Blagodati lubenice za kožu


Lubenica, također znanstveno poznata pod nazivom Citrullus lanatus var, ljetno je voće koje pripada obitelji tikvica i koje potječe iz nekih regija južne Afrike. Ovo povrće, koje ima prepoznatljivu crvenu pulpu i bijele sjemenke, ističe se velikim doprinosom u vodi, čineći 90% svog sastava i bogatstvom antioksidansima, među ostalim hranjivim tvarima. To lubenici daje nevjerojatna hidratantna svojstva, što je čini neophodnom hranom za naše zdravlje.

Međutim, ovo voće ima i druge karakteristike zbog kojih ga je vrlo korisno uključiti kao sastojak u različite rituale ljepote. U ovom članku oneHOWTO objašnjavamo u čemu se razlikuju blagodati lubenice za kožu. Pročitajte i otkrijte njegova svojstva koja će vašu kožu održavati glatkom i zdravom.

Indeks

  1. Prehrambeni sastav lubenice
  2. Koje su prednosti lubenice za kožu
  3. Domaći lijekovi za lubenicu za kožu

Prehrambeni sastav lubenice

Lubenica je voće koje, osim što je osvježavajuće i ukusno, ima i niz blagodati i svojstava jer unutar njegovog sastava nalazimo sljedeće hranjive tvari:

  • Sastoji se uglavnom od vode, čineći 91% njezinog sastava.
  • Ima malo kalorija, masti i ugljikohidrata.
  • Među svojim vitaminskim sastavom ističe se bogatstvo vitaminom A u obliku karotena. Sadrži i vitamine skupine B (B1, B2, B3 i B6) te vitamine C i E.
  • Također ima bogatstvo minerala poput magnezija i kalija, iako se ističe i njegov sadržaj u drugim mineralima poput fosfora, kalcija, željeza, cinka, selena, mangana i bakra.
  • Lubenica je hrana s velikim doprinosom antioksidansima, među kojima je i likopen koji je odgovoran za njezinu crvenu boju.


Koje su prednosti lubenice za kožu

Zahvaljujući bogatstvu širokog spektra zdravih hranjivih sastojaka, lubenica može pružiti sljedeće blagodati za kožu:

  • Visok sadržaj vode pruža moć hidratantna svojstva Pomažu u dubokoj hidrataciji kože i čine je zdravijom i pomlađenom.
  • Zahvaljujući sadržaju vitamina C i ovo voće ima ljekovita svojstva koji pomažu bržoj regeneraciji kože oštećene opeklinama, posjekotinama ili traumama. Uz to, favorizira i proizvodnju kolagena, što prelazi u elastičniji i glađi ten.
  • Lubenica je bogata antioksidansi, pa je još jedna od njegovih blagodati to što pomaže u odgađanju starenja kože zahvaljujući svojoj zaštiti od slobodnih radikala. Zahvaljujući tim svojstvima sprječava prve simptome starenja, poput mrlja, bora i označenih linija izražaja.
  • Ova hrana također ima adstrigentna svojstva, pa je idealan za čišćenje lica i borbu protiv različitih nečistoća na koži poput otvorenih pora, mitesera i prištića. Osim toga, također je indiciran za masnu kožu, jer ta svojstva pomažu u smanjenju lučenja ulja.
  • Napokon, lubenica je idealna za upotrebu kao pročišćavati zbog svog bogatstva antioksidansima. Zahvaljujući ovim svojstvima pilinga možemo ukloniti toksine i ostatke s kože i, shodno tome, dobiti blistaviju i mlađu kožu.

Domaći lijekovi za lubenicu za kožu

Da biste uživali u blagodatima lubenice za svoju kožu, kod kuće možete učiniti bilo koji od sljedećih prirodnih lijekova.

Maska za čišćenje lica

Da biste iskoristili svojstva čišćenja ovog voća, jednostavno morate učiniti sljedeće:

  1. Izrežite krišku lubenice, a zatim uz pomoć žlice izvucite njezin sok.
  2. Kad izvadite sok, nanesite ga na lice i pustite da djeluje 15 minuta.
  3. Nakon isteka vremena operite lice toplom vodom, a zatim hladnom vodom za čistu i glatku kožu.

Domaći lijek za otvorene pore

  1. Za ovaj tretman uzmite sok od komada lubenice i pomiješajte ga s nekoliko zdrobljenih listova metvice, jer on također ima adstrigentna svojstva.
  2. Nakon što se oba sastojka sjedine, smjesu stavite u kantu za led i pustite da se smrzne.
  3. Kad je smrznuto, izdubite nekoliko kockica lubenice i metvice i par minuta ih trljajte po koži otvorenih pora. Na taj će se način pore zatvoriti i imat ćete blistaviju kožu.

Prirodni piling od lubenice

  1. Razbijte sok od nekoliko komada lubenice i pomiješajte ga s jogurtom (ako je vaša koža masna) ili s bananom (ako je suha).
  2. Smjesu nanesite na lice masirajući kružnim pokretima i pustite da djeluje 10 minuta.
  3. Na kraju uklonite smjesu toplom vodom dok ne ostane piling.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Blagodati lubenice za kožu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.