kojem vam dajemo nekoliko savjeta koje trebate znati kako se brinuti za kosu kako ne bi ispala.

Indeks

  1. Hraniti
  2. Osnovna njega
  3. Pribor

Hraniti

Na prvom mjestu morate voditi računa o prehrani, jer su i prehrana hiperkalorija i jedenje malo izravni uzroci pad od dlaka. Pretjerana konzumacija ugljikohidrata vrlo je štetna za kosu i, naprotiv, dobar unos voća i povrća, posebno zelenog lisnatog povrća bogatog vitaminom A, te hrane poput rajčice, gljiva i graha Zeleni, s visokom koncentracije vitamina B, toplo se preporučuju kako bi se spriječio njihov pad. Uz to se preporučuje odgovarajuća količina proteina iz nemasnog mesa i konzumacija maslinovog ulja ojačati kosu i promiču njihov rast.


Osnovna njega

Tako da kosa ne ispada ne smije se prati svaki dan. Vlaga nije dobar prijatelj kose i također utječe na njen pad. Isto se događa i s viškom topline, koliko je to potrebno potrebno je pokušati ne zloupotrebljavajte sušilice ili glačala a kada se koriste, prvo primijenite toplinske zaštitnike.

Također je dobro koristiti njegujući šamponi i nanesite masku jednom tjedno ostavljajući da djeluje najmanje 20 minuta. Za češljanje biste trebali koristiti regenerator ili serum i rasporediti ga po sredini i krajevima kako biste dobili snagu. Najbolje su mogućnosti odvojeni češljići za zube i četke s finim dlačicama. Kad je mokra, treba je što manje četkati jer je lomljivija.

Također se ne preporučuje uvijek nošenje kose, jer stalno povlačenje oslabljuje vlasište, idealno je izmjenjivati ​​frizuru.


Pribor

The pivski kvasac Vrlo je dobar za kosu i nokte, jača zdravu kosu i pomaže joj da ojača. Ako želite testirati kako djeluje, možete ga kupiti u obliku kapsula kod bilo kojeg travara i uzeti po jednu prije svakog obroka.

Također možete primijeniti losione za kosu, uzimati tablete ili koristiti šampone kako biste spriječili gubitak kose, učinkovite komercijalne alternative koje će vam pomoći u suzbijanju ovog problema.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako se brinuti za kosu kako ne bi ispala, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.

Savjeti

  • Budite strpljivi, rezultati se neće postići prvi dan, ali ako postupno usvajate ove rutine njege kose, pobrinut ćete se da ne ispadnu.