Kako napraviti sokove za uklanjanje celulita


Mi to znamo eliminirati celulit A imati čvrstu i glatku kožu nije nešto što se može postići u dva dana, ali ključ za postizanje dobrih rezultata nalazi se u svakodnevnoj prehrani koja mora imati antioksidans, diuretik i hranu za čišćenje koja olakšavaju izbacivanje toksina i sagorijevanje mast. Dobar način jesti ovu vrstu hrane je kroz prirodni sokovi, pripravci u kojima možete kombinirati nekoliko sastojaka i tako dobiti dvostruko učinkovitu formulu za zaustavljanje narančine kore i zadržavanja tekućine. Obratite pažnju na sljedeći članak OneHowTo u kojem vas podučavamo kako napraviti sokove za uklanjanje celulita.

Indeks

  1. Sok od ananasa i krastavca
  2. Sok od brusnica
  3. Sok od citrusa
  4. Zeleni sok
  5. Još savjeta za uklanjanje celulita

Sok od ananasa i krastavca

Ne postoji bolja prirodna kombinacija za uklanjanje celulita i postizanje puno elastičnije i čvršće kože od one koju nudi sok od ananasa i krastavca. Ako se pitate zašto, trebali biste znati da su obje namirnice diuretici i sredstva za čišćenje, tako da pomažu u uklanjanju toksina koji se nakupljaju u tijelu i uzrokuju pojavu narančine kore, kao i u popravljanju oštećenih tkiva dermisa. Pokušajte svaki dan najmanje 15 dana zaredom piti ovaj prirodni anticelulitni sok i vidjet ćete kako u trenu primijetite razliku. Da biste pripremili ovaj sok, morat ćete prikupiti sljedeće sastojke:

  • 2 kriške prirodnog ananasa
  • 1 krastavac

Priprema: krastavac narežite na kriške, a ananas na sitne komade, a zatim stavite oba sastojka u blender i obrađujte dok ne dobijete homogenu smjesu. Nije ga potrebno zasladiti zaslađivačem, jer je ukusnog okusa; Pijte ga na sobnoj temperaturi ili dodajte malo leda ako ga želite piti hladnog.


Sok od brusnica

The borovniceTe male plavičaste bobice jedna su od antioksidativnih namirnica. Zbog toga se smatraju čudotvornim plodovima, jer pomažu u neutraliziranju djelovanja slobodnih radikala (odgovornih za stanično starenje), a uz to favoriziraju uklanjanje nakupljenih tekućina i toksina. Zato je Sok od brusnica postaje savršen saveznik za boriti se protiv celulita učinkovito i zdravo. Ovaj sok možete napraviti sa sljedećim sastojcima:

  • 2 šalice borovnica
  • 1/2 limuna
  • 1 šalica vode

Priprema: najprije dobro operite borovnice kako biste uklonili ostatke koji imaju. Zatim stavite borovnice u blender zajedno s vodom i sokom pola svježe iscijeđenog limuna. Dobiveni sok preradite i procijedite ako želite da bude mekši.


Sok od citrusa

The limunsko voće Važan su izvor vitamina C, koji je izvrstan u borbi protiv zadržavanja tekućine i sprječavanja stvaranja masnih naslaga ispod kože. Uz to, vrlo su korisni za zdravlje kože, jer potiču proizvodnju kolagena, omekšavaju dermis i daju joj puno čvršći i glađi izgled. Ako želite ukloniti celulit koristeći ovaj prirodni sok, trebate:

  • 3 naranče
  • 1 grejp
  • 1/2 papaje
  • 1 kriška ananasa

Priprema: prvo iscijedite naranče i grejp da dobiju sok. Zatim izrežite papaju i ananas na male komadiće. Na kraju stavite sve sastojke u blender i obrađujte dok ne dobijete željeni sok.


Zeleni sok

Među zelenom hranom nalazimo i nevjerojatne prirodne proizvode za borbu protiv celulita. Kao što su predstavljeni, jesu artičoka i peršin. Prva je idealna jer omogućuje lakše uklanjanje masnoća, uz to što je niskokalorična i pogoduje pročišćavanju tijela. Sa svoje strane, peršin je također snažan detoksikant koji pomaže razgraditi masne naslage koje se nakupljaju na nekim dijelovima tijela, dajući koži vrlo neprivlačan izgled. Uraditi ovo zeleni sok za celulit, trebate samo:

  • 1 artičoka
  • 1 svežanj peršina
  • Voda

Priprema: Artičoku prvo operite i ogulite, a peršin nasjeckajte nožem. Kad pripremite obje namirnice, stavite ih u blender i dodajte malo vode da dobijete sok. Možete popiti čašu dnevno kako biste primijetili njegove učinke.


Još savjeta za uklanjanje celulita

Osim što ćete ove pripravke uključiti u svoju uobičajenu prehranu, morat ćete poduzeti i sljedeći korak da biste u potpunosti pobijedili u borbi protiv dosadnog celulita. Bit će bitno da slijedite a Uravnotežena prehrana s malo masnoće i šećera, osim što vrlo dobro hidratizira tijekom dana i slijedi rutinu psihička vježba koji ubrzava sagorijevanje masti. U tvrtki OneHowTo imamo poduži popis članaka s vrlo korisnim savjetima koji će vam znatno olakšati zadatak smanjenja celulita, nemojte ih propustiti:

  • Hrana koja pomaže u smanjenju celulita
  • Najbolje vježbe za borbu protiv celulita
  • Trikovi za uklanjanje celulita
  • Kako pripremiti anticelulitnu kremu kod kuće


Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako napraviti sokove za uklanjanje celulita, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.