Eugenia Silva otkriva svoju ljepotu ljepote koju možemo učiniti kod kuće
Trebat će vam samo malo ulja za lice i malo vježbe da biste imali savršenu kožu poput Eugenije Silve.
Ovih dana mnogi od nas jesu cijelo vrijeme na svijetu raditi stvari koje nismo prije i naučiti nove. Neki se počinju ljubiti za ovaj sport zahvaljujući besplatnim inicijativama za poticanje treninga kod kuće (jedan od naših omiljenih je travanjski kalendar treninga). Drugi rade prve korake u kuhinji a ima i onih koji su se usudili meditirati.
Naravno, rutine ljepota oni također pronalaze svoju nišu ovih dana zatvaranje zbog koronavirusa. I, što je bolji način od naučiti ih iz ruke stručnjaka za ljepotu kao što je Eugenia Silva.
Manekenka je htjela podijeliti sa svojim pratiteljima sa svog Instagram računa o priče gdje nam je otkrila koja je njezina beauty tajna, a to je nitko drugi do gimnastika lica. Tehnika koja ima sve više sljedbenika jer lako ga je pratiti, jednostavno i što je najbolje od svega, RADI!
Lutinarska rutina Eugenije Silve
Kao što Eugenia sama ne govori, tajna je biti dosljedan. Ona to radi sama ",dva ili tri puta tjedno, nakon tuširanja"i uvjerava da je ova rutina postala bitan u vašem svakodnevnom životu otkad ju je podučavala njezina prijateljica, "šminkerica u New Yorku".
Da biste to izveli, trebat će vam samo ulje i malo vježbe za izvođenje vježbi.Slijedite ovaj korak po korak model da se počne osjećati lijepo poput nje same.
1-10
Rutina lica Eugenije Silve
Eugenia Silva željela je podijeliti sa svim svojim sljedbenicima svoju rutinu lica.
eusilva
Tajne ljepote Eugenije Silve
The Tajna ljepote Eugenije Silve To je nitko drugi do gimnastika lica o kojoj smo vam govorili u nekoliko navrata.
eusilva
Ulje za lice
To je važno odaberite kvalitetno ulje (Ako ovdje ne odlučite da imate najbolje cijenjene iz Amazona) da biste lakše mogli raditi lice.
eusilva
Rutina za lice, 1. korak
KORAK 1: "Slijedite liniju spuštanja jagodične kosti, dok drugom rukom podupirete bradu i slijedite linearne pokrete uvijek uzlazno ".
Rutina za lice, korak 2
KORAK 2: "Ponovno potvrdite luk donje čeljusti, čineći silu spuštenom glavom i šakama gore. Da primijetite malu napetost. "
eusilva
Rutina za lice, korak 3
KORAK 3: "Polukružni pokreti na ovalnom licu. Uvijek uzlazni ".
eusilva
Rutina za lice, korak 4
KORAK 4: "Dodir prema gore od obrve do sljepoočnice." Model to osigurava ovaj pokret ima, "učinak podizanje'.
eusilva
Rutina za lice, korak 5
KORAK 5: "Dlanom ruke izvršimo ovaj pokret i završavamo u hramu ".
eusilva
Rutina za lice, korak 6
Eugenia Silva preporučuje kao zadnji korak zagrljaj sebe i dajući si dodatno ugađanjeZnate da vas ljubav prema drugima čini i ljepšima!
eusilva
Optimalni rezultati
Kao što vidite, ovu je rutinu vrlo jednostavno slijediti i preporučuje se učiniti 2 do 3 puta tjedno kako biste počeli primjećivati rezultate. Usuđuješ se?
eusilva