5 YouTube kanala za treniranje tijekom karantene za koronavirus

Ostati kod kuće ne znači ležati na kauču gledajući serije i jesti kokice. Ako dobro planirate, čak možete ući u formu s najboljim YouTube kanalima.

Već smo vam rekli kako prevladati daljinski rad kod kuće što je vlada preporučila kao niz mjera za borbu protiv pandemije. Ali, to što ste kod kuće ne znači da morate ostati mirni. Ako ste jedan od onih koji ne mogu bez teretane i brine vas gubitak tjelesne forme, idealno je vrijeme da počnete ulaziti u formu s Fitness tutorialima na YouTubeu. Treba vam samo jedan prostrana soba, strunjača i motivacija.

1. SKUPITE

Djevojke Tone It Up na svom YouTube kanalu imaju gotovo 700 000 pretplatnika, i jest da su njihove vježbe idealne za dobro zategnuto tijelo. Imaju i knjigu o tome kako detoksificirati tijelo kako biste započeli od nule i ušli u formu.

2. XHIT DNEVNO

Ako ste ljubitelj Poznate osobe iz Hollywooda, nesumnjivo će vam se svidjeti ovaj kanal. Ovdje vam kažu kako doći do kundaka Kardashiansa, Trbušnjake Miley Cyrus ili Beyoncéine tonirane ruke. Najbliža stvar imati osobnog i ekskluzivnog trenera kod kuće.

3. VIRTUALNA TERETANA

Režirao Patry jordan, jedan je od YouTube kanala posvećen kondiciji s najviše pretplatnika i jest idealno za trening s učinkovitim rutinama, čak i ako imate malo materijala. Ako imate gamaše, imate trening!

4. FITNES ZA POPSUGAR

Režirala Anna Renderer, žena koja je istrenirala mnoge holivudske glumice. Na ovom kanalu možete pronaći, na primjer, trening koji slijede Victoria's Secret anđeli ili različiti treninzi poput neke nadahnute onima plesača a drugi tehnikama boksa. Da ne bi dosadilo.

5. PLESATI S JESSICOM

Ako ste jedan od takvih ne mogu proći dan bez plesa, ovaj YouTube račun nosi vaše ime. U njemu ćete naći koreografiju u ritmu pjesama Spice Girls, Taylor Swift, Sia ili Michael Jackson s kojima možete plesati i pripremiti se dok se zabavljate, osloboditi stresa i steći endorfine.