Zašto imam lomljive nokte?
Čavao lomljivi nokti Oni su oni koji su slabi, lako se peru i lome. Kada ovaj problem postane ozbiljan i uzrokuje bol, on se naziva onihorhexisIako je to općenito privremeno stanje koje se može izbjeći i liječiti unošenjem nekih promjena u naše svakodnevne navike. Uzroci mogu biti mnogi nokti se lome i ne rastu zdravo, od čimbenika okoliša, prehrambenih nedostataka, pretjerane upotrebe nekih proizvoda do ozbiljnijih medicinskih problema. Obratite pažnju na sljedeći članak OneHowTo ako želite pronaći točan odgovor na pitanje zašto imam lomljive nokte.
Koraci koje treba slijediti:
A nepravilna prehrana i, iznad svega, nedostatak vitamina A, B, D, E, omega 3 masnih kiselina, željeza, kalcija i cinka može se odraziti na stanje noktiju, koji izgledaju puno slabije i s prisutnošću strija, pukotina ili mrlje. Zato ako ih želite imati jaki i zdravi nokti Bitno je da se o njima brinete iznutra i pazite na svakodnevnu prehranu. U članku Hrana koja pomaže rast noktiju pronaći ćete one hranjive sastojke koje vam ne smiju nedostajati da biste izbjegli lomljive nokte.
Mnogo ih je vanjski faktori koji oštećuju nokte, pogoduju njihovoj slabosti i na kraju uzrokuju njihovo lomljenje mnogo puta. Među njima ističemo suhe ruke bilo uzrokovane hladnoćom, zagrijavanjem, naglim promjenama temperature ili česticama prašine prisutnim u okolišu. Ne zaboravite stalno održavati dobro hidratizirane ruke i na taj ćete način osigurati da površina noktiju na kraju ne pati.
Također, budite u izravan kontakt s vodom često ili dugo vruće kupke također su čimbenici koji mogu odgovoriti na pitanje zašto imam lomljive nokte. To na kraju uzrokuje da nokti postanu mekani, puno nježniji i skloniji lomljenju.
Jedan od Uzroci najčešći od lomljivi nokti je li on pretjerana uporaba kemikalija kao što su alkalni sapuni, proizvodi za čišćenje, oštra manikura, kozmetika loše kvalitete itd. Svi su oni opterećeni abrazivnim komponentama koje uvelike oštećuju strukturu nokta i uzrokuju njegovo slabljenje i počinju lomiti. Sjetite se važnosti nošenja rukavica prilikom rukovanja bilo kojim proizvodom za čišćenje i odabira kvalitetnog sredstva za uklanjanje laka i laka za manikuru.
Uz gore navedene vanjske čimbenike, lomljivi nokti oni također mogu biti a simptom nekih bolesti koji utječu na prirodno stanje i rast istih. Među ovim zdravstvenim problemima nalazimo:
- Psorijaza na rukama.
- Gljivična infekcija noktiju.
- Hipotireoza
- Anemija.
- Poremećaji bubrega ili jetre.
Jednom kad znate što najčešći uzroci lomljivih noktiju, preporučujemo vam da pogledate sljedeće članke kako biste ih uvijek održavali dobro nahranjenima, snažnima i lijepima:
- Kako se brinuti o noktima
- Kako ojačati lomljive nokte
- Kako otvrdnuti nokte
- Kako noktima dati prirodni sjaj
Ako želite pročitati više članaka sličnih Zašto imam lomljive nokte?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.