Kako masažu povećati poprsje


Tražite li načine kako povećati grudi bez potrebe za posegom za operacijom? Dakle, došli ste do članka oneHOWTO; Predstavljamo vam jedan od najboljih lijekova, iako ujedno i najklasičniji, za postizanje stiliziranijeg, izdignutijeg i upečatljivijeg poprsja: ostvarenje samo-masaže na grudima. Ako nikada niste razmišljali o tome da sami masirate ovaj dio tijela kako biste ga uljepšali, trebali biste to početi raditi i vidjeti nevjerojatne rezultate koji se postižu nakon nekoliko tjedana. Primijetit ćete kako je vaš dekolte puno privlačniji nego prije i učinkovito ćete se boriti protiv učinaka vremena, koji su, kao što svi znamo, neizbježni i prije ili kasnije na kraju uzrokuju opuštanje dojki. Pratite sljedeće redove i otkrivajte kako povećati poprsje masažama.

Koraci koje treba slijediti:

Ako želite povećajte svoje poprsje prirodno i učinite da izgleda puno čvršće i ljepše, lako možete pribjeći izvođenju ovih samo-masaže na grudima, jer vam neće trebati dugo i pomoći će vam da se osjećate ljepše. Naravno, morate biti svjesni da rezultati nisu čudesni i da nisu odmah vidljivi, ali da biste primijetili poboljšanja, morat ćete biti strpljivi i, iznad svega, vrlo, vrlo konstantno provoditi liječenje u kontinuitetu.

Konkretno, ova vrsta masaže može vam pomoći da razvijete i učvrstite grudi jer ponovno aktivirati protok krvi područja i rezultira oslobađanjem prolaktina, hormona koji stimulira dojke i bradavice. Oni su također izvrsni za pružanje glatkoće tkivima dermisa, tako da će vaše grudi izgledati uspravnije, mekše i okrugle. Pored kozmetičkih blagodati, redovito palpiranje dojki jedan je od najboljih načina za otkrivanje bilo koje vrste abnormalnosti dojke koja bi na vrijeme mogla ugroziti vaše zdravlje.


Da biste poboljšali pozitivne učinke ovih masaža na dojke, savjetujemo vam da ih izvodite pomoću losione koji imaju svojstva učvršćivanje i toniranje. Možete koristiti komercijalnu kremu za učvršćivanje, poput one koja sadrži hijaluronsku kiselinu, kolagen, gotu kolu itd. u svojoj formuli ili se odlučite za prirodne proizvode koji, osim što pružaju glatkoću dojkama, djeluju protiv starenja i regeneracije. U potonjem slučaju postoji mnogo mogućnosti nadohvat ruke, ali bez sumnje one koje vam mogu ponuditi najbolje rezultate su sljedeće:

  • Maslinovo ulje
  • sezamovo ulje
  • Ulje šipka
  • Emu ulje
  • Ulje ružmarina
  • Aloe vera gel

U sljedećem članku možete vidjeti više Prirodnih ulja za povećanje poprsja.


Želite li da rezultati budu vidljivi na vašem poprsju što je prije moguće? Dakle, najbolja stvar je da potrošite oko 10 minuta na izvodite masaže 2 puta dnevno, po mogućnosti ujutro kad ustanete i navečer prije spavanja. Povoljan trenutak da ih napravite je odmah nakon tuširanja, jer su pore kože proširenije, a svojstva losiona koje nanosite prodirat će puno bolje. Jednostavno morate pronaći mjesto na kojem ćete se osjećati ugodno, poput kupaonice ili spavaće sobe, stati ispred zrcala i početi provoditi u djelo pokrete na koje ukazujemo u sljedećim koracima.

Postoji nekoliko tehnika kojima se možete služiti povećajte poprsje masažom, ali na OneHowTo ćemo vam pokazati one koji daju najbolje rezultate; tradicionalni koji koristi savršene kružne pokrete za aktiviranje protoka krvi, a drugi malo zahtjevniji koji ima 4 različite tehnike i koji je idealan za hranjenje stanica dojke, uklanjanje toksina, učvršćivanje i jačanje grudi.

Počinjemo s klasičnim oblikom masirajući dojke da biste promovirali njegov rast, u kojem ćete morati provesti sljedeće Koraci:

  1. U dlan ruke ulijte 10-15 kapi odabranog losiona i istrljajte obje ruke da se malo zagrije.
  2. Stavite jednu ruku na dno dojke da biste je koristili za potporu.
  3. Drugom rukom kružnim pokretima počnite masirati dojku u smjeru kazaljke na satu, počevši od bradavice prema vanjskoj strani dojki. Izvedite ovaj pokret radeći oko 8 širokih kružnih tura, a zatim promijenite smjer i ponovite na suprotnu stranu.
  4. Zatim izvedite klizne pokrete prema gore od baze dojke do vrha. Učinite to na cijeloj njegovoj površini.
  5. Važno je biti oprezan i ne vršiti prevelik pritisak. Kad završite, ponovite iste korake na drugoj dojci i voila!


Druga se opcija, kao što smo komentirali, temelji na uniji 4 tehnike u istoj masaži Iz tog se razloga smatra jednim od najboljih prirodnih tretmana za povećanje grudi. The Koraci koje morate učiniti su sljedeće:

  1. U dlan ruke ulijte 10-15 kapi odabranog losiona i istrljajte obje ruke da se malo zagrije.
  2. Lagano masirajte dojku, počevši od bradavice i radeći prema van. Pokreti trebaju slijediti ravni smjer i lagano pritiskati.
  3. Stavite ruke oko dojke, držeći je za njezinu konturu, i počnite istodobno gnječiti pritiskajući i podižući pokrete.
  4. Uvrnite dojku nježno i bez trzaja, prvo idući u smjeru kazaljke na satu, a zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
  5. S obje ruke pritisnite i stisnite dojku kako biste pospješili drenažu tekućine.


Nakon izvođenja ove vrste masaže, ponovno nanesite obilni sloj učvršćujuće kreme za brže povećanje poprsja. Isto tako, ne možete zaboraviti redovitu tjelesnu vježbu, jer je to neophodno kako bi one bile u tonu i izbjegle posljedice mlitavosti. Preporučujemo da pogledate članak Vježbe za učvršćivanje grudi i počnete ih provoditi u praksi već sada.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako masažu povećati poprsje, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.