Kako se brinuti za lice prije spavanja


Svakodnevna gužva i navika obično nas ostavljaju neraspoloženima za povratak kući i izvođenje rituala ljepote, čak mogu biti dani kada niste htjeli ukloniti šminku. Međutim, ovi postupci u konačnici imaju posljedice na zdravlje naše kože, dehidriraju je i čine je dosadnom i beživotnom. Potrebno je uložiti napor kako bismo spriječili štetu zbog koje možemo žaliti kad se dob počne prikazivati ​​na licu, zato ćemo vam u OneHowTo pokazati kako se brinuti za lice prije spavanjaNe samo da će pomoći koži da se probudi svježa, već će vam omogućiti i oporavak od dnevnog stresa.

Indeks

  1. Što se događa dok spavamo
  2. Ključni koraci prije spavanja
  3. Noćni tretmani
  4. Savjeti za njegu kože noću

Što se događa dok spavamo

Noćni odmor saveznik je za našu kožu, ovisno o kvaliteti spavanja koje ste imali, odrazit će se na vašem licu sljedeći dan. Što se događa s našom kožom dok spavamo jest da prolazi kroz proces staničnog oporavka od štete koja je nastala tijekom dana, poput učinaka slobodnih radikala, oštećenja okoliša i sunčeve svjetlosti.

Danju je naša koža u prirodnom procesu popravljanja i zaštite, a noću se regenerira i obnavlja. Noću tkiva dosežu maksimalnu razinu proizvodnje elastina i kolagena, bitnih komponenata za regeneraciju stanica i prevenciju preranog starenja. Iz tog razloga naša koža postaje prijemčivija za tretmane lica, posebno one s većom koncentracijom i hidratacijom.


Ključni koraci prije spavanja

Način pazite na lice prije spavanja Zahtijeva niz koraka koji su ključni i koji će vam donijeti brojne prednosti:

  • Čišćenje: to je primarni korak, jer ćete na taj način eliminirati nečistoće nakupljene na vašem licu tijekom dana. Odaberite proizvod koji vam se najviše sviđa, to mogu biti mlijeko za čišćenje, sapuni ili micelarne vode i nanosite ga svaki dan. Ako želite prirodno očistiti lice, preporučujemo članak kako napraviti čišćenje kože kod kuće.
  • Piling: ovo je korak koji ne trebate ponavljati svaki dan 1 put tjedno Više je nego dovoljno. Koristi se za uklanjanje mrtvih stanica kože, vraća joj vitalnost i svježinu te omogućuje dublju hidrataciju. Ako želite znati više o ovoj temi, preporučujemo članak kako koristiti kremu za piling.
  • Toniranje: ideja ovog koraka je smiriti i osvježiti, posebno najosjetljiviju kožu. Odaberite vruća vrela ili tonike koji ne sadrže alkohol i nanesite pamučnu podlogu. U slučaju masne kože, a trpki tonik.
  • Hidratacija: posljednji od ključni koraci za njegu lica prije spavanja je hidratacija, to će pomoći procesu regeneracije koji se događa dok spavamo. Koristite ono što je prikladno za vaš tip kože.


Noćni tretmani

Postoje i drugi proizvodi koji se moraju koristiti noću, jer blagodati koje ona može donijeti vašoj koži zahtijevaju odmor i imaju bolji učinak zbog postupka koji smo gore objasnili. Neki od ovih tretmani prije spavanja su:

  • Hranjive kremeIako se čini da imaju isti učinak kao hidratantne kreme, glavna im je funkcija regeneracija kože, jer daju lipide koji obnavljaju stanice dermisa. Iznimno se preporučuju za zrelu i suhu kožu te ih treba izbjegavati u slučaju kože sklone aknama.
  • Depigmentiranje: Poznati su i kao izbjeljivači ili kreme za posvjetljivanje kože, bilo zbog sunca ili zbog starenja. Morate vrlo dobro slijediti upute na pakiranju jer neke ne smije se miješati s pilingima ili hidratantima.
  • Obnavljajuće kreme: ove kreme odgovorne su za vraćanje elastičnosti koju koža s godinama gubi. Preporučljivo je koristiti ih od 40. godine i općenito sadrže spojeve kao što su hijaluronska kiselina ili retinol.


Savjeti za njegu kože noću

  • Što prije započnete bolje, rutine ljepote trebale bi biti navika koja se stvara godinama, što mlađe primijetite, primijetit ćete povoljnije promjene na koži.
  • Uvijek uklanjajte šminku.
  • Koristite proizvode prikladne za vaš tip kože.
  • Ostanite hidratizirani.
  • Spavajte između 7 i 8 sati dnevno.
  • Jedite uravnoteženo, odnosno jedite hranu iz svih skupina u odgovarajućim količinama.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako se brinuti za lice prije spavanja, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.