Kako se vitalno okupati
Općenito vitalna kupaonica To je onaj koji smo navikli davati sebi za liječenje mnogih bolesti. Da bih mogao dati vitalna kupka trebate sjedeću kadu ili kadu, koja se mora postaviti unutar kade. kupaona u kojem se stimuliraju svi unutarnji organi, odmašćuju se glava, želudac, crijeva i bubrezi. Uz to se aktiviraju i jačaju obrambene snage tijela. U ovom ćemo vam članku reći kako se morate dati vitalna kupka.
Morat ćete:
Koraci koje treba slijediti:
Osoba mora sjediti na klupi s nogama izvan kade, bidea ili posude koja se koristi za vitalno kupanje. Kako bi razina korištene vode bila ispod sjedala, a stražnjica se ne bi smočila, također će biti vrlo važno da se koristi hladna voda; Ne postoji posebna temperatura vode u vitalnoj kupki, budući da toplinska osjetljivost svake osobe varira, pa svaka mora odabrati najprikladniju.
Jednom rukom morate uhvatiti spužvu ili krpu koja je malo gruba i morate je namočiti vodom.Tada morate trljati donji dio trbuha, ispod pupka, područje genitalija i peritoneuma, pa čak i u slučaju da ste muškarac, možete trljati i testise. Čak i bez ikakvog pritiska na genitalne organe, tijekom tih trenja spužva se mora namočiti nekoliko puta.
Ako se na koži pojave iritacije ili osip zbog trenja, to treba smatrati manifestacijom uklanjanja uzrokovanog samom kupkom.
Ponekad je zanimljivo da je dio spolnih organa u vodi. U tim slučajevima razina vode mora biti viša od gore navedene.
Vitalna kupka mora trajati između 5 minuta i 60, iako uobičajena stvar nije da prelazi 15 do 25 minuta.
Kupku biste trebali primjenjivati dva do tri dnevno, ali ako želite možete povećati njezinu dozu u skladu s bolešću. Ako je osoba koja se mora kupati starija osoba ili osoba slabe vitalnosti na početku kupanja, treba koristiti toplu ili vrlo malo hladnu vodu, kao i smanjiti trajanje vitalne kupke. Dok je riječ o anemičnoj osobi, kupka neće trajati dulje od 5 minuta.
Također je moguće kupati se vitalnim kupkama na plaži, u tim slučajevima morate sjediti na morskoj obali tako da valovi dosežu samo vaše noge i trbuh. I u ovom položaju morate trljati donji dio trbuha pijeskom.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako se vitalno okupati, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.
Savjeti
- U vitalnoj kupki nemojte močiti niti jedno drugo područje tijela osim gore spomenutog.
- Što je voda hladnija, to je bolje i što je dulje trajanje kupke to će postići bolje rezultate.