Kako povećati poprsje domaćim lijekovima


The žene s malim grudima Oni mogu izvoditi neke svakodnevne vježbe kojima će postići čvrstoću poprsja i postići a voluminozniji i ženstveniji izgled. Uzrok male dojke mora se tražiti u hormonu koji je odgovoran za njen razvoj, stoga je, kako bi se povećalo poprsje, važno da se neke dijete dodaju prehrani s određenim hranjivim sastojcima, kao i vježbe ili masaže koje pomažu u razvoju mišića. prsni. U ovom članku OneHowTo otkrivamo vas kako povećati poprsje domaćim lijekovima tako da znate sve trikove koji vam mogu pomoći da pokažete vrtoglavi izrez.

Koraci koje treba slijediti:

The jaje je idealan saveznik za postizanje povećati poprsje prirodno budući da sadrži vrlo visoku razinu bjelančevina i vitamina koji će vam pomoći učvrstiti kožu prsa i učiniti je punijom; također ako ga kombiniramo s krastavac dobit ćemo zategnutu i hidratiziranu kožu. Za izradu ovog kućnog lijeka trebat će vam:

  • 1 mali krastavac
  • 1 žumanjak
  • 1 žličica kokosove kreme

Postupak za stvaranje ovog domaća krema Vrlo je jednostavno: morat ćete izmiješati krastavac, a zatim ga pomiješati sa žumanjkom i kokosovom kremom; sve izmiješajte da se dobije homogena pasta. Tada ćete ga morati nanijeti na prsa i pustiti da djeluje 30 minuta, isprati i ponoviti ovaj postupak 1 ili 2 puta tjedno. Malo po malo vidjet ćete kako su tkiva vaših prsa čvršća i jača.


Možete napraviti i drugu kućni lijek za povećanje grudi čiji je glavni sastojak Bjelanjak. Kao što smo već spomenuli, svojstva ovog sastojka uspijevaju opustiti opuštenu kožu zahvaljujući hidroelektričnim lipidima koje sadrži i svojim adstrigentnim svojstvima.

Da biste napravili ovaj tretman, morat ćete tući bijelo jaje dok se ne pojavi pjenasta tekstura; morat ćete ga nanijeti na prsa i pustiti da djeluje pola sata. Tada ćete morati isprati kožu sokom od luka, a zatim pustiti hladnu vodu da reaktivira stanice.


Osim primjene ovih domaćih krema koje će vam pomoći da se učvrstite i povećate volumen dojki, trebali biste znati da postoje i neke prikladne biljke za postizanje našeg cilja. Da biste iskoristili njihove blagodati, najbolje je pripremiti infuziju s jednim od njih i piti 1 ili 2 šalice dnevno. Evo najboljih infuzije za povećanje dojke:

  • Ilholva: jedan je od učinkovitih za povećati veličinu poprsja jer je to biljka s velikom količinom sluzi, hranjiva tvar koja pomaže u lučenju hormona koji kontrolira veličinu grudi. Ova se biljka može uzimati kao infuzija ili kupnjom tablete u trgovini prirodnim proizvodima.
  • Vidio palmetto: ova biljka je iz porodice bobica i postiže ton i povećati poprsje. Razlog je taj snižava razinu testosterona Dakle, veličina grudi prirodno se povećava i povećava. Možete ga uzeti i u prirodnom obliku tako što ćete napraviti infuziju ili, ako želite, u tabletama pripremljenim na raspolaganju travarima.
  • Komorač: to je biljka bogata fitoestrogenima pa potiče rad hormona odgovornog za to da naše dojke izgledaju veće. U ovom članku OneHowTo govorimo vam kako koristiti komorač za povećanje poprsja.


Također je važno da uzmemo u obzir prehranu koju svakodnevno slijedimo u svom životu. Da biste postigli prirodno povećanje poprsja, preporučuje se dodavanje sastojaka u prehranu bogata fitoestrogenima budući da će moći promovirati povećanje grudi. Među ovom hranom izdvajaju se sljedeće:

  • Cjelovite žitarice: zob, ječam, smeđa riža itd. preporučuju se za povećanje dojke hranom.
  • Avokado: to je hrana bogata aminokiselinama pa će nam pomoći da povećamo grudi.
  • Voće bogato estrogenima: jagode, jabuke, naranče, kruške, šljive, breskve, trešnje, kivi, papaja ili grejp. U ovom članku OneHowTo govorimo vam koja hrana povećava estrogene kako biste znali koje možete dodati svojoj prehrani.
  • Zdrave masti: Također je važno dodati ovu vrstu masnoće u našu prehranu, jer su grudi uglavnom od masnog tkiva. Stoga dodajte maslinovo ulje, orahe, sjemenke lana, sezamovo ulje i tako dalje. Uvijek pazite da ne pretjerate s hicem jer bismo mogli izgubiti figuru.


Također se preporučuje da vježbanjem potičete rast grudi trening koji uspijevaju povećati prsni mišić. Evo 3 dobre prakse koje će vam pomoći da pokažete punije škrinje:

  • Vježba 1: lezite na strunjaču i držite a bučica sa svakom rukom. Ispružite ruke i stavite ih iznad grudi, spustite se u visinu ramena, ponovno podignite. Ponovite ovu vježbu 10 puta i napravite 3 seta kako biste ojačali područje.
  • Vježba 2: sklekovi oni također povećavaju ovaj mišić. Da bismo to učinili, morat ćemo se spustiti na zemlju s poduprtim rukama i morat ćemo ustati dok se ruke ne ispruže. Polako se penjajte gore-dolje i držite leđa ravno. Ova se vježba mora izvesti 10 puta i ponoviti 2 serije.
  • Vježba 3: ostalo Vježba za povećanje grudi Sastoji se od izravnavanja i stavljanja obje ruke ispred prsa. Morat ćete pritisnuti obje ruke, jednu drugom, kako biste prisilili prsa. Ponovite 10 puta i napravite 3 serije kako bi se vaše grudi povećale.


Još jedan način da se dođer prirodno povećati poprsje je prijavom masaže u području prsa. Za to ćete morati koristiti ulje šipka, a ako ga nemate, možete koristiti maslinovo ulje jer je cilj hidratiziranje i olakšavanje manevra za masiranje područja.

Sada ćete morati započeti masiranjem dojke kružnim pokretima prema unutra, imajte na umu da prsti moraju proći kroz cijelo područje i da ga treba produžiti 15 minuta; zatim promijenite dojku i ponovite masažu. Ovaj postupak treba raditi svakodnevno prije spavanja i malo po malo vidjet ćete kako izgledaju obimnije.

U ovom članku OneHowTo govorimo vam kako povećati poprsje masažama kako biste mogli detaljno pristupiti tim informacijama.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako povećati poprsje domaćim lijekovima, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.