Svojstva arginina za kosu


Arginin je esencijalna aminokiselina, jer naše tijelo nema sposobnost njegove proizvodnje, što je uključeno u pravilno funkcioniranje mnogih područja našeg tijela. Među svojim funkcijama, arginin se posebno ističe u aktivnosti endokrinih žlijezda koje su odgovorne za proizvodnju hormona, gdje je ova aminokiselina neophodna za poticanje hormona rasta.

Sljedeća funkcija arginina je poticanje rasta i razvoja kose, jer je aminokiselina dio proteina, uključujući keratin. Ako želite znati što sve svojstva arginina za kosu nastavite čitati ovaj članak oneHOWTO i otkrijte njegove prednosti za kosu.

Indeks

  1. Arginin, neophodan za rast kose
  2. Izbjegavajte i sprječavajte gubitak kose s argininom
  3. Idealna je za krhku ili jako oštećenu kosu
  4. Učinkovit je u uklanjanju peruti
  5. Hrana bogata argininom i preporučena dnevna količina

Arginin, neophodan za rast kose

Arginin je esencijalna aminokiselina koju naše tijelo ne proizvodi i dio je proteini kose, to jest keratina. Ova aminokiselina preteča je tvari nazvane dušikov oksid, koja je neophodna za prirodni rast kose.

Zbog svojstava arginina kao aminokiseline koja je dio keratina, on ima sposobnost povećati dušikov oksid u našem tijelu i tako pomoći apsorpciji kalija, minerala koji također osigurava da kosa ostaje zdrava.

Sljedeća je korist arginina u tome što znatno poboljšava cirkulaciju krvotoka folikula dlake zahvaljujući svojim vazodilatacijskim svojstvima. Kao konačni rezultat funkcija arginina dobivamo a stimulacija rasta dlake.


Izbjegavajte i sprječavajte gubitak kose s argininom

Kao što smo rekli, arginin Glavna je aminokiselina proteina kose, stoga pogoduje i apsorpciji hranjivih sastojaka i olakšava hidrataciju, usporavajući i sprečava gubitak kose. Arginin djeluje na našu kosu kako bi spriječio gubitak kose na sljedeće načine:

  • Reaktivira mikrocirkulaciju krvi i njeguje žarulju kose, promičući tako uravnoteženu raspodjelu hranjivih sastojaka po kosi.
  • Arginin ima zaštitna svojstva koja pomažu u očuvanju vlakana kose od vanjskih sredstava poput sunca, onečišćenja ili drugih štetnih okoliša koji potiču gubitak kose.
  • Uz to, pomaže i da se pramenovi kose razvijaju jače, jače i zdravije.


Idealna je za krhku ili jako oštećenu kosu

Arginin se osim što ima izvrsna svojstva za olakšavanje prehrane kose, ističe i svojstvima obnavljanja, oba idealna za razmatranje ove aminokiseline kao vrlo djelotvornog tretmana za onu kosu koja je vrlo oštećena, previše lomljiva, sklona lomljenju ili kažnjava boje i izbjeljivači.

Arginin uspijeva, zahvaljujući tim svojstvima, zaustaviti nepravilan razvoj folikula dlake i djeluje kao zaštitni sloj koji to postiže kosa jača, mnogo je manje osjetljiv na oštećenja i duboko se hrani od korijena do vrha.

Saznajte više o tome kako liječiti jako oštećenu kosu u ovom drugom članku oneHOWTO.

Učinkovit je u uklanjanju peruti

Još jedan od svojstva arginina za kosu je da se također može koristiti kao lijek ili liječenje kako bi se uklonio kao preventivna mjera protiv perut. Arginin sadrži sljedeća svojstva koja se bore protiv ovog problema s kosom:

  • Protugljivična i antibakterijska svojstva: arginin ima spojeve koji eliminiraju moguće mikroorganizme koji uzrokuju ovu promjenu u stanicama dlake, uzrokujući pretjerano ljuštenje vlasišta.
  • Ljekovita svojstva: Perut može donijeti i druge probleme poput svrbeža zbog kojeg se češemo po glavi. Arginin ubrzava proces zacjeljivanja mogućih rana na tjemenu.
  • Protuupalna svojstva: Također može biti korisno i za druge simptome peruti, poput peckanja u glavi.


Hrana bogata argininom i preporučena dnevna količina

Kao što smo naveli u prethodnim odjeljcima, arginin To je aminokiselina koja se ne proizvodi u našem tijelu, već se izvana apsorbira u hrani, u dodatku prehrani i / ili za lokalnu primjenu, poput šampona, regeneratora ili maski za kosu.

Arginin je aminokiselina koja je vrlo prisutna u raznim namirnicama, pa ako želite uživati ​​u optimalnoj konzumaciji ove aminokiseline, možete je pronaći u hrana bogata proteinima poput žitarica, orašastih plodova, mliječnih proizvoda, mesa poput piletine i govedine, jaja i ribe.

U slučaju da želite uživati ​​u svojstvima arginina za kosu u obliku suplementi ili kapsule hrane, količina koju preporučuju stručnjaci je 3 do 5 grama dnevno, što bi i bilo 3 kapsule dnevno (doručak, ručak i večera). Stručnjaci također ukazuju da nikada ne biste smjeli premašiti maksimalnu preporučenu količinu arginina dnevno.

U ovom drugom članku otkrijte sve što trebate znati o hrani bogatoj argininom.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Svojstva arginina za kosu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.